Turinys
- Santuokos ar porų konsultavimas?
- Ką apima porų terapija?
- Santuokos patarėjo ir poros terapeuto vaidmuo
Santuokos konsultavimas ir porų terapija yra du populiarūs pasiūlymai poroms, išgyvenančioms sunkų laiką. Nors daugelis žmonių juos laiko dviem labai panašiais procesais, jie iš tikrųjų yra gana skirtingi.
Daugelis iš mūsų linkę naudoti santuokos konsultacijas ir porų terapiją pakaitomis, ir yra šios painiavos priežastis.
Konsultacijos santuokoje ir porų terapija yra paslaugos, siūlomos tiems, kurie susiduria su stresu santykiuose.
Proceso metu turėsite susėsti kaip pora ir pasikalbėti su ekspertu ar licencijuotu specialistu, turinčiu oficialų akademinį išsilavinimą apie santuoką ar santykius apskritai. Tai gali skambėti šiek tiek vienodai, bet taip nėra.
Žodyne ieškodami žodžių „porų konsultavimas“ ir „santuokos terapija“ pamatysite, kad jie patenka į skirtingus apibrėžimus.
Tačiau sutelkime dėmesį į šį klausimą: kuo iš tikrųjų skiriasi santuokos konsultavimas ir porų terapija? Gaukite atsakymus į klausimą porų terapija prieš santuokos konsultavimą - koks skirtumas?
Santuokos ar porų konsultavimas?
Ką sudaro santuokos konsultavimas?
Konsultacijos santuokoje padeda poroms įveikti santuokinio gyvenimo iššūkius. Tikslas yra atkurti santykius. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas „dabar“ ir problemoms, su kuriomis poros nuolat susiduria. Santuokos konsultacijos suteikia jums galimybę kalbėti apie savo skirtumus ir kompromisus.
Labiau nei bet kas kitas konsultavimas padeda jums abiem spręsti jūsų problemas, kad santykiai būtų tvirtesni ir laimingesni.
Konsultacijos santuokoje taip pat padeda sutuoktiniams įvaldyti bendravimo meną. Konsultacijos gali padėti pataisyti pasitikėjimą arba atgaivinti liepsną.
Ar santuokos konsultavimas veikia? Taip, tai labai veiksminga, nes tai padeda sutuoktiniams susidoroti su įvairiais santykių patiriamais stresais.
Konsultacijos santuokoje paprastai yra trumpalaikis gydymas, o terapija yra terapinis procesas, kuris gali trukti kelis seansus.
Galima netgi sakyti, kad susituokusių porų terapija apima konsultavimą ir šis sutapimas yra priežastis, kodėl jie yra supainioti vienas su kitu.
Ką apima porų terapija?
Kita vertus, santuokos terapija reikalauja, kad jūs spręstumėte savo problemas nuo pat pradžių. Tai reiškia, kad reikia grįžti prie ankstesnių kovų ir ginčų, kad sužinotumėte, nuo ko viskas prasidėjo.
Porų konsultavimo ypatumas yra tas, kad tai gali apimti jūsų asmenines ir asmenines problemas, kad suprastumėte jūsų elgesį santykiuose.
Tai daugiau svarbu išsiaiškinti kodėl, o ne kaip.
Taigi, kas yra porų terapija? Terapija atsakys į klausimą „Kodėl mes turime tokių problemų? ir suprasite, kokioje konkrečioje jūsų santykių srityje turėtumėte dirbti.
Pavyzdžiui, porai, išgyvenančiai sunkius laikus, nes viena iš jų serga liga, gali tekti kreiptis pagalbos, kad žinotų, kaip tinkamai elgtis situacijoje.
Tai nereiškia, kad tik poros, turinčios tokio lygio problemų, gali būti gydomos. Taip pat galite susitikti su porų terapeutu, kad išspręstumėte suderinamumo problemas ir paprašytumėte patarimo iš to, kas geriausiai žino.
Problema ta, kad porų terapijai būdinga stigma. Ši stigma nieko gero neduoda.
Užuot ieškoję sprendimo, daugelis porų linkę vengti jiems reikalingo gydymo. Užuot suteikę šansą santykiams pagerėti, daugelis porų nusprendžia nesiimti terapijos, bijodamos kitų žmonių sprendimo.
Jiems tai yra paskutinė išeitis, kai tai turėtų būti viena iš pagrindinių galimybių.
