Turinys
- Skyrybų pasekmės
- Išsiskyrimas ir skyrybos daro įtaką porai
- Skyrybos ir skyrybos daro įtaką vaikams
- Išsiskyrimas ir skyrybos daro įtaką išplėstinei šeimai
- Kaip sumažinti skyrybų poveikį šeimai
Niekas į santuoką nelaukia skyrybų. Tačiau tai yra sunkus sprendimas ir sunku susitaikyti su tokiu gyvenimą keičiančiu sprendimu.
Skyrybos yra emocinė situacija, sukelianti daug pokyčių. Bet koks pasikeitimas yra sunkus ir skyrybos, ypač. Išsiskyrimas ir skyrybos reiškia, kad būnant pažeidžiamoje būsenoje reikia rasti jėgų ir įveikti mechanizmus.
Skaitykite toliau, kad suprastumėte išsiskyrimo ir skyrybų poveikį šeimai, ir pradėkite kurti strategiją, kaip įveikti santuokos nutraukimą.
Skyrybų pasekmės
Skyrybos yra sudėtingos, nes nukenčia tiek daug santykių, buvę partneriai, vaikai ir išplėstinė šeima. Tačiau nors santuokos išsiskyrimas su vaikais yra emociškai įtemptas įvykis, įmanoma išsiskirti sveikai. Sužinojus, kokie veiksniai prisideda prie koregavimų, procesas gali paspartėti.
Išsiskyrimas ir skyrybos daro įtaką porai
Santuokos nutraukimo poveikis porai reikalauja, kad jie greitai sureguliuotų savo, kaip partnerio ir tėvų, vaidmenį. Emocinis skyrybų poveikis buvusiems partneriams gali būti nuo lengvo iki stipraus. Buvusiems partneriams skyrybos gali padaryti daugiau ar mažiau žalos, be kita ko, priklausomai nuo jų sugebėjimo būti nepriklausomiems ir pasikliauti turima paramos sistema.
Buvę partneriai po išsiskyrimo ir skyrybų gali patirti:
- Padidėjęs nelaimingumas
- Vienatvė ir atsiribojimas nuo artimų žmonių
- Mažesnis našumas ir dėmesys
- Nerimas ir (arba) depresija
- Sumažėjusi savivertė
- Piktnaudžiavimas medžiagomis
- Pykčio, nusivylimo ir (arba) bejėgiškumo jausmai
- Padidėjusios su stresu susijusios sveikatos problemos
Žvelgiant iš gerosios pusės, poveikis gali būti laikinas, kol toliau dirbsite su savimi ir prisitaikysite prie situacijos. Joks iššūkis neįmanomas tol, kol išliksite pozityvūs, aktyviai dalyvausite pokyčiuose ir būsite malonūs sau, kai bus sunku. Turėdami profesionalią pagalbą, jūs įveikiate išsiskyrimą, o skyrybos gali padėti jums tai išgyventi greičiau ir su mažiau trumpalaikių bei ilgalaikių pasekmių.
Skyrybos ir skyrybos daro įtaką vaikams
Nors išsiskyrimas ir skyrybos gali būti trauminiai, ne viskas taip tamsu. Tyrimai rodo, kad praėjus 2 metams po skyrybų dauguma vaikų gerai prisitaiko. Be to, vaikai patiria daugiau problemų, kai tėvai lieka santuokose, kuriose yra daug konfliktų, o ne išsiskiria.
Kai vaikai susiduria su tėvų skyrybomis, jie gali jausti įvairias emocijas, tokias kaip:
- sumišimas
- nusivylimas
- nerimas
- liūdesys
- baimė
- pyktis
- ir (arba) kaltę
Jie gali pagalvoti, kad tai jų kaltė, nes tiek kartų girdėjo, kaip tėvai ginčijasi dėl jų. Jie gali protestuoti prieš situaciją ir pradėti veikti.
Galite pastebėti, kad jie pasitraukė, pablogėjo jų akademiniai rezultatai arba pasireiškė bet koks kitas problemiškas elgesys.
