Turinys
- 1. LŪKIMAS: Mano partneris mane užbaigia! Jie yra mano antroji pusė!
- REALUMAS: Aš esu visas žmogus
- 2. LŪKIMAS: Aš turėčiau būti savo partnerio pasaulio centras
- REALUMAS: Mes su partneriu gyvename pilną, pilnavertį gyvenimą
- 3. LŪKIMAS: sveiki santykiai turėtų būti lengvi visą laiką
- REALUMAS: Gyvenimas turi pakilimų ir nuosmukių, tačiau mes su partneriu sugebame juos atlaikyti
- 4. LŪKIMAS: Jei mano partneris mane mylėtų, jie pasikeistų
- REALUMAS: Aš myliu savo partnerį tokį, koks jis yra ir kuo jis tampa
Mes gyvename visuomenėje, kurioje daug dėmesio skiriama „idealių“ romantiškų santykių paieškai. Nuo filmų iki televizijos iki dainų žodžių mus bombarduoja žinutės apie tai, kaip turėtų atrodyti meilė, ko turėtume tikėtis iš savo partnerių ir ką tai reiškia, jei mūsų santykiai nepateisins šių lūkesčių.
Bet visi, kurie buvo santykiuose, žino, kad realybė dažnai atrodo visiškai kitokia nei tos tobulos meilės istorijos, kurias matome ir girdime aplinkui. Mums gali kilti klausimas, ko turime teisę tikėtis ir ar mūsų santykiai apskritai yra geri ir sveiki? Svarbu tikėti santykių lūkesčiais ir tikrove, jei norime užmegzti sveikus, išpildančius romantiškus santykius.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kai kuriuos didžiausius lūkesčius ir realybę dėl klaidingų santykių santykių ir kodėl svarbu juos paneigti.
1. LŪKIMAS: Mano partneris mane užbaigia! Jie yra mano antroji pusė!
Šiuose lūkesčiuose, kai pagaliau sutiksime „tą“, jausimės visiški, sveiki ir laimingi. Šis idealus partneris užpildys visas mūsų trūkstamas dalis ir kompensuos mūsų trūkumus, o mes padarysime tą patį dėl jų.
REALUMAS: Aš esu visas žmogus
Tai skamba klišiškai, tačiau niekada negalite rasti tinkamo mylimo žmogaus, jei nesate visiškai sveikas. Tai nereiškia, kad neturite jokių problemų ar darbo, bet veikiau žiūrite į save, kad patenkintumėte svarbiausius poreikius.
Nepriklausote nuo kito žmogaus, kad jaustumėtės tinkamas ir vertas - šį jausmą galite rasti savyje ir gyvenime, kurį sukūrėte sau.
2. LŪKIMAS: Aš turėčiau būti savo partnerio pasaulio centras
Tai yra lūkesčio „jie mane užbaigia“ priešinga pusė. Šio lūkesčio dėka jūsų partneris keičia visą savo gyvenimą, kad visą dėmesį ir išteklius sutelktų į jus.
Jiems nereikia išorinių draugų, pašalinių interesų ar laiko sau - arba bent jau jiems reikia šių dalykų tik labai ribotais kiekiais.
REALUMAS: Mes su partneriu gyvename pilną, pilnavertį gyvenimą
Prieš susitikdami jūs visi gyvenote gyvenimą, ir jūs turite tęsti tuos gyvenimus, nors dabar esate kartu. Nė vienam iš jūsų nereikia, kad kitas būtų užbaigtas. Greičiau esate kartu, nes santykiai gerina jūsų gyvenimo kokybę.
Partneris, kuris tikisi, kad atsisakysite visų išorinių interesų ir draugystės, kad sutelktumėte dėmesį į juos, yra partneris, kuris nori kontroliuoti, ir tai visai nėra sveika ar romantiška!
Vietoj to, palaikydami sveikus santykius, partneriai palaiko vienas kito išorinius interesus ir draugystę, net kurdami bendrą gyvenimą.
3. LŪKIMAS: sveiki santykiai turėtų būti lengvi visą laiką
Tai taip pat galima apibendrinti taip: „meilė užkariauja viską“. Atsižvelgiant į šiuos lūkesčius, „teisingi“ santykiai visada yra lengvi, be konfliktų ir patogūs. Jūs ir jūsų partneris niekada nesutariate ir neturite derėtis ar eiti į kompromisus.
REALUMAS: Gyvenimas turi pakilimų ir nuosmukių, tačiau mes su partneriu sugebame juos atlaikyti
Niekas gyvenime nėra lengva visą laiką, o tai ypač pasakytina apie santykius. Tikėjimas, kad jūsų santykiai yra pasmerkti, kai atsiranda pirmieji sunkumų ar konfliktų požymiai, gali nutraukti santykius, kurie jums gali būti naudingi! Nors smurtas ir per didelis konfliktas yra raudonos vėliavos, faktas yra tas, kad kiekvienuose santykiuose bus nesutarimų, konfliktų ir kartų, kai turėsite eiti į kompromisus ar derėtis.
Jūsų santykiai yra sveiki ne dėl konflikto buvimo, o nuo to, kaip jūs ir jūsų partneris jį valdote.
Išmokti derėtis, panaudoti gerus konfliktų sprendimo įgūdžius ir daryti kompromisus yra raktas į sveikų ir ilgalaikių santykių kūrimą.
4. LŪKIMAS: Jei mano partneris mane mylėtų, jie pasikeistų
Šis lūkesčiai rodo, kad galime paskatinti mylimą žmogų keistis konkrečiais būdais ir kad jų noras tai daryti rodo, kokia stipri yra jų meilė.
Kartais tai pasirenkama pasirenkant partnerį, kurį laikome „projektu“ - žmogų, kuris tiki ar daro tai, kas mums atrodo problemiška, bet kurį, mūsų manymu, galime pakeisti į „geresnę“ versiją. Tokių pavyzdžių yra visoje popkultūroje, o moterys ypač raginamos pasirinkti vyrus, kuriuos jie galėtų „reformuoti“ arba paversti idealiu partneriu.
REALUMAS: Aš myliu savo partnerį tokį, koks jis yra ir kuo jis tampa
Žmonės laikui bėgant keisis, tai aišku. Ir svarbu palaikyti savo partnerius, kad jie pakeistų gyvenimą ir pagerintų mūsų santykius.
Bet jei jūs negalite mylėti savo partnerio tokio, koks jis yra tam tikru momentu, ir vietoj to tikite, kad mylėdami jį stipriau, jie iš esmės pasikeis, jūs būsite nusivylę.
Priimti savo partnerį tokį, koks jis yra, yra pagrindinis sveiko gyvenimo komponentas.
Tikėtis, kad partneris pasikeis kaip meilės „įrodymas“ - arba, priešingai, tikėtis, kad jis niekada neaugs ir nesikeis - yra meškos paslauga jūsų partneriui, jūsų santykiams ir sau.