Turinys
- Kovos su neištikimybe etapai
- Baigti nesantuokinį romaną
- Klausk ir atsakyk
- Kreipkitės patarimo
- Gaukite uždarymą
Kai pora bando atsigauti po neištikimybės santuokoje, jie nori žinoti, kaip jie gali išgyventi pasekmes. Sutuoktiniai stebisi: „Ar mūsų santuoka gali išlikti po neištikimybės? „Kas buvo neištikimybės priežastis“ ir „Koks geriausias patarimas kovojant su neištikimybe“, be kitų dalykų.
Per tą laiką dažnai jaučiamas nepaprastas pažeidžiamumo jausmas, apipintas daugybe kitų emocijų. Tie, kurie su tuo susiduria, tiesiog nori atsakymų į savo klausimus, kad galėtų įveikti problemą ir sėkmingai atsigauti po romano/neištikimybės santuokoje.
Veiksmai, kaip atsigauti nuo neištikimybės, yra gana paprasti, tačiau abu sutuoktiniai turi įdėti pastangų.
Kovos su neištikimybe etapai
Tiems, kurie patyrė neištikimybę santuokoje, tampa vienišu siekiu rasti atsakymus į klausimus:
„Kaip pasveikti po romano“
„Kiek laiko reikia įveikti romaną“
Jiems sunku visiškai apsukti galvą apie tai, kas įvyko. Štai kodėl svarbu iš pradžių suprasti, kaip susidoroti su neištikimybe.
- Jūsų partnerio neištikimybės atradimas taip pat gali jus palikti sukrėstas kalbėti arba visiškai destruktyvios proto būsenos.
- Galbūt būsite tokioje būsenoje neigimas atsisakydamas tikėti, kad tavo partneris tave apgavo.
- Jūs nuolat kartojate jo apgaudinėjimą savo galvoje, vėl ir vėl. Tai manija neleidžia susikoncentruoti į nieką kitą. Jūs vis klausiate savęs, per kiek laiko įveikiate neištikimybę, bet atrodo, kad nepavyks į priekį.
- Kai tikrovė nusistovi, tu patiri pyktis. Norisi rėkti ir išlaisvinti išpilstytą pyktį.
- Baimė būti apleistam gali priversti jus racionalizuoti nusižengimą arba ateiti į būseną derybos santykiams pataisyti. Tačiau neturėtumėte to daryti nesveikų santykių naštos nešimo kaina.
- Kasdieniai darbai, tokie kaip atsikėlimas iš lovos ir darbas, atrodo kaip vargas. Jei depresija atrodo, kad jūs nebevaldote, kreipkitės į terapiją, kad rastumėte atsakymus į klausimus: „kaip pasveikti iš apgavusio sutuoktinio“, „kaip atsigauti nuo neištikimybės santuokoje“ arba „kaip išsigydyti nuo neištikimybės santuokoje“, Ir taip toliau.
- Pripažinimas pagaliau ateina. Jūs nusprendžiate priimti tai, kas nutiko, atsiimate savo gyvenimo atsakomybę ir einate toliau. Tai nebūtinai reiškia atleidimą apgaudinėjančiam sutuoktiniui, greičiau jaučiatės patogiai, nes įveikėte nuoskaudą ir pyktį.
Be to, jei nuspręsite likti kartu, abu sutinkate, kad tai bus kalnuotas kelias su daug sunkaus darbo. Jūs nusprendžiate palikti netvarką ir susitvarkyti savo reikalus.
Baigti nesantuokinį romaną
Santuokos atkūrimui po neištikimybės reikia nutraukti jūsų romaną.
Pakalbėjus apie nesantuokinį romaną, visi ryšiai su kitu asmeniu turi būti nutraukti. Tai pirmas žingsnis siekiant išspręsti neištikimybę santuokoje.
Visiškas jo užbaigimas yra vienas iš pirmųjų žingsnių, kaip atsigauti po neištikimybės. Neištikimas sutuoktinis turi pažadėti nutraukti bet kokį bendravimą su šiuo asmeniu ir apie tai informuoti savo partnerį. Svarbiausia - atvirumas.
