Turinys
- Narcisistinis asmenybės sutrikimas
- Nežaiskite su ugnimi ir tikėkitės, kad nesudegsite
- Neatidenkite netikro savęs
- Nubėkite į kalvas ir, jei galite, eikite „nebendrauti“
- Būkite pamaloninti. Nustebote? Teisingai, pamalonintas
- Palepinkite save
- Tai žinok
Prasideda skaniai.
Esate tikri, kad visata šį žmogų šioje planetoje pastatė tik jums. Tai yra tas. Tas, kurio laukėte amžinai. Ir tada pradeda skaudėti. Pradeda skaudėti taip, kaip negali patikėti. Lyg niekada nesustotų. Ir tai ne tik tu. Tai atsitinka daugeliui, per daug žmonių - gal 158 milijonai amerikiečių - todėl tai svarbu.
Žinoma, net ir geri žmonės kartas nuo karto vieni kitiems daro blogus dalykus, todėl apie šiuos atvejus mes nekalbame.
Narcisistinis asmenybės sutrikimas
Kai mes kalbame apie narcisistinį asmenybės sutrikimą (NPD), mes kalbame apie konkrečius pasikartojančio elgesio modelius, kenkiančius kitų gerovei. Mayo klinika taip apibrėžia NPD.
Narcisistinis asmenybės sutrikimas - vienas iš kelių asmenybės sutrikimų tipų - yra psichinė būklė, kai žmonės turi išpūstą savo svarbos jausmą, gilų pernelyg didelio dėmesio ir susižavėjimo poreikį, neramius santykius ir empatijos trūkumą kitiems.
Tačiau už šios ypatingo pasitikėjimo kaukės slypi trapi savivertė, kuri yra pažeidžiama menkiausios kritikos.
Su neįtikėtinu žavesiu narcisistas vilioja ir nusileidžia narcisistinių reikmenų teikėjui.
Narcisistiniai reikmenys gali apimti dėmesį, susižavėjimą, pritarimą, garbinimą ir kitas išlaikymo formas, būtinas NPD, kad stabilizuotų trapią savastį ir užpildytų tuštumą viduje.
Kadangi atrodo, kad narcisizmo daugėja, dabar yra daug labai gerų straipsnių internete, kuriuos galima perskaityti narcisistinio piktnaudžiavimo tema, jų skaičius yra čia, svetainėje.com.
Štai ką aš noriu, kad jūs žinotumėte, kai kurie daro ir ko nedaro
Nereikia
Nežaiskite su ugnimi ir tikėkitės, kad nesudegsite
Kad ir kokia stipri, kompetentinga ir tiesiog nuostabi būtumėte kitose savo gyvenimo srityse; jūs niekada neprilygstate NPD. Tai tarsi imtynės su velniu ir tikėjimasis laimėti. Neik ten.
Neatidenkite netikro savęs
Nors dauguma iš mūsų nori būti mylimi ir įvertinti dėl netobulų būtybių, kokios esame, gali būti nieko blogiau, kaip atskleisti silpnybes po NPD kauke.
Nesitikėkite, kad jums bus padėkota už meilę NPD, karpos ir visa kita. Labiau tikėtina bausmė, galbūt griežta bausmė.
Daryti
Nubėkite į kalvas ir, jei galite, eikite „nebendrauti“
Ne visi gali, ypač ten, kur dalyvauja vaikai. Bet kuriuo atveju, ugdydamas sąmoningumą ir praktiką, kiekvienas gali išmokti emociškai atsiriboti.
Nesvarbu, koks juokingas jūsų kelias į NPD: „Aš sutinku, kad taip jaučiatės“. Laikotarpis. Padaryta.
Priimkite visus nepageidaujamus jausmus, kurie jūsų viduje gali atsirasti jūsų gydymo metu. Tas pats dalykas. Nuo tavęs iki tavęs: „Aš sutinku, kad tu taip jautiesi“. Tai, kam priešinamės, išlieka. Tegul ateina. Paleisk. Kaip debesys danguje. Praktikuokitės, praktikuokitės, kol nebeateis.
Būkite pamaloninti. Nustebote? Teisingai, pamalonintas
Žavus NPD nėra skirtas tik niekam.
Paprastai jūs turite būti gana nuostabus tam tikru būdu, kad NPD nėra. Net ir labiausiai akinantys iš jų gėdijasi savęs, todėl jiems tarnauja būti ir būti matomam su tokiu žmogumi kaip jūs.
Tai nereiškia, kad jums gali tekti nedirbti dėl to, kodėl taip giliai įsitraukėte, o gal per ilgai pasilikote. Gerai, padaryk tą darbą. Tik prisimink, gera proga, kai jis pasirinko tave, jis pasirinko tave už viską, kas esi!
Palepinkite save
Praleiskite laiką geroje kompanijoje ir palepinkite save (pvz., Masažuokitės) tiek, kiek galite sau leisti, kol gydotės, įskaitant, bet neapsiribojant, prašydami pagalbos iš NPD išmanančio praktiko, kad galėtumėte judėti toliau.
Skirtingai nuo fizinių sužalojimų, narcisistinės prievartos traumos yra nematomos žmonėms, kurie apie juos nežino daug ar pakankamai.
Palepinkite save dirbdami su žmogumi, kuris tai daro.
Tai žinok
Narcisistinis piktnaudžiavimas tampa fiziologine priklausomybe nuo peptidų, priklausomybe, kurią reikia įveikti. Padaryti, kad. Sustabdykite priklausomybę bet kokiu jums tinkamiausiu būdu. Jūsų palengvėjimas ir laimė laukia jūsų kitoje pusėje.