Turinys
- 1. Kas verčia mane jaustis mylima?
- 2. Kaip parodyti kitiems, kad juos myliu?
- 3. Kaip artimi žmonės apibūdina meilę?
- 4. Kokią skirtingą meilę jaučiau?
- 5. Kaip jausdamas meilę aš jaučiuosi savimi?
- 6. Kas verčia mane ką nors mylėti?
- 7. Kodėl aš ieškau meilės?
Ar kada pagalvojai, kas yra meilė? Arba koks yra meilės apibrėžimas?
Beveik visi tai jaučia vienu ar kitu metu, tačiau praktiškai niekas negali sugalvoti tinkamo meilės apibrėžimo. Nėra dviejų žmonių, kurie tiksliai apibrėžtų meilę.
Ir tai gali būti paini santykiuose, kai partneriai daro prielaidą, kad jie abu vadovaujasi ta pačia idėja, kas yra meilė, kad sužinotų, jog jie turi labai skirtingus meilės apibrėžimus.
Meilė yra keistas dalykas, tikrai!
Tam, kad galėtum padėti kam nors suprasti tavo meilės apibrėžimą pirmiausia svarbu išsiaiškinti, ką jums reiškia tikroji meilė.
Perskaitykite septynis klausimus, kuriuos užduokite sau, nustatydami savo meilės apibrėžimą.
1. Kas verčia mane jaustis mylima?
Norėdami nustatyti tikrąjį meilės apibrėžimą, paklauskite savęs, kas verčia jus jaustis labiausiai mylimu. Ar girdi ką nors sakant, kad tave myli?
O gal ji gauna apgalvotą dovaną? Tai bučinys ar apkabinimas? Pabandykite pagalvoti apie visus galimus meilės apibrėžimo būdus, kad įsigilintumėte į meilės prasmę, kuri tinka jums pačiai.
Žinant savo „meilės kalbą“ galima ne tik nustatyti jūsų meilės apibrėžimą, bet ir sugebėti tai paaiškinti kitam asmeniui.
Taigi, geriausias būdas išsiaiškinti tą patį yra praleiskite šiek tiek laiko galvodami apie dalykus, dėl kurių jaučiatės mylimi. Taip pat atkreipkite dėmesį į momentus, kai jaučiatės mylimi keletą dienų ar net ilgiau.
2. Kaip parodyti kitiems, kad juos myliu?
Žinojimas apie tai, kaip rodote meilę ir kaip jaučiatės mylimas, yra raktas į geriausią meilės apibrėžimą.
Pagalvokite, kaip demonstruojate meilę kitiems - romantišką meilę, šeimyninę meilę, draugystės meilę.
Kaip jaučiatės, kai tokiu būdu parodote meilę? Ar jie panašūs į būdus, kuriais mėgstate jaustis mylimi?
Net jei du žmonės yra tikrai įsimylėję, meilės prasmė abiem gali skirtis. Būtina nustatyti, kas tinka kiekvienam asmeniui, kad jis būtų tikrai patenkintas santykiais.
3. Kaip artimi žmonės apibūdina meilę?
Gali būti šviesu pasikalbėti su artimais žmonėmis apie tai, kaip jie apibrėžia meilę.
Galite pastebėti, kad jie mato unikalią meilės sampratą, kuri gali būti visiškai kitokia nei jūsų, kuri gali atverti akis kitiems meilės apibrėžimo ir supratimo būdams.
Praleiskite šiek tiek laiko ir paklauskite tų, kuriems jaučiate meilę, koks yra jų meilės apibrėžimas.
Gali būti įdomu pasikalbėti su savo partneriu, jei turite apie tai!) Tada apmąstykite gautus atsakymus ir pažiūrėkite, ar norite patikslinti ar išplėsti savo supratimą apie tai, kuo grindžiama meilė.
4. Kokią skirtingą meilę jaučiau?
Graikai niekada neturėjo vienos tikros meilės prasmės. Jie turėjo daugybę skirtingų meilės rūšių - nuo draugystės iki erotinės meilės iki šeimos meilės.
Nors mūsų visuomenė dažnai skatina mus galvoti apie meilę daugiausia romantikos požiūriu, yra tiek daug įvairių būdų, kaip jausti meilę. Pagalvokite apie tai, kaip jaučiatės dėl meilės, ir apie tai, kada galbūt patyrėte meilę situacijose, kurios nėra romantiškos ar seksualinės.
Tai gali apimti laikus, kai jautėte meilę kitiems ir jautėte kitų meilę. Jei jums sunku sugalvoti pavyzdžių, praleiskite šiek tiek laiko skaitydami apie graikų skirtingų meilės formų apibrėžimus.
5. Kaip jausdamas meilę aš jaučiuosi savimi?
Žinojimas, kaip elgiatės, kai esate įsimylėjęs ar elgiasi iš meilės, yra svarbus žingsnis siekiant suprasti save.
Prisiminkite tuos laikus, kai buvote įsimylėję arba buvote situacijose, kai pajutote meilę.
Kaip jautėtės savimi? Kaip jūs galvojate apie save, kai išreiškiate meilę ar jaučiate meilę kitam žmogui?
Jei tai yra teigiami jausmai, kuriuos norite ir toliau jausti, turėtumėte pagalvoti, kaip jie atsiranda.
Jei pastebite, kad jums nepatinka tai, kaip jaučiatės įsimylėję, ir taip atsitinka, turite galimybę pagalvoti apie būdus, kaip pakeisti šiuos modelius.
6. Kas verčia mane ką nors mylėti?
Suprasdami, kokios elgesio savybės verčia jus įsimylėti ką nors, galėsite suprasti savo meilės apibrėžimą.
Praleiskite šiek tiek laiko sudarydami sąrašą savybių ir elgesio, dėl kurių praeityje jautėte meilę kažkam.
Jei turite dabartinį partnerį, paklauskite savęs, kas jums patinka. Tada apmąstykite, ką sugalvojote. Šis sąrašas parodo, ko norite rasti partneryje ar meilužėje.
Jei pastebėjote, kad sąraše yra dalykų, kurie jus nustebina arba kurie yra nesveiko mąstymo, pvz., Jaučiate meilę tik partneriams, kurie kontroliuoja arba kurie jus užgniaužia dėmesiu, gali būti laikas ieškoti patarimų, kaip išmokti patirti mylėti sveikiau.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
7. Kodėl aš ieškau meilės?
Mūsų meilės motyvai skiriasi, tačiau visi žmonės nori jausti meilę. Tačiau ne visi šie motyvai yra sveiki.
Jei, pavyzdžiui, pastebite, kad ieškote meilės, nes jaučiatės esąs nepilnas be partnerio, tai yra ženklas, kad jums gali tekti nuveikti kuriant savo savigarbą.
Pagalvokite, ko ieškojote, kai anksčiau ieškojote meilės, ne tik romantiškos meilės, bet apskritai meilės ar kitų pritarimo.
Jei imsitės ieškoti meilės apibrėžimo, susidursite ne su vienu, o su daugybe. Galite sekti šiais būdais, kaip minėta aukščiau, kad sužinotumėte, kuo iš tikrųjų tikite.
Be to, jūsų paties meilės apibrėžimas laikui bėgant gali pasikeisti. Santykiuose svarbiausia, kad jūsų meilės apibrėžimas atitiktų jūsų partnerio apibrėžimą, kad santykiai būtų ilgi ir sveiki.