Turinys
- Supraskite, kokį negatyvą įnešate į santuoką
- Atidarykite ryšio linijas
- Atsisakykite nerealių lūkesčių
- Praleiskite šiek tiek laiko kartu
- Abu einate į gydytojų vizitus
- Eik pas santuokos terapeutą
- Kalbėkite apie lūkesčius gimdymo metu ir po jo
Nepaisant laimingo nėštumo įvykio, deja, santuokos nutraukimas nėštumo metu yra per dažnas reiškinys. Tačiau išsiskyrimas nėštumo metu sutuoktiniui, kuris nešioja kūdikį, gali skaudėti širdį.
Tapti mama nėra lengva užduotis. Moters kūnas turi patirti keletą hormoninių pokyčių, kurie turi įtakos jos psichinei ir fizinei gerovei.
Moteriai tai gali būti per daug, jei ji yra nėščia ir santuoka žlunga. Ir jei moteris nėštumo metu turi būti teisiškai atskirta, jos kančios būtų neįsivaizduojamos!
Tačiau vis dar išlieka klausimas, kodėl reiškinys „santuoka iširo nėštumo metu“ yra per dažnas reiškinys?
Poros patenka į nepatenkintų lūkesčių spąstus ir emocinius kalnelius, atitraukiančius dėmesį nuo artėjančio džiaugsmo pluošto, o į neigiamas problemas.
Neleisk, kad tai nutiktų tau! Bet kokiu atveju galite išgelbėti savo santykius žlugdami nėščia, jei nuoširdžiai stengiatės išsaugoti santuoką.
Taigi, jei galvojate, kaip išvengti išsiskyrimo ir išsaugoti santuoką, nesijaudinkite. Štai keletas esminių patarimų, kurie padės išvengti santuokos išsiskyrimo nėštumo metu.
Supraskite, kokį negatyvą įnešate į santuoką
Visada kaltas kitas žmogus - bent jau taip dažniausiai galvoja visi. Sunku suvokti, kokį negatyvą įnešame į santuoką, tačiau svarbu tai padaryti.
Nes iš tikrųjų tango reikia dviejų. Tai reiškia, kad jei jūsų sutuoktinis yra piktas ar piktas, gali būti priežastis.
Galbūt kūdikį nešiojanti žmona netenkina jų poreikių arba neįtraukia jų į jokius linksmus kūdikio dalykus.
Galbūt jos nerimas sutuoktinį išjungia. Jie abu kalti dėl negatyvumo, todėl abu žmonės tai turi matyti.
Rūpinkitės tuo anksčiau nei vėliau, nes kuo ilgiau įsigeria negatyvumas, tuo didesnė tikimybė, kad abu arba abu gali pasakyti ar padaryti tai, dėl ko gali gailėtis.
Tai gali sukelti skausmingus jausmus ir galiausiai išsiskyrimą nėštumo metu, kai pora turėtų susitikti.
Atidarykite ryšio linijas
Kai poros nustoja kalbėti, ypač nėštumo metu, viskas gali greitai nukrypti į pietus.
Jei abu arba abu bijote galimybės tapti tėvais, bet apie tai nekalbate, emocijos gali kauptis ir pasireikšti įvairiai.
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip kitas asmuo elgiasi ir galbūt jaučiasi, ir užduokite klausimus. Kalbėkite apie savo rūpesčius. Būtinai padėkite kitam žmogui jaustis patogiai kalbėdami apie bet ką, net nerimą dėl kūdikio ar nėštumo.
Taigi, norėdami išvengti išsiskyrimo nėštumo metu, atidarykite bendravimo linijas, kad galėtumėte susiburti kaip pora ir laimingai išgyventi šį nėštumo etapą.
Atsisakykite nerealių lūkesčių
Ypač pirmą kartą gimdantiems tėvams poros gali turėti iškreiptą požiūrį į tai, koks yra nėštumas ir kūdikio gimimas.
Būsimoji mama gali tikėtis, kad sutuoktinis padarys tam tikrus dalykus arba skirs jai daugiau dėmesio, galbūt net perims namų ruošos darbus arba žinos, ką daryti, kai jaučia pykinimą.