Santuokos patarėjo ir poros terapeuto vaidmuo
Ką santuokos konsultantai veikia porų konsultavimo sesijoje?
Konsultuojant santuokoje ir santykiuose patarėjo užduotis yra išgirsti problemas ir palengvinti porų diskusiją. Kaip tarpininkas, patarėjas leidžia sutuoktiniams organizuotai bendrauti.
Tiesą sakant, jūsų bažnyčios vadovas gali būti jūsų vedybų patarėjas.
Patarėjo vaidmuo yra būti tinkamu teisėju - vengti poros kalbėti vieningai, šaukti vienas kitam ir demonstruoti bet kokį agresyvų elgesį kito atžvilgiu.
Esant abiejų šalių norui ir sutikimui, santuokos ir porų konsultavimas gali padėti sutuoktiniams sudaryti naujas santykių taisykles, kad sumažėtų ginčai.
Pavyzdžiui, jei vienas iš jūsų turi darboholikų polinkių, patarėjas gali pasiūlyti nesinešti darbo į namus, kad sutelktumėte dėmesį į šeimos laiką.
Patarėjas taip pat gali padėti nustatyti tam tikras ribas. Pvz., Jei vienas iš jūsų linkęs klausytis savo partnerio telefono neprašęs leidimo, patarėjas greičiausiai pasiūlys gerbti vienas kito privatumą, uždedant telefono užraktus, jei kiekviena šalis su tuo sutinka.
Santuokos konsultantai gali būti šių sprendimų dalis, tačiau tai priklauso nuo tam tikrų veiksnių.
Pavyzdžiui, santuokos konsultantai yra ekspertai, tačiau jie turi turėti valstybės išduotą licenciją, kad galėtų diagnozuoti psichinę ligą, jei tai yra didelė jūsų santykių problemos dalis, o kai kurie konsultantai ne visada turi licencijas, bet gali patarti.
Kita vertus, santuokos ar porų terapeutai yra apmokyti ir turi licenciją teikti visas psichikos sveikatos paslaugas bet kokiai problemai, turinčiai įtakos santykiams.
Terapijos metu porų psichologai gali kalbėti apie jūsų depresijos patirtį ir kaip tai veikia jūsų elgesį su partneriu.
Tačiau jie vis tiek turėtų nukreipti jus pas psichiatrus, jei būtų rimtesnė išvada.
Terapeutai turi labai organizuotą procesą bendraudami su savo klientais. Gydymas iš esmės susideda iš keturių etapų:
- Pirmas žingsnis - Terapeutas stengsis sutelkti dėmesį į tam tikrą problemą. Tai gali būti problemos, susijusios su seksu, piktnaudžiavimu narkotikais, piktnaudžiavimu alkoholiu, neištikimybe ar pavydu.
- Antras žingsnis - Terapeutas aktyviai įsikiš, kad surastų būdą, kaip gydyti santykius.
- Trečias žingsnis - Gydytojas nustatys gydymo tikslus.
- Ketvirtas žingsnis - Galiausiai kartu rasite sprendimą, tikėdamiesi, kad proceso metu elgesys turi būti pakeistas į gera.
Kiek kainuoja porų terapija ir porų konsultavimas?
Vidutiniškai santuokos konsultavimas kainuoja nuo 45 iki 200 USD už kiekvieną 45 minučių iki valandos sesijos.
Pas santuokos terapeutą kiekvienos 45–50 minučių sesijos kaina svyruoja nuo 70 USD iki 200 USD.
Jei jums kyla klausimas „kaip susirasti santuokos patarėją?“, Būtų gera idėja kreiptis į draugus, kurie jau dalyvavo porų konsultavimo sesijose su santuokos konsultantu. Taip pat būtų gera idėja pažvelgti į terapeutų katalogus.
Žmonės taip pat klausia: „Ar„ Tricare “apima konsultacijas dėl santuokos? Atsakymas yra toks: jis apima konsultacijas santuokos klausimais, jei sutuoktinis ieško gydymo ir sutuoktinis gauna siuntimą, tačiau karys tai daro, kai reikia psichinės sveikatos būklės.
Tiek porų konsultacijos susituokusioms poroms, tiek porų terapija susijusios su santykių problemų pripažinimu ir konfliktų sprendimu. Jie gali būti ne visai vienodi, tačiau abu stengiasi pagerinti santykius.