Turinys
- Susiduria su unikaliu iššūkiu
- Būti toje pačioje komandoje
- Nepilkite degalų į ugnį
- Maitinkite santykius
- Siekite norimų santykių
Ilgalaikiai santykiai ir santuoka paženklinti iššūkiais ir net grėsmėmis partnerystei. Galų gale yra priežastis, kad „sergant ir sveikata ... į gerą ar blogą pusę“ tapo įprasto santuokos įžadų mainų dalimi.
Nors kai kurie iššūkiai kyla iš mus supančio pasaulio, pavyzdžiui, bloga ekonomika ar didelė nelaimė, kai kurie iš jų kyla partnerystėje arba - dar sudėtingesni - iš individo santykiuose.
Dar blogiau, neurologiniai sužalojimai, tokie kaip smegenų sužalojimas dažnai įvyksta spontaniškai ir be jokio partnerio kaltės.
Nors santykiai po trauminio smegenų sužalojimo susiduria su naujais iššūkiais. Tačiau šie iššūkiai nėra neįveikiami, o tinkamai naršant jie netgi gali suartinti santykius.
Susiduria su unikaliu iššūkiu
Verta pabrėžti, kad medicininiai įvykiai ir diagnozės skiriasi nuo kitų grėsmių santykiams. Nors sąmoningai to nesuvokiame, smegenų sužalojimas gali sukelti nepaprastą įtampą santykiams, atsižvelgiant į jų kilmės vietą.
Bjauri ekonomika ar didelė nelaimė kyla iš mus supančio pasaulio, darant piktybinį spaudimą santykiams iš išorės.
Nors, žinoma, stresas, tokie išoriniai įvykiai gali suartinti partnerį.
Tokiose situacijose, norėdami paremti savo partnerį, turite „apvažiuoti vagonus“ arba „įsigilinti“ ištverti bendrus likimo nustatytus sunkumus ant jų.
Kaip grafitas, paverstas deimantu dėl karščio ir slėgio, partneriai, dirbantys kartu, kad įveiktų iššūkį, gali laimėti ir būti stipresni.
Nors medicininiai įvykiai ir diagnozės daro panašią įtampą, kilmės vieta viską apsunkina.
Pasaulis aplink santykius nėra kaltas; netikėtas stresas yra vieno santykių partnerio sveikatos būklė. Staiga tas žmogus gali tapti tas, kuriam reikia ir jis mažiau gali prisidėti.
Nepaisant visų pastangų, ta dinamika gali sukelti pasipiktinimo jausmą. Tomis akimirkomis būtina prisiminti, kad partneriai yra toje pačioje komandoje.
Būti toje pačioje komandoje
Pripažinti ir suvokti unikalius santuokos ar santykių iššūkius po traumų yra tik pusė sėkmės. Kitas svarbus dalykas, kurį turi padaryti partneriai remdami ligą ir sveikatą, yra gauti ir likti toje pačioje komandoje.
Ironiška, tačiau mūsų sudėtingos žmogaus smegenys tai gali apsunkinti.
Matote, kaip žmonės, mūsų prigimtis yra suskirstyti dalykus į kategorijas. Klasifikavimo elgesys yra natūralios atrankos produktas, jis padeda mums išgyventi pagreitinant sprendimų priėmimą, ir mes matome, kad tai atsiranda anksti vaikystėje.
Objektas gali būti saugus arba pavojingas; gyvūnas gali būti draugiškas ar piktas; oras gali būti patogus arba nepatogus; žmogus gali padėti ar trukdyti mūsų pastangoms laimėti.
Senstant mes mokomės pasaulio, ir daugelis jo bruožų yra pilki, o ne „nespalvoti“, tačiau instinktas suskirstyti į kategorijas išlieka.
Taigi, kai mylimas žmogus patiria laikinai ar visam laikui neįgalų medicininį įvykį, mūsų kategorizavimo instinktas gali sukurti žiaurų paradoksą, priskiriant mylimą žmogų „blogiukui“ mūsų laimės kelyje.