Kai šie lūkesčiai neišsipildo, poros gali jausti pasipiktinimą ar pyktį. Pabandykite būti tikroviškesnis ir supraskite, kad nė vienas iš jūsų to anksčiau nesusidūrėte.
Atsisakykite nerealių lūkesčių ir supraskite, kad kiekvienas santuokos santykis yra skirtingas, o kiekvienas nėštumas - skirtingas. Padarykite tai savo - kartu.
Praleiskite šiek tiek laiko kartu
Kartais jums tiesiog reikia atsitraukti nuo visko ir sutelkti dėmesį į vienas kitą.
Nėštumas kelia stresą. Tiek daug reikia apsvarstyti, kas vyksta su moters kūnu, kaip vystosi kūdikis, ir visas ateities galimybes.
Jei per daug dėmesio skirsite tam, o ne vienas kitam, jūsų santuokos santykiai nukentės.
Taigi planuokite greitą pabėgimą, kad galėtumėte tiesiog būti vienas kitam, atitolę nuo darbų ir kitų pareigų. Prisijunkite ir grįžkite atsinaujinę ir daug labiau subalansuoti savo gyvenime.
Kai kurie žmonės tai vadina „kūdikio mėnesiu“ kaip medaus mėnesį, išskyrus pabėgimą prieš kūdikio gimimą. Tai gali būti tinkamas laikas vėl prisijungti.
Abu einate į gydytojų vizitus
Kartais nėštumo metu poros išsiskiria, nes kūdikį nešiojanti moteris nėštumo metu jaučiasi vieniša, o jos sutuoktinis jaučiasi atstumtas nuo visko.
Vienas iš būdų to išvengti ir devyniems mėnesiams suteikti daugiau džiaugsmo yra tai, kad jūs abu einate į kuo daugiau vizitų pas gydytoją.
Tai padeda žmonai pajusti savo partnerio palaikymą, kai jie praleidžia šį ypatingą laiką kartu, o partneris jaučiasi įtrauktas, nes jie taip pat lankosi pas gydytoją ir dalyvauja žinant, kaip vystosi kūdikis.
Jie taip pat gali užduoti klausimus ir aptarti susirūpinimą ir to, ko tikėtis vizitų metu.
Eik pas santuokos terapeutą
Dėl papildomo nėštumo streso kartais neužtenka vien stengtis būti daugiau vienas kitam. Jums gali prireikti pagalbos iš išorės.
Anksčiau ar vėliau eikite pas santuokos terapeutą. Kalbėkite apie tai, kas vyksta santuokoje ir ką nėštumas pridėjo prie mišinio.
Konsultantas padės jums abiems išsiaiškinti savo jausmus ir geriau suprasti vienas kitą.
Kalbėkite apie lūkesčius gimdymo metu ir po jo
Gimimas gali būti palaimingas laikas, tačiau įskaudinti jausmai gali įvykti lengvai.
Emocijos padidėja, ir kiekvienas žmogus gali tikėtis skirtingų vaidmenų. Kai jų nesilaikoma, gimtadienis gali būti nelabai teigiamas.
Taigi būtinai pasikalbėkite apie tai, ko tikitės ir ko kiekvienas iš jūsų nori išeiti. Išsiskyrimas su vyru nėštumo metu gali sukelti randus visam gyvenimui, todėl dėkite visas įmanomas pastangas, kad jūsų santykiai tęstųsi.
Taip pat toliau kalbėkite apie savo mintis apie tėvystę ir apie tai, kaip kiekvienas iš jūsų prisidės prie jūsų naujagimio priežiūros.
Tapti tėvais yra įdomi perspektyva, tačiau nėštumas neabejotinai keičia santuokos santykius. Įsitikinkite, kad per šiuos devynis mėnesius kuo daugiau susiburti, o ne atskirti.
Būdami vienas šalia kito ir įsitikinę, kad sutelkiate dėmesį į santuoką laukdamiesi naujo kūdikio, galite išvengti išsiskyrimo nėštumo metu.