Turinys
- 1. Pirmenybę teikite žaidimui kartą per savaitę
- 2. Kiek įmanoma planuokite intymumo laiką
- 3. Pasakykite tuos tris stebuklingus žodžius taip dažnai, kaip jaučiate
- 4. Kartą per savaitę atlikite skaitmeninę detoksikaciją
Valentino diena greitai artėja ir kartu ateina tie patys kasmetiniai meilės jausmai jūsų partneriui - dekadentinės vakarienės, žydinčios puokštės, prabangios šokolado dėžutės ir viskas.
Niekas negali paneigti, kad vasario 14 -oji yra puikus metas atsiduoti savo santykiams ir leisti jiems užimti svarbiausią vietą.
Vienintelė problema? Kai tik diena baigiasi, visi tie prisirišimai ir pastangos dažnai nutrūksta, gyvenimas ima viršų ir jūsų santykiai užima antrą planą, kol ateis kita Valentino diena.
Bet taip neturi būti. Šiais metais kodėl neįsipareigojus perkelti savo Valentino dienos į kitą lygį? Valentino diena suteikia puikią galimybę įvertinti jūsų santykius ir atlikti pakeitimus, kurie gali pagerinti jūsų santykius ilgainiui.
Santykiai reikalauja darbo.
Net geriausi santykiai susiduria su pakilimais ir nuosmukiais, išbandymais ir sunkumais. Nesvarbu, ar vis dar maudotės mylimoje medaus mėnesio šlovėje, ar trokštate kasdienybės, čia yra keturi sprendimai, kaip padaryti šią Valentino dieną tokią, kuri pagerins jūsų santykius ir padės išlaikyti tą meilę. metų trukmės.
1. Pirmenybę teikite žaidimui kartą per savaitę
Kaip dažnai jūs ir jūsų partneris nuleidžiate plaukus, linksminatės kartu ir žaidžiate? Daugeliui iš mūsų ilgalaikių santuokų žaismingumas gali užimti antrą planą.
Gyvenimas reikalauja, kad būtume rimti, taip pat ir mūsų santykiai.
Tačiau paaiškėja, kad posakyje „poros, kurios žaidžia kartu, lieka kartu“, yra daug daugiau. Moksliniai tyrimai atskleidžia, kad žaidimas kartu padeda poroms pagerinti intymumo jausmą, laimę ir bendrą džiaugsmą santykiais, o daugelis sėkmingų ilgalaikių santuokų žmonių teigia, kad juokas ir linksmybės yra jų ilgaamžiškumo raktas.
Žaidimas labiau nei vaikiškas nuolaidžiavimas padeda sumažinti stresą, mažina įtampą ir skatina tikrai mėgautis santykiais.
Taigi nuspręskite pirmenybę skirti žaidimui kartą per savaitę, nesvarbu, ar tai būtų kratymasis su taure ar dviem taurėmis po ilgos darbo dienos, ar savaitgalio kepsninė. kasdienį malonumą ir leidžia smagiai praleisti laiką kartu.
2. Kiek įmanoma planuokite intymumo laiką
Ar prisimenate, kokie buvo jūsų santykiai pradžioje? Kaip nuo kiekvieno žvilgsnio ir prisilietimo jūsų keliai susilpnėjo, o širdis virpėjo?
Šis seksualinis ryšys, be abejo, buvo didelė priežastis, dėl kurios jūs ir jūsų partneris pirmiausia buvote kartu.
Tačiau, deja, daugeliui iš mūsų ta pradinė aistra ir nepasotinamas noras savo partneriui pamažu užleidžia vietą seksualiniam letargijai. Jei kažkada negalėjai atitraukti rankų viena nuo kitos, dabar keliauji dienas, savaites ir net mėnesius, nebendraudamas su savo partneriu.
Dėl to jūs pradėjote jaustis atsijungę ir nesusiję su jais.
Seksualinis ryšys yra neatsiejama sėkmingų santykių dalis
Būtinai skirkite tam laiko reguliariai. Esant įtemptam grafikui, spontaniškas seksas gali būti netikėtas, tačiau nėra nieko blogo suplanuoti intymumo laiką. Nustatykite datą, nustatykite laiką ir įsipareigokite jai.
