Turinys
- Sudarykime komandą
- Tau reiks daugiau
- Paaiškinimas, o ne pasiteisinimas
- Perėjimas yra kritiškas ir paprastas, bet ne lengvas
- Fiir savo žmones
- Šoninė akis
- Obuolis ir medis
- Mėgaukis kelione
Tėvystė yra sunki. Santuoka taip pat gali būti.
Mes dažniausiai tai žinome ir nesitikime, kad viskas visada bus keksiukų ir rožių. Tai, kaip sunkus auklėjimas gali būti, jei dalyvauja ADHD, gali būti staigmena.
ADHD, trokštantis dėmesio, gali lėtai šliaužti į centrą, aplink kurį sukasi jūsų santuoka ir šeima. Sveikos santuokos ir laimingos šeimos tikslas priklauso nuo tikslingo ir nuoseklaus santykių.
Stiprios santuokos partnerystė yra esmė, užkertanti kelią nusivylusiems, išsekusiems ir trumpalaikiams tėvams, kurie mus atitolina nuo abiejų mūsų idealų. Jei tai skamba kaip blogų naujienų ciklas, tai tu teisus.
Geros naujienos yra tai, kad galite išlikti budrūs ir išvengti šių spąstų arba juos pakeisti.
Sudarykime komandą
Kai turite vaiką, turintį (arba įtariate, kad turite) ADHD ir (arba) sudėtingą elgesį, jūsų šeima nukenčia įvairiais būdais.
Tikėtis ir bendrauti šiais klausimais reikalauja ir jūsų santuoka, ir ją palaikanti. Mes nesiruošiame išgydyti ADHD (norėčiau, kad būtų paprastas sprendimas) ir nepateiksime daug tėvystės patarimų.
Atvirkščiai, mano tikslas yra tiesiog padėti jums numatyti iššūkius, tikslingai bendrauti ir susiburti; filosofiškai, psichiškai, emociškai ir metafiziškai (jei žinojau, ką tai iš tikrųjų reiškia) su savo partneriu.
Tokiu būdu jūsų santuoka yra jūsų šeimos centre ir suteikia jai galios bei džiaugsmo šaltinio.
Tau reiks daugiau
Iš esmės ADHD turi dar daugiau reikalų.
Aš neturiu jums pasakyti, kad tai bus daugiau jūsų kantrybės, užtruks daugiau laiko, jau nekalbant apie tai, kad jis bus garsesnis, netvarkingesnis ir pareikalaus daug daugiau energijos. Vaikams, sergantiems ADHD, reikia daugiau struktūros, tuo pačiu metu daugiau lankstumo ir užuojautos iš aplinkinių suaugusiųjų.
Pasakyti jiems eiti aukštyn, valyti dantis, apsirengti ir apsiauti batus (ar kokia jūsų dabartinė kova) tikriausiai neveiks taip gerai. Praleisite daug daugiau laiko, kad jūsų vaikai atliktų paprastas užduotis.
Turėsite planuoti, spręsti problemas, pabusti anksčiau, išvalyti (ir toleruoti) labiau šokiruojančias netvarkas ir lėtai mokyti bei permokyti įvairių įgūdžių; kiekvieną dieną.
Tai vargina bet kokiu būdu, kaip jūs suprantate, ir gali būti juokingai varginantis, priklausomai nuo to, kaip jūs ir jūsų partneris suprantate, kodėl jūsų vaikas daro ir nedaro šių dalykų.
Būtina palaikyti vienas kitą ir tai padaryti daug sunkiau, jei nesutinkate su panašiu ADHD supratimu. Šis iš pažiūros paprastas punktas yra labai svarbus ir didelis iššūkis daugeliui porų.
Paaiškinimas, o ne pasiteisinimas
ADHD yra smegenų skirtumas, kuris tam tikromis aplinkybėmis yra negalia.
Apvyniokite savo smegenis. Tai nepasiduoti ar teisintis. Suprantama, kad šie skirtumai reiškia pavėluotus įgūdžius, kuriuos reikia mokyti ir pritaikyti. Psichinis poslinkis iš neklaužados į mokymąsi mažina nusivylimą ir primena, kad mokyti reikia.
