Turinys
- Nustokite lyginti
- Nustokite kurstyti jau įkaitusias temas
- Tegul širdis myli
- Nevenkite kilimo problemų
- Sukurkite pomėgį kartu
- Gyvenk ir leisk gyventi
- Būkite malonesni
- Ieškokite sidabro pamušalo
- Įveskite pakeitimą
Kai ilgą laiką esate su sutuoktiniu, meilė auga ir meilė išblėsta. Nepatikėsite, kai pasakysiu, kad taip nutinka, ir tai yra normalu.
Poros tam tikru momentu pereina medaus mėnesio etapą į draugystę, susiduria su nelabai gražiais savo geresnių pusių aspektais, kovoja dėl kvailų dalykų, kurie išsiveržia, ir artėja prie santuokos atsisakymo.
Tačiau kyla klausimas, ar jie turėtų atsisakyti santuokos?
Sąžiningai, atsakymas į nesėkmingą santuoką priklauso nuo to, ko norite, dėl savo laimės galite pasirinkti atsisakyti ar kovoti.
Šviesiausia, kad santuokos atsisakymas yra dažna problema, su kuria dauguma porų susiduria tam tikru savo gyvenimo momentu.
Kaip sutvarkyti nutrūkusią santuoką?
Geras dalykas yra tai, kad yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išsaugotumėte santuoką ir pakeistumėte santuokos mažėjimą. viskas, ko jums reikia, yra jėga ir atsidavimas.
Mes pabrėžėme keletą esminių patarimų, kaip išsaugoti santuoką, į kuriuos reikia atsižvelgti:
- Supraskite, kad ir jūs esate problemos dalis; prisiimti atsakomybę už savo veiksmus.
- Suteikite vienas kitam erdvės ir laiko pagalvoti.
- Sustabdykite kaltinimo žaidimą.
- Priminkite sau, kad dievinate savo partnerį ir dėl daugelio nuostabių priežasčių noriai nusprendėte praleisti su jais visą savo gyvenimą ... nepaisant jų ydų.
Dabar, kai turite aukščiau paminėtų patarimų, kaip išsaugoti santuoką, peržiūrėkite mūsų išsamius patarimus ir paaiškinimus, kuriuos galite įgyvendinti santuokai taisyti.
Nustokite lyginti
Dauguma santuokų susiduria su neramumais, nes viena iš dviejų lygina savo santykius su kitais savo gyvenime.
Galbūt būsite priversti manyti, kad kaimynai turi geresnę santuoką vien dėl to, kad jie daug skelbia „Facebook“, bet kokią garantiją turite, kad jie apie jus tiki tuo pačiu?
Lyginimas yra didelė klaida, venkite to.
Nustokite kurstyti jau įkaitusias temas
Įdomu, kaip priversti santuoką veikti? Pradedantiesiems nepilkite degalų į ugnį.
Kai pradedate ginčytis su jau nepatenkintu vyru/žmona, vaikštote pavojingose vietose, vienas neteisingas žodis ir tai gali išpūsti proporcijas.
Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad net laimingiausios poros ginčijasi tomis pačiomis temomis, kaip ir nelaimingos poros, skirtumas yra tas, kad laimingos poros linkusios į konfliktą žiūrėti į sprendimą.
Stenkitės laikytis tikrų faktų, o ne spėlionių, ir pabandykite kalbėti pilietiškiau.
Tegul širdis myli
Turime omenyje tai, kad jūs mylite savo partnerį, o galbūt fizinio prisirišimo stoka gali būti atstumo tarp jūsų ir jūsų sutuoktinio priežastis.
Skirkite šiek tiek laiko apkabinti savo sutuoktinį, net paprastas mylimojo prisilietimas gali sumažinti streso hormonus, jo mokslą!
Nevenkite kilimo problemų
Vienas iš geriausių patarimų, kuriuos duoda bet kuris santuokos patarėjas, yra užkirsti kelią, o ne išgydyti. Kai manote, kad kažkas bus problema, kuri gali apkrauti jūsų santuoką, uždarykite ją ankstesniais etapais, neleiskite, kad jūsų namuose vyrautų negatyvumas.