Kodėl gi ne pakėlus savo santykius į kitą lygį, pasineriant į naujus ir įdomius būdus, kaip atgauti jausmingą ryšį ir pažadinti seksualinį potraukį.
Jausmingas porų masažas yra puikus pasirinkimas poroms, norinčioms atkurti seksualinį ryšį. Sukurtas stimuliuoti jūsų erogenines zonas, jis padeda atgaivinti jūsų seksualinę energiją ir tuo pačiu įnešti į jūsų meilės gyvenimą naujovių.
Ar žinojote, kad kai su partneriu išbandome ką nors naujo ir intymaus, mūsų smegenis užlieja jaukus serotoninas-ta pati cheminė medžiaga, kurią išskiria kibiras, kai pirmą kartą įsimylėjote?
Pasirodo, kad jūs galite apgauti savo smegenis, kad vėl pajustumėte, kaip vėl įsimyli savo partnerį.
3. Pasakykite tuos tris stebuklingus žodžius taip dažnai, kaip jaučiate
Praėjo nemažai laiko, kai jūs ir jūsų partneris pirmą kartą apsikeitėte šiais magiškais žodžiais: „Aš tave myliu“. Tačiau neabejojate, kad prisimenate, koks reikšmingas momentas buvo jūsų santykiuose ir kaip privertė jūsų širdį dainuoti juos girdint.
Galbūt manote, kad užtenka metų įsipareigojimo, kad parodytumėte savo partneriui, kad jie yra mylimi, tačiau jūs turėtumėte jiems parodyti meilę kiekviena pasitaikiusia proga.
Nepakankamai teigdamas, kad „aš tave myliu“, reikia pajusti ryšį su mūsų partneriais. Tyrimai rodo, kad meilė ir meilė ne tik pagerina mūsų santykius su partneriais, bet ir padeda sustiprinti mūsų vertės jausmą ir santykius su savimi.
Taigi nesusilaikykite. Nesvarbu, ar jus užplūsta meilė, kai apsipirkinėjate maisto parduotuvėse ar guldote vaikus miegoti, sakykite, reikškite tai ir jauskitės.
Kai reikia pasakyti savo partneriui, kad tau rūpi, nėra laiko kaip dabar.
4. Kartą per savaitę atlikite skaitmeninę detoksikaciją
Ar kada nors atsivertėte savo partneriui tik atrasti, kad jie slenka savo telefone? Kaip tai jautėsi?
Technologijos drastiškai pakeitė mūsų gyvenimą ir mūsų santykius gerais ir blogais būdais, privertę mus jaustis ir prijungtais, ir atsijungusiais tuo pačiu metu.
Nors tikrai yra laikas ir vieta patikrinti el. Laiškus, susisiekti su draugais socialinėje žiniasklaidoje ir naršyti receptus, labai svarbu kontroliuoti skaitmeninį naudojimą.
Tyrimai atskleidžia, kad net telefono buvimas gali turėti drastišką neigiamą poveikį mūsų malonumui susitikti akis į akį.
Kai kas nors naudojasi savo telefonu ar nešiojamuoju kompiuteriu, mes nesijaučiame esąs jo prioritetas ir abejojame, ar jis yra susijęs su tuo, ką sakome. Jau nekalbant apie pavojingą triušio skylę, kurią galime nukristi, kai sugebėjimas persekioti partnerio buvusįjį socialinėje žiniasklaidoje ar giliai pasinerti į, atrodytų, nekaltą nuotrauką jų sklaidos kanale, yra tik vieno mygtuko paspaudimas.
Taigi nuspręskite bent kartą per savaitę atlikti skaitmeninę detoksikaciją. Atidėkite savo įrenginius sutartam laikotarpiui ir parodykite savo partneriui, kad esate ten 100% ir atsidavę bendroms akimirkoms. Jei paprastai esate priklijuotas prie savo telefono, imkitės kūdikio veiksmų.
Trisdešimt minučių per dieną be skaitmeninio laiko netrukus taps vėjeliu, ir laikui bėgant nieko negalvosite apie visą savaitgalį be jokių skaitmeninių trukdžių.