Turinys
- Nesveiki santykiai - 7 ženklai, rodantys, kad esate viename
- 1. Nuolatinis išsekimas
- 2. Izoliacija
- 3. Reikia leidimo
- 4. Visada stebėkite savo žingsnį
- 5. Subtilūs įžeidimai
- 6. Neapibrėžtumas
- 7. Pasyvus agresyvus elgesys
Didžioji dalis to, ką užaugome galvodami apie meilę ir santykius, retai pasirodo tiesa. „Disney“ animaciniai filmai, filmai, romantiškos komedijos ir paauglių laidos iškreipė mūsų suvokimą, kas yra meilė ir sveiki santykiai.
Mes turėjome išankstinę nuomonę apie tai, kokie turėtų būti santykiai, niekada jų nebuvę. Ir, žinoma, naudojant prieinamą „HughesNet“ internetą, šešėlinis interneto turinys mišiniui suteikia savo skonį.
Nesveiki santykiai - 7 ženklai, rodantys, kad esate viename
Žmonių santykiai turi skirtingą dinamiką, tačiau turi vieną pagrindinę dinamiką, emocinę paramą ir išsipildymą. Žmonės dažniausiai užmezga rimtus santykius su savo partneriais, nes užmezga emocinį ryšį. Abipusė emocijų gatvė tampa pilna eismo, ir jūs jaučiatės laimingi. Jaučiate, kad turite žmogų, kuris jus supranta ir atremia nugarą blogomis dienomis. Kol kas viskas gerai.
Deja, daugumoje santykių po kurio laiko ryšys pradeda silpnėti. Taip yra todėl, kad du žmonės praleidžia daugiau laiko kartu, todėl jie turi dėti daugiau pastangų, kad išlaikytų savo išvaizdą. Po kelių savaičių ar mėnesių žmogus ne visada gali būti tas pats. Yra tūkstančiai santykių, kurie prasidėjo laimingai, bet virto nelaimėmis.
Jums taip pat gali kilti klausimas, kodėl taip sunku palikti nesveikus santykius? Gali būti daug priežasčių, kodėl poroms sunku išeiti iš nesveikų santykių, ir tai dažnai gali būti siejama su asmeniniu nesaugumu.
Nesveiki santykiai turi bjaurų įprotį būti lėtiems. Santykiai, be abejo, yra sudėtingi. Tačiau įtempti santykiai pradeda plisti į kitus jūsų gyvenimo aspektus, tokius kaip darbas, draugai ir šeima. Dėl įtemptų santykių netgi gali padidėti fizinių ar psichinių ligų rizika. Norėdami išvengti širdies skausmo, atkreipkite dėmesį į tai, kad esate nesveiki santykiai.
Yra tam tikrų įspėjimų apie nesveikus santykius, kurių negalima ignoruoti. Jei savo santykiuose matote šiuos septynis ženklus, gali būti laikas jums iš naujo įvertinti:
- Nuolatinis išsekimas
- Isolation
- Reikia leidimo
- Visada stebi savo žingsnį
- Subtilūs įžeidimai
- Neapibrėžtumas
- Pasyvus agresyvus elgesys
Panagrinėkime kiekvieną iš šių ženklų, kad galėtumėte objektyviai įvertinti savo santykius.
1. Nuolatinis išsekimas
Vienas didžiausių toksiškų santykių rodiklių yra beveik nuolatinis išsekimas. Daugeliu atvejų vienas partneris stengiasi nuolat prognozuoti kito nuotaiką ar elgesį, kad išvengtų konflikto. Tai gali būti labai varginanti ir įtempta. Ypač per kelis mėnesius ar metus.
Nors sveiki santykiai turi pakilimų ir nuosmukių, dažniausiai abu partneriai jaučiasi laimingi ir atsipalaidavę. Toksiškoje aplinkoje geri jausmai pradeda mažėti, o blogi - dažniau. Jei jūsų santykiai labai vargina ir vargina, galbūt atėjo laikas apsvarstyti galimybę išeiti.
