Turinys
Gyvenimas ir meilė psichikos ligomis sergančiam žmogui yra širdį veriantis, įtemptas, sudėtingas ir gali priversti jus jaustis bejėgiais. Ne tik todėl, kad turite stebėti, kaip jūsų akyse blogėja ar tampa nekontroliuojamas žmogus, ar net todėl, kad psichiškai nesveikas sutuoktinis gali kelti pavojų sau ar sau. Tačiau taip pat yra emocinių kančių, kurios gali kilti dėl kaltės, kurią galite patirti dėl to, kad esate gerai (panaši į maitintojo kaltę) arba dėl to, kad piktinatės jomis ar pykstate ar nusivylėte dėl jų psichinės būsenos, kurios, kaip žinote, jie negali kontroliuoti.
Taigi nenuostabu, kad santuoka, kurioje sutuoktinis serga psichikos ligomis, dažnai veda prie skyrybų, juk jūs taip pat turite pasirūpinti savimi, kitaip jūs abu susirgsite.
Tačiau su kokiais iššūkiais tenka susidurti, jei planuojate skirtis su sutuoktiniu, kuris gyvena su psichine liga? Na, šios idėjos nėra išskirtinės, tačiau jos yra labai svarbios, jei turite sutuoktinį, sergantį psichine liga, ir skyrybos yra kortose.
Praradimo patirtis
Pakankamai sunku, jei reikia išsiskirti su sveiku sutuoktiniu. Net jei nebegalite daugiau žiūrėti į juos, jausitės netekę to, kas buvo ir kas buvo prarasta. Bet jei jūs turite išsiskirti su kuo nors dėl to, kad jam blogai, tai jus skaudins tik todėl, kad visada bus „kas būtų, jei“ efektas.
- O kas, jei jie sugebėtų pasveikti, o aš juos palikčiau ir pabloginčiau?
- O kas, jei jie nesusitvarko vieni?
- O kas, jei jie nusižudys?
- O kas, jei jie pagerės ir aš jų pasiilgstu?
- O kas, jei aš niekada nieko nemylėsiu taip, kaip mylėjau savo sutuoktinį, kai jiems buvo gerai?
Štai čia mes visi turime savo gyvenimo kelius ir negalime gyventi savo gyvenimo kitiems (nebent turime mažų vaikų, kuriems mes vis dar reikalingi).
„O kas, jei“ niekada nėra faktas. „O kas, jei“ niekada neįvyks, o galvojimas apie juos yra žalingas mąstymas, galintis jus nuvilti.
Taigi, jei turite reikalų su sutuoktiniu, sergančiu psichine liga, ir skyrybos yra vienintelė išeitis, priimkite tokį sprendimą ir jo laikykitės. Tiesiog įsitikinkite, kad padedate savo sutuoktiniui rasti pagalbą ir paramą, kurios jiems prireiks, kad juos išgydytų. Vykdykite šį patarimą, paimkite jį ant smakro ir niekada nežiūrėkite atgal - tai padaryti pakenksite sau ir niekas to nedarys!
Kaltė
Taigi jūs turite sutuoktinį, sergantį psichikos ligomis, skyrybos yra ant kortų, ir nors žinote, kad tai teisingas dalykas, negalite susilaikyti nuo kaltės jausmo.
- Kaltė, kad negalite padėti savo sutuoktiniui
- Kaltė, kad išsiskyrėte su psichiškai nesveiku sutuoktiniu
- Kaltė, kad jūsų vaikai turi psichikos ligonius, kuriems negalite padėti.
- Gildija apie tai, kaip jūsų sutuoktinis, sergantis psichine liga, gyvens po skyrybų.
- Kaltė, kad negalėjote sutikti su sutuoktiniu nei geriau, nei blogiau.
Šis sąrašas yra begalinis, tačiau dar kartą reikia jį sustabdyti!
Jūs negalite sau leisti susirgti nerimu ir kaltės jausmu, nes ši situacija niekam nepadeda. Jei turite vaikų, turite būti jiems stiprūs ir prisipildyti kaltės jausmo niekam nepadės, ypač jūsų sutuoktiniui ar jūsų turimiems vaikams.