Tai taip pat padės užpildyti abiejų partnerių komunikacijos atotrūkį.
Sukurkite pomėgį kartu
Galite šaipytis, bet tai labai svarbu. Kai su partneriu vystote pomėgį, pavyzdžiui, bėgate kartu naktį, jūs darote daugybę dalykų.
Jūs leidžiate laiką kartu, netyčia kalbatės vienas su kitu ir padidinate savo buvimą savo partnerio tvarkaraštyje.
Gyvenk ir leisk gyventi
Supraskite, kad kaip ir jūs, jūsų sutuoktinis yra žmogus, o klysti yra būti žmogumi. Tobulindami savo gyvenimą, išmokite atleisti ir atidėti dalykus. Grįžimas prie senų žaizdų tik padidins skausmą!
Būkite malonesni
Dosnumas gali sukurti daug laimės kito žmogaus gyvenime. Būdamas dosnus su savo partneriu, galite neatsilikti nuo to, kas juos jaudina.
Tai nebūtinai turi turėti aukštą kainų etiketę, o tiesiog ką nors, kad partneris žinotų, jog apie juos galvojate. Dosnumas yra natūralus nuotaikos stiprintuvas, kuris suteikia daug jausmų ir artumo santykiuose.
Tyrime, kuriuo siekta nustatyti sąryšį tarp dosnumo ir santuokos kokybės, paminėta, kad nedideli gerumo veiksmai, reguliarus meilės ir pagarbos demonstravimas bei noras atleisti sutuoktiniui už jo kaltes ir nesėkmes buvo teigiamai susiję su pasitenkinimu santuoka ir neigiamai susiję su santuokos konfliktu. ir suvokė skyrybų tikimybę.
Ieškokite sidabro pamušalo
Pozityvumas turi didelę galią išspręsti beveik bet kokias pasaulio problemas.
Jei žmogus yra pozityvus, viskas pagerėja, o pats žmogus atsipalaiduoja. Darant prielaidą, kad jūsų santykiai yra blogi, norėtumėte žinoti, kaip sutvarkyti toksiškus santykius ir kaip sutvarkyti santykius.
Esant tokiai situacijai, pozityvumo jėga gali jums labai padėti.
Gottmano ir Roberto Levensono atliktas išilginis tyrimas nustatė, kad skirtumas tarp laimingų ir nelaimingų porų yra pusiausvyra tarp teigiamos ir neigiamos sąveikos konflikto metu.
Tyrimo pagalba jie pristatė tjis yra stebuklingas santykių santykis, o tai reiškia, kad kiekviena neigiama sąveika konflikto metu stabili ir laiminga santuoka turi penkias (ar daugiau) teigiamų sąveikų.
Būkite pozityvūs su aplinkiniais žmonėmis ir su savo partneriu, svarbiausia. Tai ne tik užkirs kelią ginčams ir ginčams, bet ir išlaikys jūsų santykius sveikus.
Įveskite pakeitimą
Žinoma, keletą kartų galvojote apie tai, kaip norėtumėte, kad jūsų partneris pasikeistų. Tai natūralu, ir visi tai daro.
Vienintelė problema yra ta, kad jūs negalite jų pakeisti. Žmonės keičiasi tik tada, kai yra tam pasiruošę, ir jokia sumažinimas jų neprivers.
Vietoj to paklauskite, kaip galite pasikeisti, kad jūsų santykiai būtų geresni. Taigi, kaip ištaisyti blogus santykius?
Pradėkite nuo to, kokius įpročius galėtumėte mesti arba pradėti, ir kokį elgesį galėtumėte pakeisti, kad sukurtumėte sveikesnę atmosferą.
Taip pat žiūrėkite: Kaip sukurti santuoką ir išvengti skyrybų.
Atsisakyti santuokos yra sunku, tačiau ją išsaugoti dar sunkiau; viskas, ko verta, reikalauja aukų, atsidavimo ir noro kovoti su visais šansais.
Tikimės, kad šie patarimai padės suprasti, kaip ištaisyti nutrūkusią santuoką, ir privers kitaip galvoti apie santuokos atsisakymą. Sėkmės!