Kai skyrybos įvyksta, tam tikros „skyrybos“ įvyksta ir tėvų ir vaikų santykiuose.
Išsiskyrusių namų vaikai, palyginti su nepaliestomis šeimomis, iš tėvų gauna mažiau emocinės paramos, finansinės pagalbos, praktinės pagalbos, meilės, socialinės brandos skatinimo ir šilumos.
Kadangi skyrybas išgyvenantys tėvai yra labiau išsekę ir patiria stresą, gali atsitikti taip, kad sumažėja tėvų kontrolė ir meilės išraiška.
Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausiai pasitaikančios skyrybų priežastys
Nėra lengvo atsakymo į klausimą „kaip skyrybos veikia būsimus vaikų santykius“, nes yra daug veiksnių, turinčių įtakos skyrybų rezultatams. Iki šiol vaikai, kurių tėvai išsiskyrė, palyginti su nepaliestų šeimų vaikais:
- Turite mažiau teigiamą požiūrį į santuoką ir daugiau teigiamą požiūrį į skyrybas
- Sumažėjęs įsipareigojimas užmegzti romantiškus santykius, o tai gali lemti prastesnę santykių kokybę
- Didesnis pritarimas ikivedybiniam seksui, bendram gyvenimui ir skyryboms
- Santuokos ir vaiko gimimo patvirtinimas
- Labiau tiki, kad santuoka nėra svarbi prieš susilaukiant vaikų ir yra didesnė tikimybė susilaukti vaiko nesusituokus
- Padidėjęs leistinas požiūris ir elgesys seksualumo atžvilgiu.
Nors visos aukščiau išvardytos skyrybų pasekmės yra įmanomos po skyrybų, tai nereiškia, kad likti kartu yra mažiausia iš dviejų blogybių. Mes neturime pamiršti tyrimų, rodančių, kad santuoka naudinga vaikų vystymuisi tik tada, kai ji yra sveika.
Šeiminis priešiškumas yra susijęs su padidėjusia vaikų agresija ir sutrikusiu elgesiu. Kadangi yra būdų, kaip sušvelninti skyrybų poveikį vaikams, skyrybos gali būti geresnis pasirinkimas, kai santuokoje kyla daug konfliktų.
Išsiskyrimas ir skyrybos daro įtaką išplėstinei šeimai
Kalbėdami apie šeimą ir skyrybas, turėtume atsižvelgti į tai, kokį platų poveikį jie turi. Skyrybų poveikis šeimoms apima ir išplėstinę šeimą.
Kai pora išsiskiria, jų šeimos nariai dažnai mano, kad jiems reikia pasirinkti vieną pusę. Jie jaučia nerimą, sumišimą ir baimę.
Gali būti, kad jie jaučia, kad jų lojalumas bus išbandytas, ir nežino, kaip išlaikyti pusiausvyrą tarp dviejų pusių. Greičiausiai jie nori nenutraukti ryšių su niekuo.
Žinoma, kai skyrybos įvyksta, išplėstinė šeima taip pat svarsto, kaip susitvarkyti su artimųjų santuokos nutraukimu.
Skyrybų poveikis suaugusiems šiuo atveju gali nukristi ir į vaikus. Jei kai kurios išplėstinės šeimos nariai vertina vieną iš tėvų, vaikai gali to imtis.
Tai gali sustiprinti skyrybų poveikį vaikams, priversti juos jaustis sutrikusius ir galvoti, kad reikia pasirinkti vieną pusę.
Žinodami, kaip skyrybos veikia šeimas ir vaikus, galime apmąstyti skyrybų poveikį visuomenei. Dėl neigiamo skyrybų poveikio suaugusiems matome poveikį darbo vietai.
Darbuotojų, kurie išgyvena išsiskyrimą ir skyrybas, dažniausiai nebūna, jie gali rodyti mažesnį produktyvumą ir prastesnius rezultatus dėl skyrybų.
Kaip sumažinti skyrybų poveikį šeimai
Be abejo, santuokos atskyrimas su vaikais taip pat yra našta, palyginti su santuokos atskyrimu be vaikų. Galite nustoti būti partneriais, bet negalite nustoti būti tėvais.