Išlaisvinkite save ir visus kitus, sunkiai dirbdami, kad pašalintumėte kaltės jausmą. Leiskite sau paleisti tą kaltę dabar ir sukurkite naują gyvenimą visų dalyvių naudai.
Tikro gyvenimo istorija (su pavadinimais pakeista) apima žmoną, turėjusią bipolinį sutrikimą, turintį psichozinių polinkių. Jos vyras daugelį metų stovėjo šalia jos, tačiau jis tvirtino, kad ji gyvena brolio namuose ir neleido jai rūpintis savo paaugliu sūnumi (tai suprantama).
Tačiau jis paliko ją įstrigusią nežinioje, daugelį metų gyveno brolio namuose ir gyveno tuščiais pažadais, kad ji gali grįžti namo kitą mėnesį arba po kelių mėnesių (o tai tapo metais), nes negalėjo susitvarkyti su situacija. žinoti, ką daryti.
Galų gale jis turėjo romaną pakeisti tą santuokos aspektą, kurį prarado, ir laikui bėgant leido žmonai grįžti namo. Ji buvo nelaiminga ir negalėjo atsigauti, žinojo, kad jos santuoka baigėsi, bet neišėjo.
Šeimai prireikė dešimties metų, kad paskatintų ją išvykti.
Po penkerių metų ji yra laiminga, klesti, puikiai sugeba gyventi viena ir nerodo jokių psichikos ligų požymių. Buvęs jos vyras taip pat yra laimingas ir gyvena su savo naujuoju partneriu, ir jie visi puikiai sutaria be jokių sunkių jausmų. Jei vyras būtų ją paleidęs anksčiau (kai ji negalėjo to padaryti), jie būtų buvę laimingesni anksčiau, net jei tuo metu tai atrodytų sunku.
Šis aukščiau pateiktas pavyzdys rodo, kad niekada nežinote, ką padarote, ir negalite kontroliuoti kito žmogaus ar gyventi už jį.
Negalite sustabdyti savo gyvenimo ar apsimesti, kad galite susitvarkyti su tuo, kas atvirai, kai kuriais atvejais yra labai sunku.
Jei sutuoktinis serga psichikos ligomis ir skyrybos yra pažymėtos kortelėse, jūs turite įsitikinti, kad jų priežiūra yra tvarkoma ir kad jie rūpinasi atjauta ir empatija, kai perduodate jų globą kam nors kitam. Po skyrybų netgi galite su jais likti draugais.
Kad ir ką nuspręstumėte, kol sąmoningai neskriaudžiate kažko kito, turėtumėte sutikti su tokiomis aplinkybėmis ir leisti jiems eiti žinant, kad tuo metu padarėte viską, kas geriausia.
Ir tikiuosi, kad šis sprendimas gali būti viskas, ko reikia, kad padėtų visiems dalyvaujantiems geriau susidoroti su situacija.
Nerimas
Kaip jūsų sutuoktinis, turintis psichikos sutrikimų, susitvarkys su jumis, kai išsiskirsite? Tai gali būti jūsų užduotas klausimas ir gali būti užduotas ilgai po skyrybų. Žinoma, tai buvo aukščiau aprašyto scenarijaus problema - vyras nenorėjo pabloginti situacijos, tačiau jis taip pat nebuvo pasirengęs susidoroti su savo psichiškai nesveiku sutuoktiniu ir vėliau viską dar labiau pablogino.
Žinoma, turbūt skyrybų procese turėsite įdiegti savo sutuoktiniui palaikymo sistemą, be to, yra daug patarimų, daug paslaugų ir labdaros organizacijų, kurios gali padėti tai įgyvendinti skyrybų metu. planavimo procesas.
Bet jei jūs tam skiriate laiko ir to nekreipiate dėmesio, jums bus daug lengviau išeiti, žinant, kad jūsų sutuoktinis yra pasirūpinęs, kad padėtų jiems judėti toliau, ir tada galėsite atsikratyti rūpesčių.