Tai gali atsitikti todėl, kad tas išlikimo komponentas klasifikuojant mus nuo mažens moko judėti link gėrio ir toli nuo blogo.
Santykiuose po trauminio smegenų sužalojimo, nesužalotam partneriui atsiranda daugiau iššūkių ir įsipareigojimų. Tačiau išgyvenęs nekuria sunkumų - jų smegenų sužalojimas yra.
Problema ta, kad mūsų kategorizuojantis protas gali stebėti tik išgyvenusįjį, o ne smegenų sužalojimą. Maitintojas, kuriam dabar reikia ir kuris mažiau gali prisidėti, gali būti klaidingai priskiriamas blogajam.
Tačiau blogai yra smegenų trauma, o ne ją išgyvenęs išgyvenęs. Ir tame slypi žiaurus paradoksas: smegenų sužalojimas paveikė maitintojo netekusįjį, tačiau pakeitus maitintojo elgesį ar asmenybę jis gali priversti partnerio smegenis neteisingai priskirti maitintojo netekusį asmenį.
Nors vienas asmuo patyrė smegenų traumą, tikiuosi, dabar aišku, kad santykiai ją išlaikė.
Partneriai, galintys vienas kitam ir sau priminti, kad smegenų trauma yra blogas vaikinas, gali įveikti „aš prieš tave“, kurį instinktyviai suskirstant į kategorijas gali suklysti.
Jie gali patekti į tą pačią kovos „mes prieš smegenų traumą“ pusę. Ir kartais tai galima pasiekti paprastu priminimu: „Ei, atmink, mes esame toje pačioje komandoje“.
Nepilkite degalų į ugnį
Akivaizdus buvimo toje pačioje komandoje aspektas yra nedirba prieš komandos tikslus.
Juk futbolininkai nespiria kamuolio link savo vartininko. Atrodo pakankamai paprasta, tačiau kai emocijos, tokios kaip nusivylimas ar pasipiktinimas, ima ir vadovauja mūsų elgesiui, galime padaryti tai, kas pablogina situaciją.
Neapsigaukite tų emocijų ir įpilkite degalų į ugnį.
Išgyvenusiems aktyviai kovokite prieš nenaudingumo ar aukos jausmus.
Vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos gali padaryti išgyvenęs asmuo - dėl jų santykių po trauminio smegenų sužalojimo - yra susiliejimas su mintimi, kad jie yra auka ar nenaudingi.
Tiesa, išgyvenęs asmuo objektyviai gali būti mažiau pajėgus atlikti tam tikrus dalykus nei anksčiau, tačiau nelanksčiai sutelkęs dėmesį į prarastus sugebėjimus, sunkiau matyti likusias galimybes.
Partneriams, kurie nepatyrė smegenų traumos, nesukelkite maitintojo ir nesukelkite kūdikio infantilizacijos.
Išgyventi smegenų traumą ir atsigauti po jos yra pakankamai sunku, nesijaučiant, kad jūsų partneris jaučiasi kūdikis ar pašalintas. Ir jei komandos tikslas yra reabilituoti išgyvenusįjį, infantilizacija atstumia kamuolį nuo to įvarčio.
Be to, nebijokite parodyti pažeidžiamumo. Nepažeisti partneriai gali jausti spaudimą atrodyti taip, tarsi „viską kontroliuotų“, tačiau dažnai taip nėra, o fasadas vis tiek dažnai neįtikina.
Be to, pažeidžiamumo jausmų priėmimas ir dalijimasis gali įtikinti maitintojo netekusįjį, kad jis ne vienas kovoja su pokyčiais.
Maitinkite santykius
Santykiuose po trauminio smegenų sužalojimo partneriai turi stengtis nedirbti prieš bendrus tikslus, bet ir to nepakanka.
Bet kokie romantiški santykiai turi būti maitinami pakeliui, jei jie tęsis. Galų gale, net kambarinis augalas, kuris - apsaugotas nuo vabzdžių ir atšiaurių išorinių elementų - vis tiek nuvys ir mirs, jei nebus suteiktas vanduo, maistas ir tinkamas saulės spindulių kiekis.
