Turinys
- Pagrindinės bandomojo atskyrimo taisyklės
- Kodėl veikia bandomasis atskyrimas
- Kodėl nepavyksta
- Ko reikia sėkmei
- Bandomosios atskyrimo ribos
- Išgyvenęs bandomąjį išsiskyrimą
Kas yra bandomasis atskyrimas ir kaip išgyventi bandomąjį atskyrimą?
Bandomasis atskyrimas yra oficialus atvėsimo laikotarpio pavadinimas. Kai kurių porų kasdienis gyvenimas atrodo per daug duslus ir joms reikia ilgų atostogų nuo santykių ir vienas kito.
Tai gali užkirsti kelią skyryboms arba pagreitinti procesą. Tai metodas, įrankis ir, kaip ir visi konceptualūs dalykai, jis nėra nei geras, nei blogas.
Išgyvenęs išsiskyrimas turėtų būti sutelktas į ryšį su savimi ir būti asmeniu, norinčiu palaikyti santykius su savo partneriu.
Išgyventi bandomąjį išsiskyrimą nėra grįžimas į balną ir susitikimas su kitais žmonėmis. Jūs vis dar esate įsipareigoję ir jums reikia tik pertraukos.
Tą akimirką, kai pradėsite galvoti apie santykius su kuo nors kitu, tada bandomasis išsiskyrimas ir jūsų santykiai nepavyko.
Didelė dalis žmonių, išgyvenusių bandomąjį išsiskyrimą, baigiasi skyrybomis. Tyrimai rodo, kad iki 87% porų baigia skyrybas.
Taip yra todėl, kad dauguma porų išsiskiria bandomuoju būdu tinkamai neaptarę dalykų. Dažniausiai išsiskyrimai prasideda nuo to, kad viena šalis nori tai padaryti ir išeina.
Pagrindinės bandomojo atskyrimo taisyklės
Bandomieji išsiskyrimai yra susiję su santykių taisyklių pakeitimu.
Tos taisyklės turėtų būti sukurtos taip, kad sumažėtų vienas kito lūkesčiai ir kiekvienam partneriui būtų suteikta daugiau laiko ir erdvės apmąstyti savo gyvenimą ir santykius.
Atminkite, kad tikslas yra išspręsti jūsų problemas (o jūsų partneris - savo), kad galėtumėte vėl užmegzti santykius. Jei kuris nors iš jūsų neturite šio tikslo, vadinasi, jums jau nepavyko, o išgyventi bandomąjį išsiskyrimą labiau panašu į generalinę skyrybų repeticiją.
Pakartosiu šį dalyką, nes tai labai svarbu ir tai yra pagrindinė priežastis, kodėl bandomieji skyrybos nepavyksta. Abi šalys turi susitarti dėl bandomojo išsiskyrimo. Jums reikia, kad erdvė atsistotų ant kojų ir grįžtų, kad atkurtų jūsų santykius.
Jei nė vienam iš jūsų tai nėra aišku, geriau paduoti skyrybas, užuot pratęsus skausmą išgyvenant bandomąjį išsiskyrimą.
Kodėl veikia bandomasis atskyrimas
Poros yra du unikalūs asmenys (tikiuosi). Jie niekada negalės suprasti vienas kito 100% laiko.
Tai duoda ir ima partnerystė, kai vienai ar kitai šaliai teks ne kartą daryti kompromisus.
Laikui bėgant, spaudimas, lūkesčiai ir kompromisai tampa per sunkūs vienai ar abiem šalims. Jie reaguoja į tai, užkalbindami savo partnerį.
Jie mano, kad santykiuose davė per daug, gavo per mažai arba abu. Jų prioritetai pereina nuo tapimo partneriu prie savo norų įgyvendinimo.
Bandomasis atskyrimas veikia, nes padeda porai prisiminti, kodėl nusprendė atsisakyti vienišo gyvenimo laisvės ir įsipareigoti.
Jiems reikėtų išsiaiškinti savo susirūpinimą ir tapti žmogumi, norinčiu ir galinčiu aukotis dėl savo santykių.
Kodėl nepavyksta
Išgyventi bandomąjį išsiskyrimą, mąstant kuo toliau nuo santykių, yra pagrindinė priežastis, kodėl dauguma išsiskiria.