Norint įveikti romaną, taip pat reikia prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, atleisti sau, praktikuoti visišką sąžiningumą su savo sutuoktiniu ir, svarbiausia, įveikti gynybą.
Taigi, kaip įveikti romaną, kai esi tas, kuris apgavo? Atminkite, kad atsigavimas po neištikimybės, kai apgaudinėjate, yra žiaurus procesas jūsų sutuoktiniui, kuris gali patirti įvairių emocijų-nuo gėdos ar gėdos iki nusivylimo jausmo. Be to, dėl jūsų kaltės ir vienatvės naštos galite jaustis nevertas savo partnerio užuojautos.
Tačiau, sutikę, kad turite išgydyti du gyvenimus, savo ir sutuoktinio, galėsite panaudoti vidines jėgas, kad palengvintumėte santuokos neištikimybės atsigavimo procesą. Tai taip pat atsako į klausimą „kaip padėti sutuoktiniui išgydyti jūsų reikalus“.
Klausk ir atsakyk
Sutuoktiniai taip pat turi pereiti klausimo ir atsakymo etapą, kai neištikimybė santuokoje bus atvira.
Išgydymas nuo neištikimybės vyks palaipsniui. Nėra greito sprendimo, kaip atsigauti po romano ar atsigauti po svetimavimo.
Daugumą klausimų užduos sutuoktinis, kuris buvo išduotas, ir neištikimas sutuoktinis turi sąžiningai atsakyti į klausimus. Gali atrodyti, kad lengviau nekalbėti apie šį reikalą, tačiau iškilę su juo susiję klausimai neleis santuokai tikrai atsigauti.
Kreipkitės patarimo
Neištikimybė santuokoje yra daug diskusijų reikalaujanti tema.
Kartais geriausias būdas išspręsti šias diskusijas yra dalyvaujant licencijuotam terapeutui. Terapeutas paskatins porą kelyje į sveikesnę santuoką. Bus atsiprašyta, skatinamas atleidimas ir poroms suteikiama galimybė palaidoti praeitį.
Emocinį intymumą santykiuose galima sėkmingai atkurti konsultuojant santykius.
Niekada nereikėtų tikėtis lengvo atleidimo, tačiau neištikimybė santuokoje gali būti atleista laikui bėgant. Taip pat būtų naudinga susipažinti su skirtingais neištikimybės atkūrimo etapais.
Nesvarbu, ar pasirinksite palaidoti praeitį, ar pradėti iš naujo ir judėti kartu, ar nuspręsite išsiskirti, žinodami šiuos neištikimybės atkūrimo etapus, galėsite išgydyti nuo neištikimybės santuokoje padarinių ir rasti atsakymus į klausimą „kaip atsigauti po romano santuokoje? “.
Gaukite uždarymą
Pasibaigus romanui, buvo atsakyta į klausimus apie neištikimybę santuokoje ir išspręstos emocijos, sutuoktiniai pasiekia tašką, kai laikas vėl užsidaryti.
Pasipiktinimas sukelia dviejų žmonių nutolimą, o įsipareigojimas gyventi dabartimi priartina juos, o santuokos neištikimybės vaiduokliai ilsisi.
Vienas iš būdų gauti uždarymą po neištikimybės santuokoje yra kartu praleisti laiką nekalbėdamas apie išdavystę. Augant atleidimui, sutuoktiniai bus arčiau. Kad santykiai išliktų neištikimi, partneriai taip pat turi tai padaryti sutelkti dėmesį į romantiką taip pat aistra.
Dėl neištikimybės ar neištikimybės santuokoje dažnai nukentėjęs partneris jaučiasi nepageidaujamas, todėl raminantis noras yra būtinas.
Taigi, kiek laiko reikia įveikti neištikimybę? Yra porų, kurios gali išgydyti per metus, ir yra kitų, kurios užtrunka metus, ir net ilgai po to, kai atrodo, kad žaizda užgijo, o skausmo intensyvumas sumažėjo, kažkas gali staiga sukelti palaidotą skausmą ir kartėlis gali įsiskverbti .
Nėra nustatyto laiko grafiko, tačiau vis dėlto, įdėjus pastangų, skausmingų minčių vėliau tampa vis mažiau.