Turinys
- Santykiai ne visada yra lengvi
- Santykių konsultantas gali būti puikus paramos šaltinis
- Veiksmai, kaip išsirinkti geriausią santuokos patarėją
Santykiai! Galbūt jau ankstyvame amžiuje atradote, kad santykiai yra tai, apie ką kalbama ... Nuo tos akimirkos, kai atmerkiate akis, tam tikru ar kitokiu lygiu palaikote santykius su kuo nors kitu.
Tai yra pagrindinis buvimo žmogumi faktas; mes neturėjome būti vieni, o mūsų egzistavimas yra įaustas į daugelio tarpusavyje susijusių santykių audinį.
Šie susipynę santykiai gali būti tarsi tinklas, kuris mus sugautų, kai krisime, tačiau kartais jie taip pat gali jaustis kaip spąstai, priverčiantys mus užrakinti, patirti stresą ir nerimą.
Įsivaizduokite, kad atliksite atsitiktinę, ekspromtinę apklausą miesto gatvėje ir paklausite žmonių: „Kas jums šiuo metu sukelia didžiausią stresą? Yra tikimybė, kad didelė dalis žmonių pasakytų, kad tai yra tam tikri jų gyvenimo santykiai. Tai gali būti su sutuoktiniu, kolega ar šeimos nariu.
Santykiai ne visada yra lengvi
Netgi „geruose“ santykiuose tikrai ateis tos sunkios, uolėtos akimirkos, kurias reikia atidžiai naršyti ir įveikti, kad santykiai būtų tęsiami sveikai. Jei ne, įeina pleištas, kuris atstumia jus vis toliau ir toliau, tuo ilgiau tęsite neišspręstą konfliktą tarp jūsų.
Nė vienas iš mūsų negimstame turėdami natūralių sugebėjimų spręsti santykių problemas. Daugeliui iš mūsų tai yra esminis įgūdis, kurio turime išmokti bandydami ir suklydę, patirdami daug skausmo ir sunkumų.
Taip pat galime pasimokyti iš tų, kurie ėjo prieš mus ir jau padarė kai kurias klaidas, pasišventę mokymosi įgūdžiams padėti kitiems. Čia a vedybų patarėjas arba a santykių patarėjas gali būti naudinga.
Santykių konsultantas gali būti puikus paramos šaltinis
Jei jums kyla sunkumų santykiuose, kodėl vis daužykite galvą į sieną ir bandykite ką nors išsiaiškinti patys. Jie sako, kad jei ir toliau darysite tą patį, gausite tą patį rezultatą. Taigi kodėl gi nepripažinti, kad jums reikia pagalbos ir susirasti žmogų, kurio specializacija yra padėti kitiems, kad jie padėtų spręsti santykius.
The santuokos terapeutas arba santykių patarėjas pasirinkote pasitikėti, turėtų būti:
- Asmuo, turintis patikimą kvalifikaciją
- Kažkas, kuris pritaria jūsų religinei ar tikėjimo perspektyvai
- Kažkas, su kuo tau gali būti patogu
- Kažkas, kas nėra susikoncentravęs į pinigus; bet vietoj to tau padėti
- Kažkas, kas gali ištverti kartu su jumis.
Jei nesate patenkintas savo pasirinkimu, ieškokite kito, kol rasite sau tinkamiausią. Nenusiminkite. Būkite kantrūs, kol rasite reikiamą pagalbą.
Veiksmai, kaip išsirinkti geriausią santuokos patarėją
Santuokos patarėjas ar porų patarėjasr stengiasi pagerinti jūsų santuoką, suklaidindamas tam tikrus jūsų santykių aspektus, tokius kaip konfliktų sprendimas ir bendravimo įgūdžiai. Susirasti gerą santuokos patarėją gali būti tik veiksmingos ir nutrūkusios santuokos skirtumas.
Taigi, norėdami padėti jums ieškoti terapeuto ar profesionaliai konsultuoti santuoką, atlikite šiuos veiksmus kaip susirasti santuokos patarėją? arba kaip išsirinkti santuokos patarėją?
1 žingsnis
Kaip rasti gerą santuokos patarėją gali būti labai sudėtinga, nes sunku žinoti, kas yra gerasis. Tačiau visada galite pradėti paprašydami draugų, šeimos ar žmonių, kuriais pasitikite, persiuntimų ir rekomendacijų.
Jaustis nepatogiai per šį procesą yra gana natūralu ir tikimasi, nes jūs atskleistumėte kažką pažeidžiamo savo santuokoje kitiems. Jei jums nepatinka mintis paprašyti persiuntimo, visada galite kreiptis pagalbos į internetą.
Ieškodami geriausio internete būkite atidūs santuokos terapeutas arba už vietiniai santuokos konsultantai, patikrinkite, ar nėra internetinių atsiliepimų, ar jie yra licencijuoti, ar ne, kiek toli turėtumėte nukeliauti ir kiek jie kainuotų.
Galiausiai, norėdami palengvinti paiešką internete, taip pat galite ieškoti žinomų katalogų, tokių kaip Nacionalinis santuokoms draugiško terapeuto registras, Amerikos santuokos ir šeimos terapeuto asociacija, kad surastumėte geras santykių patarėjas.
2 žingsnis
Ieškodami susidursite su įvairiais santuokos konsultantais, kurie būtų specialiai apmokyti ir būtų specializavęsi dėl tam tikro sutrikimo.
A santykių patarėjas ar santuokos terapeutas turi ne tik įgyti tam tikrų kovos terapijos įgūdžių, bet ir turėti licenciją ją praktikuoti.
Išsilavinęs terapeutas, praktikuojantis santuokos terapiją, būtų LMFT (licencijuotas santuokos ir šeimos terapeutas), LCSW (licencijuotas psichikos sveikatos konsultantas), LMHC (licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas), psichologas) ir netgi galėtų būti apmokytas EFT (emociškai sutelktos poros terapija) ).
3 žingsnis
Žinojimas, ko ieškoti santuokos patarėjui, prasideda klausiant teisės klausimų, kuriuos reikia užduoti konsultuojant santuokoje. Norėdami pasiekti savo kompetenciją su savo santykių patarėjas galite laisvai užduoti keletą tiesioginių klausimų ir nustatyti konkrečius tikslus.
Pabandykite išsiaiškinti savo santykių patarėjas požiūris į santuoką ir skyrybas. Jūs netgi galite jų paklausti, ar jie susituokę, ar išsiskyrę, ar jie turi vaikų, ar ne.
Nors tokie klausimai neapibrėžia a santykių patarėjas, tai padidina jų, kaip a santykių patarėjas.
Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų terapeutas nustatėte gaires, kaip pasiekti savo tikslus terapijos metu. Supraskite, kokias strategijas ir metodus įgyvendintų jūsų terapeutas ir koks yra siūlomas gydymo planas.
Be to, kad jaustumėtės patogiai ir gerbtumėte terapijos metu, uždavę tokius klausimus, padėtumėte aiškiau suprasti, kuria linkme krypsta jūsų poros terapija.
Galiausiai pasitikėkite savo nuojauta, kad galėtumėte geriau spręsti, jei nesate patenkinti a santykių patarėjas būtinai pabandykite rasti tą, kuris galėtų padėti išspręsti jūsų santuokos problemas.