Viena ar abi pusės mano, kad jų partneris ir jų santykiai yra jų problemų šaltinis. Jie mano, kad jų gyvenimas yra netvarka dėl savo partnerio.
Mintys apie eskapizmą sukels tik nesėkmę ir vėliau skyrybas. Savanaudiškos mintys tęsti ir palikti santykius praeityje pavers jas savaime išsipildančia pranašyste.
Jei partnerystė pasiekė šį tašką, jums geriau paduoti skyrybas nei pereiti prie bandomojo išsiskyrimo.
Bandomieji atskyrimai yra skirti tik erdvei kvėpuoti, kol dar įsipareigojate. Naudokite kvėpavimo erdvę, kad apmąstytumėte, kaip kiekvienas iš jūsų galėjote geriau susitvarkyti su savo situacija ir judėkite pirmyn kaip pora.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Ko reikia sėkmei
Poroms reikia tikslų ir pagrindinių taisyklių, kad jie sėkmingai išgyventų bandomąjį išsiskyrimą. Jūs abu vis dar esate santykiuose ir turite būti suinteresuoti judėti į priekį.
Tiesiog mažiau taisyklių ir lūkesčių vienas kitam. Ištikimybė niekada neturėtų būti pažeista. Tiesiog laikykitės atokiai vienas nuo kito, kai spręsite savo skirtumus per savistabą.
Laikykitės ir gerbkite nustatytas taisykles, o ne paverskite jas ugnimi. Susikoncentruokite į save ir paruoškite pokalbio taškus, kai norite susitaikyti.
Bandomosios atskyrimo ribos
Jei galvojate, kaip išgyventi bandomąjį išsiskyrimą, tuomet jau svarstote apie tai kaip skyrybas. Tai nėra skyrybos, bet gali baigtis kaip viena.
Išgyventi bandomąjį išsiskyrimą reiškia padaryti labai reikalingą pertrauką nuo įtemptos partnerystės. Santykiai patys nesibaigė.
Negalvokite apie tai kaip tokį, jei taip jau yra, tuomet nešvaistykite vienas kito laiko bandomuoju išsiskyrimu.
Sėkmingas bandymų atskyrimas susijęs su ribomis. Pasitaiko net bylų dėl skyrybų gyvenant kartu. Tai tik taisyklių, kurias kiekvienas partneris turi teisę duoti ir imti santykiuose, keitimas.
Jei, pavyzdžiui, vienas partneris visada privalo kitam pasakyti, kur jis yra. Galite pašalinti tokias taisykles ir suteikti vietos. Tai apima įvairius dalykus, tokius kaip komendanto valanda, sprendimai dėl išlaidų, namų ūkio pareigos.
Jei pora susitaria dėl bandomojo išsiskyrimo tuose pačiuose namuose, tada pagalvokite apie savo santykius kaip sugyventiniai.Kur tikrai nesitiki vienas iš kito daug, bet turi miegoti po vienu stogu.
Laikykitės namų taisyklių. Nebijokite jų prireikus pataisyti. Neturėtų būti jokių kompromisų dėl ištikimybės.
Kai kas nors pradeda bendrauti su kuo nors kitu, bandomasis išsiskyrimas nepavyko.
Išgyvenęs bandomąjį išsiskyrimą
Tai sunkus metas bet kuriam asmeniui ir santykiams. Jei jūsų abiejų požiūris vienodas, kad santykiuose „pertrauka“, o ne „bandomosios skyrybos“, tuomet turite šansą.
Nėra tokio dalyko kaip bandomosios skyrybos, tą akimirką, kai apeini ir palieki santykius, o tada santykiai baigiasi. Neapsunkinkite savo gyvenimo, likdami santykių ribose arba už jų ribų.
Niekada nepamirškite kasdienių pareigų, tokių kaip sąskaitos, vaikai ir namų ruošos darbai (jei vis dar gyvenate kartu). Jūs nespaudžiate vienas kito, kad atliktumėte savo vaidmenį.
Visa bandomojo atskyrimo esmė yra vengti muštynių ir „atvėsti“. Kai abu grįšite į imlią būseną, galėsite aptarti susitaikymą.