Turinys
- 1. Bendravimas
- 2. Supratimas
- 3. Įsipareigojimų laikymasis
- 4. Parodykite vientisumą
- 5. Rūpinimasis mažais jų poreikiais
- 6. Turėti ir atsiprašyti už bet kokį atsiėmimą
Skaitant pavadinimą, daugeliui gali kilti klausimas, kas yra emocinė banko sąskaita?
Daugelis iš mūsų yra susipažinę su banko sąskaitos sąvoka, kurioje įnešame indėlius su pinigais, toliau juos kaupiame ir atsiimame, kai reikia. Emocinė banko sąskaita veikia beveik taip pat, išskyrus tai, kad valiuta šioje sąskaitoje yra pasitikėjimas, o ne pinigai.
Ši paskyra nustato komforto ir saugumo lygį, kurį jaučiatės su kitu asmeniu, pavyzdžiui, savo draugais ar partneriu.
Žemiau yra keletas būdų, kaip išlaikyti stiprią emocinę banko sąskaitą, kuri gali padėti išlaikyti jūsų santykius sveikus.
1. Bendravimas
Atviri, prasmingi pokalbiai puikiai tinka investuoti į savo emocinę banko sąskaitą.
Išreiškimas ir dalijimasis savo mintimis bei nuomonėmis, taip pat išgirsti savo partnerio požiūrį ir jausmus leidžia jums abiems sustiprinti santykius ir praleisti kokybišką laiką.
Taip pat galite pasinaudoti šiuo laiku ir pranešti kitam apie savo lūkesčius, nes niekas nėra minčių skaitytojas. Kai mūsų lūkesčiai išsipildo, mes pradedame labiau pasitikėti kitu žmogumi.
2. Supratimas
Abipusis supratimas yra svarbus bet kokių santykių klestėjimo aspektas.
Turite mokėti įdėmiai klausytis, ką sako kitas žmogus. Įsitikinkite, kad jie žino, kad jus domina tai, ką jie turi pasakyti, ir atsakykite linktelėdami ir palaikydami akių kontaktą.
Gebėjimas įsijausti į asmenį taip pat yra labai svarbus. Rūpinkitės jais ir būkite malonūs. Klausykite empatijos ir nekritikuokite.
3. Įsipareigojimų laikymasis
Prisiimtų įsipareigojimų laikymasis yra svarbus siekiant sustiprinti pasitikėjimą ir toliau investuoti į savo emocinę banko sąskaitą. Visada malonu, kai kas nors laikosi savo pažadų ir daro tiksliai taip, kaip sakė.
Įsitikinkite, kad buvote namie, kai sakėte, kad išeisite ar išeisite vakarienės, kaip sakėte, užuot leidę darbui įsiterpti tarp jūsų planų. Laikydamiesi savo įsipareigojimų, mes galime papildyti savo emocinį rezervą.
4. Parodykite vientisumą
Sąžiningumas yra viena iš plytų, padėtų bet kokių pasitikinčių santykių pagrindui.
Bet kokie santykiai, kuriems trūksta asmeninio vientisumo iš bet kurio iš partnerių, ir toliau bus nestabilūs ir ilgainiui apvirs ir išsiskirs. Įsitikinkite, kad mylite ir rūpinatės savo partneriu ir esate jam 100% ištikimas.
Turėkite tvirtą moralinį charakterį, kad užtikrintumėte, jog kitas asmuo gali aklai pasitikėti jumis.
Be to, įsitikinkite, kad niekada nedarote nieko, kas galėtų sugriauti jo pasitikėjimą jumis, nes išdavystės skausmą yra nepaprastai sunku susidoroti ir jis gali priversti žmogų kentėti sielvartą, kančią, nerimą, pažeisti savigarbą ir net sunkią depresiją.
5. Rūpinimasis mažais jų poreikiais
Kaip sakoma, mažos smulkmenos sujungia ir sudaro didelius dalykus.
Nors asmeniui būtina atsižvelgti į pagrindinius poreikius ir reikalavimus, taip pat labai svarbu nepamiršti mažesnių. Maži gerumo poelgiai, tokie kaip šypsena, apkabinimas ar tiesiog pagarba asmeniui, gali būti labai svarbūs ir gali padėti jiems įgyti didesnį pasitikėjimą jumis. Tai parodo asmeniui, kad jūs jais rūpinatės ir visada turėsite nugarą.
6. Turėti ir atsiprašyti už bet kokį atsiėmimą
Mes visi turime trūkumų ir esame linkę klysti.
Bet koks pinigų išėmimas, kurį atliekate iš savo emocinės banko sąskaitos, turi būti nuosavybės teise ir apskaityti.
Pasitraukimas gali būti pažeistas pasitikėjimas, ir vienintelis būdas tai kompensuoti yra išreikšti nuoširdų gailėjimąsi. Būtinai atsiprašykite kaip užstatą, kad atsvertumėte žalą, kurią padarėme emocinei banko sąskaitai.
Emocinė banko sąskaita turi būti išlaikoma taip pat, kaip ir jų banko sąskaita. Kreipimasis į savo partnerį, jo priežiūra ir meilė, priežiūra bei palaikymas yra tai, kaip galite įnešti į sąskaitą indėlius, o nuo jų nusigręžti - pasitraukimas.
Kaip ir bet kuri banko sąskaita, nulinis sąskaitos balansas kelia nerimą, o neigiamas balansas reikalauja greito dėmesio, kitaip jis sukeltų pražūtingų rezultatų.