Dėl išgyvenusiems, raskite būdų, kaip būti naudingais. Raskite konkrečius veiksmus ir įsipareigokite juos atlikti, siekdami bendro santykių tikslo - reabilitacijos.
Išgyvenę asmenys taip pat turėtų padėti savo partneriams atlikti naujas pareigas. Partneriai gali prisiimti naujas pareigas, kurios kažkada buvo išgyvenusios (pvz., Maisto gaminimas, darbas kieme).
Išgyvenusieji gali padėti savo partneriams, priimdami šį pokytį ir net su tuo susijusius jausmus, siūlydami pagalbą ir patarimus (ypač jei vietoj kritikos, pvz., „Ne taip aš dariau“).
Galiausiai išgyvenusieji gali paprašyti draugų ir šeimos narių padėti savo partneriams.
Nepažeisti partneriai gali jaustis nelinkę ieškoti pagalbos, nes mano, kad „turėtų sugebėti susitvarkyti“.
Nors optimalu yra pateisinti bet kokius nepagrįstus lūkesčius, greitesnis palengvėjimas gali būti suteiktas, jei maitintojo netekęs žmogus paprašo draugų, šeimos ir kitų rėmėjų pagalbos.
Dėl partneriams, padėkite savo partneriui rasti naujų būdų (arba pakoreguoti senus būdus), kad jie būtų naudingi.
Jei partneriai atsisakys minties, kad išgyvenusieji dar turi daug prisidėti, susiliejantys su mintimi, kad jie yra apsunkinantys arba atkreipia dėmesį į tai, ko jie negali padaryti, išgyvenusiems bus daug sunkiau prisidėti.
Siekite norimų santykių
Kai kurias iš aukščiau pateiktų rekomendacijų galima priskirti prie smegenų sužalojimo padarytos žalos santykiams sušvelninti. Nors ši kategorija yra šiek tiek pesimistiška, ji nėra visiškai netiksli.
Būkime sąžiningi ir priimkime skaudžią tiesą: kai kažkas taip keičia gyvenimą, kaip smegenų sužalojimas, nemažai to, kas seka, yra žalos kontrolė. Tačiau žalos kontrolė neturi būti vienintelė reakcija.
Kaip minėta šio stulpelio pirmoje pastraipoje, smegenų sužalojimas yra iššūkis bet kokiu standartu. Tačiau turėdami šiek tiek psichologinio lankstumo, mes taip pat galime tai identifikuoti kaip galimybę.
Santykių partneriai po trauminio smegenų sužalojimo yra priversti iš naujo įvertinti savo padėtį ir tai, kas jiems svarbu.
Jei pageidaujama, imantis ryžtingų veiksmų ir vadovaujantis bendromis vertybėmis, tai taip pat gali paskatinti augimą ir evoliuciją siekiant bendrų partnerių tikslų.
Turint tai omenyje ir keičiantis vaidmenims, pareigoms bei lūkesčiams, verta pabandyti judėti link norimų santykių - smegenų traumos ar ne.
Taigi, tęskite pasimatymų vakarą, jei nesilankėte prieš smegenų traumą.
Visi partneriai turėtų puoselėti savo santykius, praleisdami laiką vieni.Tas laikas kartu yra vienodai, jei ne svarbesnis, nei prieš papildomą stresą santykiams po trauminio smegenų sužalojimo.
Apsvarstykite porų konsultacijas su pokalbių terapeutu.
Porų konsultavimas gali padėti palengvinti partnerių dialogą, nustatyti pasikartojančius konfliktų šaltinius ir pasiūlyti konstruktyvių patarimų arba suteikti priemonių ir išteklių.
Ir jei taikoma, apsvarstykite sekso terapiją su ergoterapeutu ar kitu specialistu.
Dėl įvairių smegenų sužalojimo padarinių (fizinio ir psichologinio) ir dėl to, kad fizinis intymumas yra esminė bet kokių romantiškų santykių sudedamoji dalis, profesionalas gali padėti poroms išlaikyti ar atgauti seksualinį intymumą santykiuose.