Turinys
- 1 žingsnis: išanalizuokite problemą
- 2 žingsnis: sutramdykite ir išspręskite problemą
- 3 žingsnis: kad jūsų lūkesčiai ir realybė atitiktų
Prieš ištekėdama svajojau, kokia bus mano santuoka. Likus kelioms savaitėms iki vestuvių pradėjau kurti tvarkaraščius, kalendorius ir skaičiuokles, nes planavau šį nepaprastai organizuotą gyvenimą su nauju vyru.
Pasivaikščiojęs koridoriumi buvau labiau įsitikinęs, kad viskas vyks tiksliai pagal planą. Dvi naktis į pasimatymus per savaitę, kurios yra valymo dienos, kurios - skalbimo dienos, maniau, kad viską supratau. Tada greitai supratau, kad kartais gyvenimas turi savo kelią ir tvarkaraštį.
Mano vyro darbo grafikas greitai išprotėjo, pradėjo kauptis skalbiniai, o pasimatymų naktys pamažu mažėjo, nes kartais per vieną dieną, o ką jau kalbėti apie savaitę, tiesiog nepakako laiko.
Visa tai neigiamai paveikė mūsų santuoką, o „medaus mėnesio etapas“ greitai pasibaigė, nes mūsų gyvenimo realybė paskendo.
Tarp mūsų buvo didelis dirglumas ir įtampa. Mes su vyru šiuos jausmus mėgstame vadinti „augančiais skausmais“.
Augantys skausmai yra tai, ką mes vadiname „mazgais“ mūsų santuokoje - kai viskas yra šiek tiek sunku, šiek tiek nepatogu ir erzina.
Tačiau geras dalykas, susijęs su augimo skausmais, yra tas, kad jūs galų gale augate ir skausmas sustoja!
Yra paprastas sprendimas, kaip susitvarkyti santuoką, kai lūkesčiai neatitinka tikrovės, apie kurią svajojote ir įsivaizdavote.
1 žingsnis: išanalizuokite problemą
Kokia problemos esmė? Kodėl tai yra problema? Kada tai prasidėjo? Pirmasis žingsnis sprendžiant problemą yra pripažinti, kad pirmiausia yra problema.
Pokyčiai negali įvykti nežinant, ką reikia pakeisti.
Mes su vyru kalbėjomės apie savo jausmus. Kas mus nudžiugino, kas nuliūdino, kas mums buvo naudinga, o kas ne. Atkreipkite dėmesį, kaip aš sakiau, kad turėjome keli sėsk pokalbių.
Tai reiškia, kad problema nebuvo išspręsta per naktį ar per vieną dieną. Prireikė šiek tiek laiko, kad galėtume akis į akį pažvelgti į šią problemą ir patikslinti tvarkaraščius, kad mums abiems būtų geriau. Svarbiausia, kad mes niekada nenutraukėme bendravimo.
2 žingsnis: sutramdykite ir išspręskite problemą
Manau, kad vienas iš sunkiausių santuokos iššūkių yra išmokti veikti kaip efektyviam vienetui, tuo pačiu sugebant veikti kaip asmeniniam vienetui. Manau, kad jūsų santuoka ir sutuoktinis yra labai svarbūs.
Tačiau aš taip pat manau, kad santuokoje labai svarbu iškelti save į pirmą vietą.
Jei esate nepatenkintas savimi, savo asmeniniu gyvenimu, savo tikslais ar karjera - visa tai galiausiai paveiks jūsų santuoką nesveiku būdu, kaip tai paveiks tu nesveiku būdu.
Man ir mano vyrui šios problemos sutramdymas mūsų santuokoje turėjo daug įtakos sprendžiant savo asmenines problemas. Abu turėjome žengti žingsnį atgal ir suprasti, kas negerai mūsų asmeniniame gyvenime, ir spręsti savo asmenines problemas.
Mes, kaip vienetas, nusprendėme sutramdyti šią problemą, kas savaitę planuodami pasimatymų naktis ir turėdami konkrečias dienas giliam buto valymui. Prireikė šiek tiek laiko, kol tai pradės veikti, ir mes sąžiningai vis dar dirbame, ir tai gerai. Svarbiausia problemos prijaukinimo dalis yra pirmieji žingsniai sprendimo link.
Pirmieji žingsniai, kad ir kokie maži būtų, rodo, kad abi šalys yra pasirengusios tai padaryti. Labai lengva būti sunkiu savo sutuoktiniui, kai santuokos reikalai neveikia tu nori, kad jie. Tačiau visada stenkitės įsitvirtinti kito žmogaus vietoje. Būkite atviri tam, kas su jais vyksta, kaip vienas vienetas.
3 žingsnis: kad jūsų lūkesčiai ir realybė atitiktų
Kad jūsų lūkesčiai ir realybė atitiktų, yra labai įmanoma, tereikia šiek tiek padirbėti! Kartais mes turime patekti į dalykų griovelį, kad pajustume, kaip viskas veiks su mūsų gyvenimu ir tvarkaraščiais. Labai lengva viską suplanuoti ir turėti visus šiuos lūkesčius.
Tačiau iš tikrųjų dalykų atlikimas gali būti labai skirtingas. Taip pat svarbu suprasti, kad gerai pradėti iš naujo. Jei vienas dalykas jums ir jūsų sutuoktiniui netinka, pasikalbėkite ir pabandykite ką nors kita!
Jei abi šalys stengiasi rasti sprendimą ir deda pastangas, tikrovę atitinkantys lūkesčiai nėra sunkiai pasiekiami.
Visada būkite atviri, visada būkite malonūs, visada atsižvelkite į tai, su kuo sutuoktinis susiduria, kaip vienas vienetas, ir visada bendraukite. Santuoka yra graži sąjunga ir santykiai. Taip, būna sunkių laikų. Taip, yra augančių skausmų, mazgų, įtampos ir dirginimo. Ir taip, paprastai yra sprendimas. Visada gerbk ne tik vienas kitą, bet ir save. Visada mylėkite vienas kitą ir visada stenkitės į priekį.