Turinys
- Kas yra intymumas santykiuose?
- Kokie yra skirtingi intymumo tipai?
- Emocinis intymumas: Stiprina poros ryšį
- Fizinis intymumas: pagrindinis reikalavimas, kad santykiai klestėtų
- Intelektinis intymumas: laisvė reikšti nuomonę, kad būtų lengviau bendrauti
- Kaip stiprus intymumo lygis puoselėja santykius?
- 5 bendri intymumo žudikai santykiuose
- 1. Sutuoktinis, jungiantis su sena liepsna
- 2. Sutuoktinis, turintis kartėlio
- 3. Nekalbant apie seksualinius troškimus
- 4. Nuotykių trūkumas
- 5. Savanaudiškumas
- Ar santykiai gali išgyventi be intymumo?
- Kaip įveikti intymumo baimę?
- Kaip sukurti intymumą jūsų santykiuose?
- Atimti
Tikrojo intymumo apibrėžimo neįmanoma tinkamai apibūdinti žodžiais. Tai psichologinė būsena, kai abu partneriai jaučiasi labai artimi, prisirišę vienas prie kito ir dalijasi priklausymu.
Intymumas - tai jausmas, kad esi gyvas, patenkintas, ekstaziškas ir tuo pačiu metu esi pažeidžiamas. Tai santykių būsena, kurios negalima pasiekti per vieną naktį. Reikia laiko palaipsniui augti, kai du žmonės glaudžiai prisiriša vienas prie kito.
Mūsų sielos trokšta intymumo
- Ervinas Raphaelis McManusas
Kas yra intymumas santykiuose?
Kai mes galvojame apie intymumą, automatiškai, mes linkę jį prilyginti seksui ar fiziniam artumui.
Nors intymumas apima visus šiuos dalykus, tai iš tikrųjų yra daug daugiau nei tik seksualinis intymumas. Jis turi didesnį tikslą, kai iš esmės reikalingas tarpusavio supratimas ir tarpusavio priklausomybė.
Nors negalime ignoruoti fizinio intymumo svarbos sveikiems santykiams, emocinis intymumas yra būtina bet kokio fizinio intymumo su savo partneriu sąlyga.
Kokie yra skirtingi intymumo tipai?
Kas yra intymumas santykiuose arba kai esate santykiuose? Ar žinojote, kad tarp partnerių yra įvairių intymumo kategorijų?
Emocinis, seksualinis, protinis ar intelektinis bendrumas, intymumas santykiuose turi platesnį aspektą. Kalbant apie sėkmingus santuokinius ar santuokinius santykius, emocinį, fizinį, dvasinį ir intelektinį, intymumas turėtų veikti draugiškai.
Emocinis intymumas santykiuose yra išankstinė sąlyga plėtoti tą protą, burbuliuojantį fizinį ryšį, kuris yra pirmoji mūsų mintis apie artumą su kuo nors.
Tai pakylėjimo būsena, kai pora jungiasi tarpusavyje emociniu lygiu, neapsiribodama jokiais pasaulietiškais sunkumais.
Jūs jaučiatės arti vienas kito, dalindamiesi savo norais, jausmais, svajonėmis, siekiais, paslaptimis, ir tuo pačiu tapote pažeidžiami vienas kito atžvilgiu. Taigi tarp poros kaupiasi chemija.
Emocinis intymumas santykiuose puoselėja ryšį.
Norėdami turėti emocinį intymumą, jums nereikia praleisti valandų kartu. Vien tik 10 minučių kokybiško laiko praleidimas kartu ar pagalba vienas kitam atliekant namų ruošos darbus taip pat gali pagerinti emocinį intymumą.
Tai ugdo pasitikėjimą, supratimą, priėmimą ir leidžia jaustis labiau susijungusiems vienas su kitu.
Nuo meilės, meilės, romantikos, sekso iki dvasingumo emocinis intymumas apima kiekvieną jausmą, kuris yra esminis dalykas, kad jūsų santuoka ar santykiai būtų stiprūs. Kai lytinis potraukis ir norai išblėsta su amžiumi, lieka tik emocinis intymumas ir jungia porą giliausiu lygiu.
Tai stiprus ir įprastas būdas parodyti meilę, kuri priartina jus prie jūsų partnerio. Kalbama ne tik apie seksą ar pasipiktinimą; fizinis intymumas yra daugiau nei tik seksas.