2. Izoliacija
Izoliacija yra dar vienas didžiulis, akivaizdus rodiklis, kad jūsų santykiai nėra sveiki. Yra dviejų tipų izoliacija. Pirma, jūsų partneris draudžia jums susitikti su artimais draugais ir šeima. Jis neleidžia jums susitikti su kolegomis po darbo. Tai didžiulė raudona vėliava, todėl turėtumėte apsvarstyti galimybę palikti tą žmogų.
Antrasis izoliacijos tipas yra nuolatinio išsekimo rezultatas, apie kurį kalbėjome aukščiau. Išsekimas sumažina jūsų motyvaciją išeiti ir susitikti su mylimais žmonėmis. Po tam tikro laiko galite nustoti dėti visas pastangas, kad pamatytumėte artimus žmones.Atminkite, kad susitikimas su žmonėmis internetu per jūsų interneto planus nepadės ir nepakeis tikro žmogaus ryšio.
3. Reikia leidimo
Daugelyje santykių tai taikoma vienam partneriui, kuriam reikalingas kito asmens leidimas susitikti su žmonėmis, su kuriais jie nori pabūti. Suaugusiųjų santykius sudaro du suaugusieji, o tai reiškia, kad abu yra jų viršininkai. Žinoma, svarbius gyvenimo sprendimus reikia priimti kartu.
Bet jei jūsų partneriui reikia, kad jūs paprašytumėte leidimo prieš išeidamas ir susitikdamas su draugais, tai yra problema. Jei jums reikia paklausti savo partnerio, ar jums leidžiama dėvėti tam tikrus drabužius ar eiti į tam tikras vietas, tai yra problema.
4. Visada stebėkite savo žingsnį
Dėl nesveikų santykių jaučiate, kad visą laiką vaikštote kiaušinių lukštais. Jūs nuolat bandote nuspėti savo partnerio elgesį, nuotaikas ir reakciją į dalykus.
Jūs pradedate slėpti dalykus, nes bijote, kaip jie reaguos. Jei dažnai patiriate tokią situaciją, jums gali prireikti atviresnių ir komunikabilių santykių.
5. Subtilūs įžeidimai
Nesveikiems santykiams dažnai būdinga prievarta, o viena iš piktnaudžiavimo formų yra subtilus įžeidimas, užmaskuotas kaip pokštas.
Smurtaujantys partneriai dažnai apie jus komentuos menkus komentarus ir, reaguodami į juos, vadins juos pokštais. Jie apkaltins jus per dideliu reagavimu. Nesuklyskite, jei dėl jų „pokšto“ jaučiatės bejėgiai, pikti ar maži, tai yra piktnaudžiavimas.
6. Neapibrėžtumas
Nesveiki santykiai yra labai nepastovūs, o ne stabilūs. Jie turi itin aukštas ir žemas vietas, kurių laiką labai sunku nuspėti. Niekada nežinai, ar geras jausmas tęsis kitą dieną, ar blogos dienos sustos kitą savaitę.
Šis netikrumas padidina jūsų streso hormonų lygį, o tai yra labai nesveikas rezultatas, jei tai vyksta visą laiką. Konfliktai įvyksta ir sveikuose santykiuose, bet ne visada ir ne taip aštriai.
7. Pasyvus agresyvus elgesys
Vienas iš ankstyviausių įspėjamųjų ženklų nesveikuose santykiuose yra pasyvus agresyvus elgesys. Tai palieka labai mažai vietos konfliktų sprendimui.
Jaučiate, kad kažkas negerai. Jūs klausiate savo partnerio, bet jis jums sako, kad nieko blogo. Tačiau jie vis tiek elgiasi tyliai, tarsi padarytumėte kažką ne taip. Dažnai lydi dujų apšvietimas ir jūsų pastangų nutraukimas. Jums gali tekti susitaikyti su galimybe, kad jūsų santykiai yra toksiški.
Santykiai ne visada yra lengvi. Jie gali būti sudėtingi ir reikalauja abiejų dalyvaujančių žmonių darbo. Tačiau, jei pastebėsite, kad jums lengviau kalbėti „HughesNet“ klientų aptarnavimo numeriu, kuris yra jūsų antroji pusė, gali kilti toksiškų santykių. Rūpinkitės savimi, būkite atsargūs, o jei jums reikia emocinės pagalbos, nedvejodami paprašykite jos.