Perėjimas yra kritiškas ir paprastas, bet ne lengvas
Mes nesipykstame ant silpnaregio vaiko, kuris nemato lentos, ir negalime nubausti ADHD. Trūksta ne motyvacijos, todėl žvaigždžių topai ilgainiui žlunga.
Kai vienas iš tėvų laikosi bendros idėjos, kad reikia daugiau „drausmės“; tokia kaltė kenkia santuokai. Kad ir kaip lengva būtų, kad vienas asmuo būtų „ADHD įskiepių ir pašalinimų„ valdytojas “, tai nėra palanku būti tame pačiame puslapyje.
Abiejų tėvų dalyvavimas gydytojų, terapeutų, mokytojų ir IEP susitikimuose labai padeda pasiekti šio bendro supratimo.
Kalbėk, kalbėk ir dar kalbėk. Bus ir sielvarto, ir nusivylimo, ir sėkmės. Kai esate toje pačioje komandoje, jūsų santuoka bus saugi vieta grįžti namo.
Fiir savo žmones
Branginkite savo draugus, kurie priverčia jus juoktis, yra nuolankūs ir atsisakė bet kokių auklėjimo konkursų. Jei jų neturite, (tikriausiai turite) susiraskite draugų, žinančių, ką reiškia turėti vaikų, kurie kovoja.
Neabejotinai svarbu užkariauti širdis ir protus, tačiau taip pat svarbu turėti gentį, kuri tai supranta iš pirmo žvilgsnio. Jie ten buvo ir yra. Jie žino tamsias vietas, kur eina jūsų smegenys, gali klausytis ir atitraukti jus, ir nesmerks jūsų už bet kokią beprotybę, kurią jie gali paliudyti.
Kartais tikrai viskas, ką gali padaryti, tai juoktis.
Jūsų santuoka taip pat bus jums dėkinga, nes mums visiems reikia daugiau nei vieno žmogaus, o geri draugai yra gražus dalykas.
Šoninė akis
Ar nebūtų puiku, jei kiti žmonės (mokytojai, šeima, draugai, ponia parke ir pan.) Palaikytų ir suprastų? Jei jie žinotų, kad jūsų vaikas į mokyklą; (Pavėlavo 5 minutes nešukuotais plaukais,) buvo didvyriškas.
Kartais reikės tiesiog nekreipti dėmesio į teisėjų komentarus ir praeiti pro pasibaisėjusius žvilgsnius. Kitais atvejais turėsite pasisakyti. Kai jūsų santuoka yra tvirta ir svarbi, galite gailėtis, trukdyti ir galbūt svarbiausia; juoktis kartu.
Obuolis ir medis
ADHD turi genetinį komponentą. Jei jūsų biologinis vaikas serga ADHD, yra didelė tikimybė, kad tai padarys vienas iš jūsų. Daugelis anksčiau gerai funkcionavusių suaugusiųjų mano, kad vaikų valdymas (ypač kai jiems reikia daugiau) nepatogiai stumia jų organizacinių įgūdžių silpnybes.
Suaugusiųjų ADHD taip pat turi savo problemų rinkinį, kuris gali apsunkinti tėvystę ir santuoką. Tai yra visų interesai, jei ši problema bus išnagrinėta ir palaikoma.
Mėgaukis kelione
Nepamirškite, kad susituokėte norėdami pasidalyti ir mylėti savo gyvenimą kartu. Neleiskite, kad tai būtų palaidota po nešvariais indais ir namų darbų mūšiais. Dažnai darykite tai, kas sutelkė jus kaip porą. Taip, ADHD prideda komplikacijų, bet taip pat tegul šis unikalus blizgesys džiugina ir skatina. Kiekvieną dieną vertinkite savo vaiko nuostabumą ir ieškokite tų aplinkų, kuriose jie spindi.
Prieš ištirpdydami kantrybę, leiskite savo santuokai būti ta jėga, kuri verčia jus juoktis, kūrybiškai spręsti problemas ir mėgautis važiavimu.