Turinys
- Išsiaiškinkite paslėptus lūkesčius savo santykiuose
- 1. Atsisakykite savo lūkesčių, kad jie turėtų būti tobuli
- 2. Atsisakykite lūkesčių, kad jie yra minčių skaitytojai
- 3. Atsisakykite savo lūkesčių, kad visada sutiksite
- 4. Atsisakykite savo lūkesčių, kad visada būsite teisūs
- 5. Atsisakykite lūkesčių, kad jūsų santykiai bus lengvi
Mes visi turime santykių lūkesčius; tai natūralus ir sveikas dalykas. Tai padeda santykiams judėti pirmyn ta linkme, kurios norėtumėte savo santykiams.
Bet jūs turite būti tame pačiame puslapyje su šiais lūkesčiais.
Išsiaiškinkite paslėptus lūkesčius savo santykiuose
Deja, dauguma žmonių turi savo įgimtų santykių lūkesčių ar net svajonių, kurių nesidalija su savo partneriu ar sutuoktiniu. Vietoj to, jie tiesiog projektuoja juos ir nesąmoningai tikisi, kad jų partneris ar sutuoktinis pateks į eilę.
Būtent tada santykių lūkesčiai gali tapti nesveiki. Galbūt jūs tikėjotės ir tada manėte, kad jūsų partneris ar sutuoktinis taip pat tikisi tų pačių lūkesčių, bet niekada apie tai nediskutavo. Kita vertus, jūsų partneris ar sutuoktinis gali priešintis šiems lūkesčiams.
Problema ta, kad nė vienas iš jūsų neaptarėte, kad egzistuoja lūkesčiai. Tai reiškia, kad tam tikru momentu sutuoktinis, kuris nepateisino lūkesčių ir kuris tam prieštaraus, nuvils savo partnerį.
Ir jie nesupras, kodėl ir kas atsitiko, ir kas atsitiks, jei vienas iš tų lūkesčių yra kažkas reikšmingo, pavyzdžiui, vieną dieną išvykstate gyventi į savo motinos gimtąją šalį arba kad turėsite penkis vaikus.
Taip mes kuriame lūkesčius, kurie gali pakenkti mūsų santykiams.
Taigi, norėdami padėti išsiaiškinti paslėptus lūkesčius santuokoje ar santykiuose, čia pateikiami kai kurie santykių lūkesčiai, kurių galite turėti ir kurių turėtumėte atsisakyti, jei norite, kad jūsų santykiai klestėtų (arba bent jau aptarti juos su savo partneriu ar sutuoktiniu) ).
1. Atsisakykite savo lūkesčių, kad jie turėtų būti tobuli
Pradėkime šį sąrašą su tuo, dėl ko visi esame kalti - tikėdamiesi, kad mūsų partneriai bus tobuli.
Mano pirmųjų santykių pradžia buvo sklandus buriavimas.
Aš myliu tave vidury popietės. Netikėtos pietų datos. Labas rytas ir geros nakties tekstai. Savaitės vakarienės. Abu buvome mieli vienas kitam. Mes buvome tokie tobuli. Man jis buvo tobulas.
Kol nusprendėme persikelti kartu. Tobulas žmogus, koks jis kažkada buvo, staiga tapo normalus.
Netikėtos pietų datos ir „aš tave myliu“ tapo retesni. Pakanka pasakyti, kad buvau nusivylęs, nes vis klausdavau savęs, o kartais ir jo, kas pasikeitė?
Supratau, kad padariau klaidą ir tikėjausi, kad jis visada bus tobulas, todėl esu nusivylęs.
Tikimasi, kad žmonės visada bus tobuli, jie tikisi tų lūkesčių.
Kaip žmonės, turime prisiminti, kad mūsų partneris yra toks pat žmogus kaip ir mes. Kartais jie nepavyks. Kartais jie atrodys netobuli, ir tai tik todėl, kad jie yra žmonės, kaip ir jūs.
2. Atsisakykite lūkesčių, kad jie yra minčių skaitytojai
„Du dalykai gali sugriauti bet kokius santykius: nerealūs lūkesčiai ir prastas bendravimas“ - Anonimas
Aš užaugau šeimoje, kurioje mama žinojo, kas vyksta mano galvoje. Mano šeimoje mes buvome taip sinchronizuoti, kad jie visada žinojo apie mano poreikius, net jei neištariau nė žodžio. Aš sužinojau, kad tai neveikia romantiškuose santykiuose.
Išmokus bendrauti su partneriu apie savo poreikius, jūs abu atleidžiate nuo daugybės išvengiamų nesusipratimų ir išvengiate daugybės širdį veriančių argumentų.
3. Atsisakykite savo lūkesčių, kad visada sutiksite
Jei tikitės, kad jūsų partneris visais atžvilgiais bus jūsų veidrodinis vaizdas, jūsų santykiams gresia pavojus.
Kai esame jauni ir vis dar naivūs, lūkesčiai, kad visada sutiksite, dažnai yra pagrindiniai santykių lūkesčiai, kurių paprastai turime. Galėjome pagalvoti, kad santykiuose neturėtų būti jokių nesutarimų, nes esate taip įsimylėję vienas kitą.
Laikui bėgant mes sužinome, koks neteisingas yra šis lūkesčiai, nes jūs esate du skirtingi žmonės ir ne visada sutinkate.
Atsižvelgiant į tai, manau, kad geriau tikėtis nesutarimų.
Nesutarimai primena, kad jūsų santykiuose yra kažkas, dėl ko verta kovoti; kad jūsų komunikacijos sistema veikia.
4. Atsisakykite savo lūkesčių, kad visada būsite teisūs
Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį turite palikti už durų prieš užmegzdami santykius, yra jūsų ego ir kartu su juo jūsų lūkesčiai, kad visada būsite teisūs.
Santykiai reikalauja daug darbo, o dalis darbų, kuriuos reikia atlikti, yra darbas su savimi.
Tikėtis, kad visada būsite teisus, yra labai savanaudiška ir narciziška. Ar pamirštate, kad esate santykiuose su žmogumi?
Jūs ne visada būsite teisus, ir tai gerai. Santykiai yra mokymosi procesas ir savęs atradimas.
5. Atsisakykite lūkesčių, kad jūsų santykiai bus lengvi
Uždarau šį sąrašą primindamas, kad santykiai nebus lengvi.
Daugelis iš mūsų pamiršta, kad santykiai reikalauja sunkaus darbo. Per daug iš mūsų pamirštame, kad santykiai reikalauja daug pelno.
Daugelis iš mūsų pamiršta, kad santykiai reikalauja daug kompromisų. Per daug iš mūsų tikisi, kad santykiai bus lengvi, tačiau iš tikrųjų taip nėra.
Santykiai veikia ne dėl to, kaip smagiai praleidote šį mėnesį, kiek pasimatymų išėjote ir kiek papuošalų jis jums padovanojo; jūs abu dedate pastangų, kad jūsų santykiai veiktų.
Gyvenimas nėra lengvas, o santykiai taip pat nėra lengvi. Turėti su kuo susidoroti su gyvenimo neramumu yra už ką būti dėkingam.