Laimei, skyrybų priežasčių ir pasekmių tyrimai suteikė svarbios informacijos apie rizikos ir apsaugos veiksnius vaikų gerovei ir po skyrybų.
Tarp rizikos veiksniai, pastebime sumažėjusią tėvų paramą ir kontrolę, bendravimo su bet kuriuo iš tėvų praradimą, vaiko gyvenimo lygio sumažėjimą, svarbiausią - tęstinį tėvų konfliktą.
Tai, kaip tėvai sprendžia konfliktų sprendimą, turi didelę įtaką vaiko prisitaikymui po skyrybų.
Kita vertus, jei klausiate, kaip elgtis santuokos nutraukimo atveju, patikrinkite apsauginiai veiksniai.
Tai teigiamas ir kompetentingas auklėjimas, artimi santykiai su broliais ir seserimis bei seneliais, darbas su terapeutu, bendra fizinė globa ir sumažėjęs konfliktas tarp tėvų.
Klausdami strategijų, kaip elgtis išsiskyrus, pradėkite nuo savęs. Negalima pilti iš tuščio puodelio. Ką pirmiausia galite padaryti, kad padėtumėte sau?
Kai būsite pasiruošę padėti jiems apdoroti savo emocijas, paskatinkite vaikus kalbėti ir pasidalyti savo jausmais. Klausykite ir nespauskite jų nedelsiant išspręsti emocinio konflikto.
Leiskite jiems išreikšti emocijas neribojant laiko.
Tai jiems siunčia pranešimą, kad jų jausmai yra svarbūs, teisingi ir svarbūs.
Atsižvelgiant į tai, kad vaikams geriausia palaikyti santykius su abiem tėvais, nekaltinkite ir nesukelkite priešais buvusio savo buvusio žmogaus kaltės. Kai tik įmanoma, skatinti juos į abu tėvus žiūrėti teigiamai.
Tai irgi praeis.
Ieškodami atsakymo, kaip spręsti santuokos nutraukimo skyrybas, pirmiausia supraskite veiksnius, prisidedančius prie sėkmingo prisitaikymo prie išsiskyrimo ir skyrybų. Rizikos nustatymas ir pagrindiniai apsauginiai veiksniai apšviečia galimas intervencijos sritis.
Yra sukurtos programos, skirtos spręsti veiksnius, kurie galiausiai padeda vaikui ir šeimai įveikti išsiskyrimo ir skyrybų padarinius. Vienas iš geriausių būdų rasti skyrybų ir skyrybų įveikimo strategijas yra susirasti profesionalą.
Tiek vaikai, tiek tėvai gali turėti naudos iš darbo su psichologu.
Santuokos pabaiga paprastai sukelia emocinę pragaro audrą. Pora išgyvena baimę, nerimą, stresą, sielvartą ir daugelį kitų jausmų. Jie gali pakenkti jų gebėjimui tapti tėvais, kaip tai darė prieš skyrybas.
Psichologinį išsiskyrimo ir skyrybų poveikį galima sušvelninti, jei tėvai po skyrybų laiko konfliktą žemą, skatina vaikus kalbėti ir dalytis emocijomis, prireikus juos palaiko ir kontroliuoja bei skatina artimą kontaktą su abiem tėvais.
Svarbu suprasti skyrybų priežastis, nesvarbu, ar tai teisingas žingsnis, ar ne.
Išsiskyrimas ir skyrybos yra didžiulis žingsnis. Todėl prieš žengiant didžiulį žingsnį pora turi pateikti keletą minčių.
Žemiau esančiame vaizdo įraše Michelle Rozen svarsto, kaip poros neskiria laiko, reikalingo nustatyti, ar skyrybos yra tinkamas pasirinkimas. Svarbu išsklaidyti konfliktus ir paskatinti pokalbius, kad situacija nebūtų įtempta.
Su pagalba lengviau išmokti tai padaryti esant dideliam stresui, pavyzdžiui, išsiskyrimui ir skyryboms. Socialinė ir profesinė parama yra būtina. Taigi, nedvejodami kreipkitės.