Turinys
- Suprask, kodėl nesi laimingas
- Pabandykite tai pataisyti ir suteikite šansą
- 8 žingsniai, kaip išeiti iš nelaimingos santuokos
- 1. Sudarykite planą
- 2. Taupykite pinigus
- 3. Būkite tvirti
- 4. Nustokite saugoti savo sutuoktinį
- 5. Nedvejodami kreipkitės pagalbos
- 6. Venkite bendravimo su savo partneriu
- 7. Tikėtis iššūkių
- 8. Būkite tikintis
Kiek laiko praėjo, kai santuokoje jautėtės nuoširdžiai laimingi? Ar visada taip buvo?
Įstrigti nelaimingoje santuokoje gali būti viena liūdniausių situacijų, į kurias galime patekti. Žinoma, niekas negalėtų nuspėti nelaimės santuokos. Tiesą sakant, dauguma iš mūsų būtų tokie atsargūs, su kuo tuoktis, kad galėtume gyventi geriausią gyvenimą su tuo žmogumi.
Tačiau yra dalykų, kurių mes negalime kontroliuoti ir iš esmės žmonės keičiasi. Taigi, kai padarėte viską, ką galite, bet vis tiek nematote jokių pokyčių, tikimasi, kad paklausite - kaip išeiti iš nelaimingos santuokos?
Suprask, kodėl nesi laimingas
Dar nesvarstydami apie skyrybas, jau pagalvojome, kas nutiko mūsų santuokai. Retais atvejais mes tiesiog padarysime išvadą ir norėsime išeiti iš santuokos tik dėl kvailos kovos ar nedidelės problemos.
Greičiausiai ši nelaimė yra daugelio metų aplaidumo, problemų ir net piktnaudžiavimo rezultatas. Pradėkite prieiti prie pagrindinio savo nelaimingumo taško. Ar tai aplaidumas, problemos ar piktnaudžiavimas?
Gali būti tiek daug kitų priežasčių, dėl kurių žmogus jaustųsi nelaimingas ir prislėgtas, ir dažniausiai tai visos priežastys. Kai suprasite problemos priežastį, laikas planuoti, ką reikės daryti su savo gyvenimu.
Pabandykite tai pataisyti ir suteikite šansą
Taigi, kaip išeiti iš nelaimingos santuokos, kai bijote ir nežinote dėl savo ateities?
Na, čia svarbu nepamiršti turėti tvirto plano. Mes nekalbame apie svajonių planą ar įsivaizdavimą, kaip galite nutraukti sutuoktinį, kad norite išsiskirti.
Turite tai suplanuoti iš anksto, tačiau įsitikinkite, kad priimate teisingą sprendimą - vis tiek turite padaryti vieną dalyką.
Kodėl manote, kad svarbu vis tiek bandyti pataisyti santykius?
Taip yra todėl, kad jūs nenorite gailėtis, kai pagaliau nutrauksite savo santykius, nesvarbu, kiek metų esate kartu. Pirmiausia pasikalbėkite su savo sutuoktiniu ir įsitraukite į pokalbį. Paaiškinkite, kas nutiko, ir nurodykite, kad vis tiek norite išsaugoti savo santuoką, jei jis ar ji nori eiti į kompromisą ir gauti konsultacijas dėl santuokos.
Jei sutuoktinis sutinka, vis tiek galite gauti galimybę sutvarkyti santuoką. Tačiau yra keletas šios taisyklės išimčių.
Jei esate vedęs smurtautoją ar asmenį, turintį asmenybės ar psichologinių sutrikimų, kalbėjimas nėra geriausias žingsnis. Jei rizikuojate savo saugumu, gali tekti praleisti kai kuriuos veiksmus.
8 žingsniai, kaip išeiti iš nelaimingos santuokos
Jei padarėte viską, ką galėjote ir esate tvirtai nusprendęs išeiti iš santuokos, štai keli žingsniai, į kuriuos galite pradėti atsižvelgti.
1. Sudarykite planą
Parašykite ir įsitikinkite, kad būsite pasiruošę tam, kas ateis. Jei reikia, galite parašyti kiekvieną scenarijų ir ką galite padaryti. Taip pat galite užrašyti viską apie savo sutuoktinį, ypač kai tai susiję su piktnaudžiavimu.
