Turinys
- 1. Pasitenkinimas
- 2. Noras prisijungti
- 3. Emocinis sąmoningumas
- 4. Fizinė trauka
- 5. Vaidmenų žaidimas
- Galutinis išsinešimas
Kai pagalvoji apie „aš darau“, ta diena kupina įspūdžių, džiaugsmo, nerimo ir net nežinomybės baimės. Bet po tos palaimingos dienos jūs pradėjote kurti savo gyvenimą kartu. Jūs entuziastingai praleidote laiką kartu, užsiimate seksu ir kuriate draugystę.
Tada po poros metų pastebėsite, kad viskas pasikeitė. Pasireiškė gyvenimo stresoriai, svorio padidėjimas, sveikatos problemos ir net vaikai. Kibirkštis, kuri buvo pradžioje, dabar yra trumpalaikė. Jis pakeičiamas tikrove ir gyvenimo pareigomis.
Bet aš tikiu, kad jūs galite atkurti savo intymumą, ir aš turiu penkis paprastus žingsnius, kurie padės jums tai pasiekti-
1. Pasitenkinimas
Ką jums reiškia pasitenkinimas, kai tyrinėjame intymumą, kokybišką laiką, seksą ir draugystę? Pasitenkinimą santuokoje apibrėžiu kaip nuoširdus malonumas, kurį teikia tas žmogus, kurį myli, vertini ir kuriuo pasitiki.
- Meilė
Meilė susideda iš gilaus meilės, susižavėjimo ir pagarbos. Tai svarbu, nes tai suteikia pagrindą patenkinti, kaip tai konteineris, apimantis visa, kas jums, kaip asmenims ir porai, yra šventa. Meilė yra daugiau nei žodis. Tai yra jūsų veiksmas, skirtas parodyti jūsų rūpestį ir kito ketinimą.
- Vertė
Vertybė labai vertina jūsų sutuoktinį. Jūsų partneris jums yra prasmingas ir vertingas, o kartu sukuriate brangų lobį, kuris yra jūsų santuokinė sandora tarp vienas kito ir Dievo. Jūs parodote pagarbą vienas kitam priimdami kitą. Nemėginkite pakeisti vienas kito, bet sutelkite dėmesį į teigiamas partnerio savybes ir bruožus.
Susikoncentravimas į neigiamą sukelia stresą ir įtampą. Tačiau nukreipdami savo mintis į savo draugą teigiamos savybės leidžia mums jas vertinti kaip asmenybę ir suteikia erdvės tinkamu laiku pranešti apie savo rūpesčius.
- Pasitikėjimas
Pasitikėjimas santuoka yra esminis elementas. Tai leidžia jums būti laisviems, ypač kai mes suprantame santykių pasitenkinimą. Pasitikėjimas yra gebėjimas parodyti savo, kaip asmens ir sutuoktinio, stiprybę, nes parodai, kad esi patikimas, patikimas ir atsidavęs savo mylimam žmogui.
2. Noras prisijungti
Noras teigia, kad ilgitės vienas kito. Trokšti būti fiziškai, emociškai ir dvasiškai susiję. Prisijungimas kiekviename iš šių lygių leidžia poroms pajusti saugumo jausmą ir suvokti, kad gali viską įveikti.
Dėl to jie pozicionuoja turėti išlaisvintą perspektyvą seksualiniuose santykiuose. Atviras pasiduoti Dievo palaimintam ryšio troškimui. Tai ne neigia vienas kitą dėl mūsų jausmų, bet sukuria netoksišką atmosferą, leidžiančią jūsų artimiesiems prisijungti prie gilesnio intymumo lygio.
3. Emocinis sąmoningumas
Sukurti sveiką emocinį savo jausmų suvokimą yra pagrindinis intymumo, kokybiško laiko, sekso ir draugystės puoselėjimo aspektas santuokoje. Sveikos emocijos leidžia kiekvienam žmogui žinoti, ką jis jaučia ir kodėl.
Tai leidžia jiems tyrinėkite jų nuotaiką ir nesprogdinkite antrojo, leidžiant jiems būti iniciatyviems ir nereaguoti.