Tai leidžia manyti, kad savo partneriui turite svarbą ir ypatingą vietą savo širdyje.
Jūsų paklusnumas, atsidavimas, priklausomybė, neviltis vienas kitam-viskas atsispindi, kai tampate fiziškai artimi savo partneriui.
Be seksualinės chemijos, paprastas nugaros trynimas, romantiškas kūno masažas, susikibimas už rankų, jaukūs apkabinimai ar saldus bučinys taip pat laikomi fizinio artumo formomis.
Nuo nesaugumo įveikimo ir skirtumų sušvelninimo, kad pajustumėte meilės šilumą, fizinis artumas santykiuose vaidina svarbų vaidmenį.
Be fizinio artumo santykiuose santuoka ar santykiai negali tinkamai klestėti ir palaikyti.
Žemiau esančiame vaizdo įraše aptariama Johno Kironde odos ir odos meditacijos technika, skirta pagerinti fizinį santykių intymumą. Išbandyk:
Intelektinis intymumas santykiuose leidžia abiem laisvai dalytis savo mintimis ir idėjomis, nesvarbu, kokios jūsų nuomonės skiriasi.
Kai du asmenys intelektualiai jungiasi, jie jaučiasi saugūs ir patogūs, kad galėtų pasidalyti savo nuomone bet kokiu klausimu, nebijodami pasekmių. Nuo politikos, vaikų auklėjimo ir šeimos išlaidų iki tarptautinių reikalų jie gali laisvai reikšti savo nuomonę ir ginčytis.
Tai reiškia, kad jaustis saugiai, reiškiant savo nuomonę, nebijant, kad jus įvertins jūsų partneris, o tai daro bendravimą efektyvų ir sustiprina jūsų santuoką ar meilės santykius.
Kaip stiprus intymumo lygis puoselėja santykius?
Kas yra intymumas santykiuose, ar tai gali būti susituokusioms poroms, šeimai ir draugams? Ką jums ir santykiams suteikia intymumas su kitu asmeniu? Akivaizdus atsakymas yra tvirti santykiai.
Kiek svarbus intymumas santykiuose yra viena iš labiausiai aptariamų temų.
Kadangi mums leidžiama nuoširdžiai atsiduoti kitam žmogui, tai atveria langą abipusiai pagarbai, meilei ir supratimui. Dėl to intymumas sujungia žmones į gilesnį supratimą.
Jei sugebėsime tuo pasirūpinti, tai gali garantuoti ilgalaikį ryšį tarp jūsų ir jums rūpimų žmonių. Dėl šios priežasties intymumas yra vienas vertingiausių santuokos ir santykių aspektų.
5 bendri intymumo žudikai santykiuose
Gali būti įvairių veiksnių, kurie gali nužudyti intymumą ir pabloginti santykius. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys skundai ir santuokos problemos yra šios:
1. Sutuoktinis, jungiantis su sena liepsna
Intymumas tarp porų būtinai mirs, kai vienas iš partnerių įsitrauks į nesantuokinį romaną. Tai ne tik žudo intymumą, bet ir kartina santykius.
2. Sutuoktinis, turintis kartėlio
Gali kilti problemų, dėl kurių sutuoktinis tampa kartus. Tai gali būti dėl tam tikros situacijos ar pokalbio, kuris nebuvo aptartas ir dėl kurio atsirado krūva.
3. Nekalbant apie seksualinius troškimus
Jei poros nekalba apie savo seksualinius norus, tarp jų nebus jokio seksualinio intymumo. Svarbu būti atviram apie savo poreikius ir norus, kad santuoka būtų sėkminga.
4. Nuotykių trūkumas
Kad santykiai būtų įdomūs, visada reikia šiek tiek kibirkšties. Kai santykiuose nelieka nuotykių ar netikėtumo, santykiai tampa nuobodūs ir artumas miršta.
5. Savanaudiškumas
Savanaudiškumas taip pat gali būti galimybė santykiams mirti, taigi ir intymumui. Jei vienas partneris nusigręžia nuo santykių ir nustoja mąstyti kaip komanda, pirmojo požiūris miršta ir abu partneriai nustoja jaustis intymūs.
Ar santykiai gali išgyventi be intymumo?
Intymumas santykiuose yra kertinis sveikų santykių ramstis, nesvarbu, ar tai būtų santuoka, ar meilė. Artumas padeda abiem partneriams suvokti, kokie jie yra svarbūs vienas kitam.