Sukurkite laiko juostą, kai yra piktnaudžiavimo atvejų, nes jums to reikės kartu su įrodymais. Tai yra svarbiausias žingsnis, kai svarstote, kaip išeiti iš nelaimingos santuokos.
2. Taupykite pinigus
Pradėkite taupyti pinigus ir pamažu išmokite būti nepriklausomi, ypač kai jau seniai esate nelaimingos santuokos. Turite vėl pradėti tikėti savimi ir pradėti planuoti vienas.
Dar nevėlu pradėti naują vilties gyvenimą.
Galvojate, kaip išeiti iš nelaimingos santuokos? Pradėkite taupydami pinigus.Tai yra vienas iš svarbiausių žingsnių kuriant ateitį, kurioje nėra jūsų partnerio.
3. Būkite tvirti
Kai atėjo laikas pasakyti savo sutuoktiniui, įsitikinkite, kad esate tvirtas. Neleiskite sutuoktiniui grasinti jums atsitraukti ar net panaudoti jėgą ir prievartą, kad pamokytumėte.
Atminkite, kad dabar arba niekada. Tai jūsų pirmoji ir paskutinė galimybė.
4. Nustokite saugoti savo sutuoktinį
Dabar, kai apsisprendėte, teisinga nustoti saugoti savo sutuoktinį. Pasakykite kam nors ir paprašykite jo meilės, palaikymo ir tiesiog būti šalia, kai pradedate skyrybų procesą.
Bet kokiu atveju, kai galite jaustis skriaudžiamas ar grasinamas, gali tekti paprašyti suvaržymo ir leisti asmeniui, kuriuo visiškai pasitikite, žinoti svarbias detales.
5. Nedvejodami kreipkitės pagalbos
Tai būtina, ypač kai esate prievartos auka. Kreipkitės į bendruomenę ar grupes, kurios siūlo pagalbą ir turi patirties sprendžiant santykių problemas.
Atminkite, kad kreiptis pagalbos į terapeutą gali būti labai naudinga.
6. Venkite bendravimo su savo partneriu
Nutraukite visus ryšius su savo partneriu, išskyrus derybas dėl skyrybų.
Jums nebereikia atlaikyti piktnaudžiavimo ir kontrolės ar tiesiog išgirsti skaudžių jo žodžių. Neapsigaukite pažadų, net jei jūsų sutuoktinis jūsų prašo ar net grasina.
7. Tikėtis iššūkių
Laukdami, kol skyrybos bus baigtos, tikėkitės iššūkių, tokių kaip finansinės problemos ir vėl gyvensite vieni, bet atspėkite, tai gali būti labiausiai pakilęs jausmas, kurį patirsite po vedybų.
Pradėti naują gyvenimą ir vėl būti laimingam yra tiesiog įdomu.
8. Būkite tikintis
Galiausiai, tikėkitės, nes nesvarbu, koks sunkus būtų pereinamasis laikotarpis, kad ir koks varginantis būtų skyrybų procesas, tai tikrai geriau, nei gyventi su žmogumi, kuris jūsų nebedžiugina.
Atminkite, kad tai jūsų bilietas į visiškai naują gyvenimą.
Taip pat pabandykite: Ar turėčiau atskirti nuo vyro viktorinos?
Išeiti iš nelaimingos santuokos gali būti sudėtinga ir sudėtinga
Vien mąstymas, kaip išeiti iš nelaimingos santuokos, gali atrodyti sudėtingas ir varginantis.
Galų gale, skyrybos nėra pokštas ir pareikalaus laiko ir pinigų, bet žinote ką? Net jei palikti nelaimingą ir toksišką santuoką gali atrodyti nepaprastai sunku, visa tai verta rizikos ir netikrumo tikimybės, nes visi norime būti laimingi ir visi nusipelnėme surasti tą vienintelį žmogų, kurį galime praleisti kartu.
Laikui bėgant, kai pasveiksite ir galėsite pasakyti, kad vėl esate sveikas - tas žmogus ateis į jūsų gyvenimą.
Taigi, galvojate, kaip išeiti iš nelaimingos santuokos? Pasitikėk manimi! Tai nėra taip sunku.