Turinys
- 1. Reguliariai įsitraukiate į prasmingas diskusijas
- 2. Tikėkitės intymių santykių su savo partneriu
- 3. Jaučiatės mylimi, gerbiami ir vertinami partnerio
- 4. Abu turite savo interesų
- 5. Jūs darote vienas kitam gražius dalykus
- 6. Jūs turite savo privačią kalbą
- 7. Jūs abu dalinatės atsakomybe už namų ruošos darbų tvarkymą
- 8. Jūs žavitės savo partneriu
- 9. Kai tau nutinka kažkas puikaus, pirmiausia pasakyk savo partneriui
- 10. Jūs pasitikite savo partneriu
- 11. Jūs nuoširdžiai mėgstate vienas kitą
- 12. Svarstydami, kaip pirmą kartą susitikote, šypsotės ir jaučiatės šilta
- 13. Tu mylėjai savo partnerį ir tada, ir dabar
Įdomu, koks jūsų santykių statusas? Įdomu, kaip galite užtikrinti, kad jūsų santykiai išliktų gyvybingi ir patenkinti? Nesate tikri dėl savo jausmų ir svarstote, ar likti ar eiti? Čia yra patogus santykių kontrolinis sąrašas, kurį galite naudoti. Šių punktų apmąstymas gali padėti išsiaiškinti, kur šiuo metu yra jūsų santykiai.
1. Reguliariai įsitraukiate į prasmingas diskusijas
Geras bendravimas yra būtinas norint išlaikyti sveikus santykius. Neleiskite, kad jūsų santykiai įsilietų į įprastą, banalų dialogą, pavyzdžiui, greitą „kaip praėjo diena“? prieš išeinant į sofą ar miegamąjį.
Žinoma, norite aptarti vaikų poreikius, tėvų atostogų planus ir kitas įprastas šeimos temas, tačiau įsitikinkite, kad jūs ir jūsų sutuoktinis kartkartėmis diskutuojate įdomiau.
Ar perskaitėte puikią knygą? Atsisėskite ir pasakykite sutuoktiniui, kas jums pasirodė fantastiška. Vakaro naujienų transliacijoje rasite ką nors įtikinamo? Kai vaikai miega, pažiūrėkite, ką apie tai mano jūsų sutuoktinis, ir atverkite dialogą platesniems etiniams ar moraliniams klausimams. Kitaip tariant, būkite vieni kitų geriausi mokytojai ir geriausi klausytojai.
2. Tikėkitės intymių santykių su savo partneriu
Normalu, kad jūsų seksualinis gyvenimas nebūna toks intensyvus, koks buvo ankstyvosiomis jūsų santykių dienomis, tačiau jūs turėtumėte dažnai mėgautis seksu. Laimingos poros „tris kartus per savaitę“ nurodo gerą ritmą mylėtis ir palaikyti glaudžius ryšius.
Jei pastebėsite, kad teisinatės, kad išvengtumėte sekso, arba jaučiatės tarsi „pasiduodate“, kad partneris liktų laimingas, norėsite ištirti, kas slypi už tokio elgesio. Seksas yra barometras, atspindintis santykius kaip visumą, todėl atkreipkite į tai dėmesį (arba jo trūkumą).
3. Jaučiatės mylimi, gerbiami ir vertinami partnerio
Santykiuose esate autentiškas, ir jūsų partneris tai mėgsta. Žinoma, kartais apsirengiate, pasidarote makiažą ir plaukus. Jūs didžiuojatės savo fizine išvaizda, tačiau taip pat žinote, kad jūsų partneris jus myli, kad ir kas bebūtų. Jūsų nuomonę, idėjas ir tai, kaip matote pasaulį, vertina jūsų partneris, net jei jūs ir jis nesutariate dėl kiekvienos smulkmenos.
4. Abu turite savo interesų
Jūs ir jūsų sutuoktinis mėgstate leisti laiką kartu, tačiau taip pat mėgstate laiką vieni ar atskirai, siekdami savo pomėgių ir aistrų. Tiesą sakant, jūs skatinate vienas kitą tyrinėti naujus dalykus.