Nesvarbu, kiek turime trūkumų ar apribojimų, mes visada norime, kad mūsų partneriai mus priimtų ir mylėtų. Norint išvengti visų jūsų skirtumų sveikam ryšiui, privaloma turėti intymių santykių - tiek fizinių, tiek emocinių.
Santykiuose intymumas yra tai, ko mes trokštame, todėl be šio euforiško jausmo neįmanoma išlaikyti ilgalaikių santykių. Kai žinosite įvairių tipų intymumo svarbą, geriau pradėti ieškoti, kas geriausiai tinka jūsų santykiams, nes skirtingų porų poreikiai gali skirtis.
Kaip įveikti intymumo baimę?
Intymumas yra gražus jausmas, idealus ingredientas, jei norime užtikrinti ilgalaikius santykius. Bet kad ir kaip gražu tai atrodytų - kai kuriems žmonėms intymumas taip pat yra baisus.
Faktas yra tas, kad ne visi žmonės nori būti intymūs ir juos vis dar saugo praeities patirtis. Jiems intymūs santykiai net su partneriais reiškia, kad jie nusivilia savo saugumu ir gali būti lengvai sužeisti ir vėl panaudoti.
Kaip ir pasitikėjimo problemos, kai kuriems žmonėms intymumas santykiuose yra sunkus. Štai kodėl jiems šiek tiek sunku pelnyti ne tik jų pasitikėjimą, bet ir norą būti intymiems.
Jei žinote, kad santykiuose bijote intymumo, apsvarstykite šiuos veiksmus:
- Bendraukite su savo sutuoktiniu apie savo situaciją ir tai, kas būtent sukelia tokią reakciją, kai jie bando su jumis artimai bendrauti. Nelaikykite jų tamsoje.
- Nekelkite sau spaudimo. Tu nesi tobulas ir viskas gerai. Leiskite sau šiek tiek laiko ir skirkite laiko pasveikti.
- Suprasti pagrindinę priežastį. Pasinerkite į savo praeitį ir žinokite, kas jums netinka. Ar tai praeities trauma, ar nenustatyta baimė. Norėdami išspręsti problemą, kreipkitės į pagrindinę priežastį.
- Kreipkitės pagalbos į specialistą dėl savo būklės, kad ji nebūtų rimta. Psichikos sveikatos specialistai gali padėti jums diagnozuoti problemą ir pasiūlyti tinkamą sprendimą ar gydymą.
Susijęs skaitymas: Intymumo baimė: viskas, ką reikia žinoti
Kaip sukurti intymumą jūsų santykiuose?
Jei šiuo metu esate santykiuose be intymumo, žinotumėte, kas yra tikras intymumas santykiuose, ir žinotumėte, kad kartais tai gali būti sudėtinga. Gali būti veiksnių, kurie gali prisidėti prie intymumo trūkumo.
Taigi, kaip įsitikinti, kad jus ir jūsų partnerį ir toliau sieks stiprus artumo ryšys?
- Neskubėkite, ypač kai esate tik santykių pradžioje. Intymumas niekada nėra skubotas, todėl leiskite vieni kitiems jį kurti lėtai.
- Pirmiausia sukurkite intymumą naudodami paprastus dalykus, pavyzdžiui, bandydami pradėti pokalbius apie savo gyvenimą ir svajones ir pan. Vėlgi, būkite kantrūs ir neskubėkite.
- Gerbkite savo sutuoktinį ar partnerį. Gali būti atvejų, kai jūsų sutuoktinis nejaučia intymumo arba galite jausti, kad ji ar jis nutolsta - gerbkite priežastį ir dirbkite.
- Galiausiai būkite jautrūs vienas kito jausmams. Jei esate suderintas su savo jausmais, yra tikimybė, kad jums bus lengviau būti jautriems ir savo partnerio jausmams. Tai duok ir imk procesas.
Atimti
Kiekvienas iš mūsų gali šiek tiek skirtis nuo to, kas yra intymumas.
Tačiau net jei mūsų požiūriai gali skirtis, svarbu, kad sugebėtume suprasti jo svarbą ne tik mums, bet ir žmonėms, kuriuos mylime, ir tol, kol sugebėsime praktikuoti pagarbą ir nesavanaudišką meilę. visada ten.