Proaktyvus reiškia, kad žinote ir kontroliuojate savo jausmus ir neleiskite, kad jūsų emocinė būsena jus valdytų. Todėl galite reaguoti į savo požiūrį. Tačiau neleiskite, kad tarp jūsų ir jūsų sutuoktinio taptų nuodinga patirtis, dėl kurios galite emociškai atsiriboti.
Atsiskyrimas nuo mylimo žmogaus ir bet kokių intymumo galimybių sunaikinimas yra tai, ką aš apibūdinu kaip reaktyvų. Reaktyvus yra priešingas iniciatyviam ir sukelia nemalonią santykių patirtį.
Jūs elgiatės reaguodami į tai, ką jaučiatės, priversdami jūsų nuotaiką jus valdyti, o ne vadovauti savo jausmams. Tai veda prie nesveiko susidūrimo ir sukelia susiskaldymą bei intymumo tarp jūsų ir jūsų kompaniono trūkumą.
Taigi, norėdami užmegzti ryšį emociniame lygmenyje, turite būti iniciatyvūs, o ne reaguoti.
4. Fizinė trauka
Fizinis potraukis yra tada, kai vienas viliojamas, kaip atrodo kitas. Daugelis porų, kurias matau, naudojasi šiuo aspektu, kodėl negali užmegzti ryšio su savo sutuoktiniu dėl svorio padidėjimo, kūno tipo ir apsirengimo. Kalbant apie sveikatą, turime būti sveiki.
Tačiau vedybiniuose santykiuose manau, kad iš meilės, rūpesčio ir pagarbos, kai dirbate kartu, tai leidžia jums spręsti susirūpinimą keliančius santykius. Pavyzdžiui, jei problema yra apranga, vyrai gali nusipirkti drabužių, kuriuos norėtų matyti savo žmonas, o žmonos - tą patį. Tačiau kalbant apie kūno tipą, nenaudokite neigiamo bendravimo, kad nugriautumėte savo partnerį.
Tačiau, atsakykite pateikdami savo partneriui sprendimus ar naudingus ir padrąsinančius variantus. Laikui bėgant mūsų kūnai gali keistis, tačiau tai nepaneigia sandoros, kurią sudarėme vienas su kitu ir Dievu. Pagalvokite, kaip galite vienas kitą suvilioti. Aptarkite, ką norėtumėte pamatyti, ir eikite iš ten. Komandinis darbas leidžia išgirsti vienas kitą ir sukuria galimybių atmosferą. Jūsų vaizduotė yra puiki vieta pradėti.
Žemiau esančiame vaizdo įraše Tomi Toluhi sako, kad trauka yra keturių skirtingų lygių. Tai prasideda nuo fizinio potraukio, kuris yra bazinis lygis. Tai sužadina smalsumą. Sužinokite daugiau čia:
5. Vaidmenų žaidimas
Tai atveda mus prie vaidmenų žaidimo. Vaidmenų vaidmuo santuokiniuose santykiuose gali būti sveikas būdas išlaikyti santuokos malonumą ir pasitenkinimą. Aš apibrėžiu vaidmenį, kurį reikia atlikti fantazuoja vedybiniuose santykiuose kuri skatina poras išlaikyti sveiką ir energingą seksualinį gyvenimą, kuris yra stimuliuojantis, suteikiantis energijos ir jaudinantis.
Vaidmenų žaidimas nėra skirtas šmeižti ar įžeisti, bet tam sukurti galimybę aptarti, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą tai daro jį kviečiančiu ir impulsyviu.
Galutinis išsinešimas
Suprasti, kad intymumas reiškia domėjimąsi vienas kitu, yra gyvybiškai svarbi santuokos funkcija. Atkurti intymumą jūsų santuokoje yra įmanoma ir tam reikia įsipareigojimo, investicijų ir sustiprinimo.
Būkite atsidavę „aš darau“ ir viskam, ką jis reiškia, investuokite laiką, reikalingą santykiams atkurti, ir sustiprinkite savo požiūrį į meilę, vertę ir pasitikėjimą, kad sukurtumėte sveiką, tikrą ir patvarų intymumą. Dėl to suteiksite galimybę kokybiškai praleisti laiką, seksą ir draugystę.