Jūs jaudinatės dėl savo partnerio, kai jis susiduria su iššūkiu, ir jis palaiko jus jūsų tyrimuose. Nėra pavydo, kai leidžiate laiką su kitais.
5. Jūs darote vienas kitam gražius dalykus
Jums patinka stebėti, kaip jūsų partnerio veidas nušvinta, kai jis randa juokingą užrašą, kurį palikote jam. Jis švyti iš laimės, kai išvynioji dovaną, kurią jis suprato, kad žinojo, kad tau patiks. Gerumo veiksmai yra jūsų santykių dalis, primenantys jums brangų ryšį.
6. Jūs turite savo privačią kalbą
Laimingos ilgalaikės poros turi savo kalbą, nesvarbu, ar tai vienas kito naminių gyvūnėlių vardai, ar išgalvoti žodžiai, kuriuos šeimoje vartojate tik jūs ir jūsų vaikai. Ši kalba yra įtrauki ir primena jums, kad esate „savo gentis“.
7. Jūs abu dalinatės atsakomybe už namų ruošos darbų tvarkymą
Tvarkant namus nėra lyties apibrėžtų vaidmenų: vienas iš jūsų atlieka „moters darbą“, o kitas-„vyro darbą“. Abu jaučiatės, kad užduotis dalijatės vienodai, ir jums nereikia derėtis, kas ką daro, ar derėtis su kitu, kad viskas būtų atlikta.
8. Jūs žavitės savo partneriu
Jūs didžiuojatės savo sutuoktiniu ir gerbiate jo gyvenimo pasirinkimus. Jaučiatės laimingi juos radę. Jie verčia jus būti geresniu žmogumi visame, ką darote asmeniškai ir profesionaliai.
9. Kai tau nutinka kažkas puikaus, pirmiausia pasakyk savo partneriui
Ir panašiai, kai tau nutinka kažkas ne itin puikaus, kreipiesi į savo partnerį. Tikitės, kad su partneriu vienodai noriai pasidalinsite gera ir bloga.
10. Jūs pasitikite savo partneriu
Jūs niekuomet neįtariate jų. Jums nereikia apskaitos, kaip jie leidžia laiką, kai esate atskirai. Jūs tikite, kad jie bus jums už storų ir plonų, ligų ir kitų gyvenimo iššūkių. Su jais jautiesi saugus.
11. Jūs nuoširdžiai mėgstate vienas kitą
Nėra žmogaus, pas kurį mieliau grįžtumėte namo, o jūs nežiūrite į kitų porų santykius ir norite, kad jūsų santykiai būtų panašūs į tai, ką jie turi. Jūs žinote, kad turite viską, kas geriausia, ir jaučiate šiltą pasitenkinimą mintimi pasenti su šiuo žmogumi.
12. Svarstydami, kaip pirmą kartą susitikote, šypsotės ir jaučiatės šilta
Kai žmonės klausia, kaip susibūrėte, jums patinka pasakoti, kaip pirmą kartą susitikote. Šis prisiminimas kupinas laimės. Jūs sakote savo klausytojui, kaip jums pasisekė sutikti šį neįtikėtiną žmogų, kuris taps jūsų gyvenimo partneriu.
13. Tu mylėjai savo partnerį ir tada, ir dabar
Jums patinka visi pokyčiai ir transformacijos, kuriuos matėte savo partneryje ir santykiuose, kai augote kartu. Dabar jūs esate skirtingi žmonės, palyginti su tuo, kai susitikote, ir jūs džiaugiatės vienas kitu tiek pat, kiek ne daugiau. Jūsų santykiai turtingesni.
Jei į jūsų santykius įtraukta didžioji dalis to, ką matote šiame kontroliniame sąraše, saugu, kad viskas gerai. Būk dėkingas; turite pilnus, sveikus ir laimingus santykius!