Turinys
- Psichinė sveikata
- Sąskaitos, vekseliai, vekseliai
- Išmokite prašyti pagalbos
- Tęstinė romantika
- Galutiniai pasiūlymai
Visi yra susipažinę su įžadu „dėl ligos ir sveikatos“, tačiau niekas nesitiki sužinoti, ar jų santuoka atlaikys lėtinių ligų išbandymą. Sutuoktinio priežiūra gali būti įtempta ir sunki, apkraunanti jūsų santykius.
Jei esate ligonis, galite pradėti jausti beviltiškumo ir depresijos jausmą, dėl kurio sutuoktinis gali jaustis kaip našta. Žinoma, jei esate globėjas, galite jaustis pervargęs ir nepakankamai įvertintas.
Svarbu rasti būdų, kaip susidoroti su sunkiomis emocijomis, kilusiomis dėl ligos, kad liga neplistų į jūsų santykius.
Yra daug būdų palaikyti tvirtus ir ilgalaikius santykius, nesvarbu, kokia aplinkybė. Turėkite omenyje šiuos keturis dalykus, kad žinotumėte, kada jūsų sutuoktinis serga, ir kaip įsitikinti, kad jie netampa rimtais jūsų santykių įtampos šaltiniais.
Psichinė sveikata
Lėtinės ligos ir psichinės sveikatos problemos buvo nuolat susijusios. Pacientams, sergantiems fizine liga, yra daug didesnė tikimybė susirgti psichikos sveikatos problemomis nei tiems, kurie neturi.Tyrimas, paskelbtas „Western Journal of Medicine“ pabrėžė depresijos diagnozavimo ir gydymo svarbą, ypač dėl asmeninių santykių sveikatos ir naudos.
„Net lengva depresija gali sumažinti žmogaus motyvaciją gauti medicininę priežiūrą ir laikytis gydymo planų“, - rašoma tyrime. „Depresija ir beviltiškumas taip pat kenkia paciento gebėjimui susidoroti su skausmu ir gali sukelti korozinį poveikį šeimos santykiams“.
Vengti šių „ėsdinančių“ padarinių svarbu jūsų santuokai ir bendrai sutuoktinio gerovei. Ligos, tokios kaip mezotelioma, vėžys, ilgas vėlavimas ir bloga prognozė, gali būti ypač paveiktos psichikos sveikatai. Greitas pripažinimas, kad sunki fizinė liga gali sukelti psichinės sveikatos komplikacijų, yra geriausias būdas įveikti šią problemą, kol ji nepakenks jūsų santykiams.
Įprasta, kad po diagnozės žmonės patiria liūdesio, sielvarto ar pykčio jausmą, tačiau užsitęsusios tokio tipo emocijos gali būti depresijos rodikliai. Apsilankykite Nacionaliniame psichikos sveikatos institute, kad pamatytumėte kitus įspėjamuosius ženklus.
Sąskaitos, vekseliai, vekseliai
Pinigai dažnai yra kambario dramblys, apie kurį niekas nemėgsta diskutuoti.
Jei turite sutuoktinį, kuris serga chroniškai, tai gali reikšti, kad vienintelės maitintojo pareigos kurį laiką tenka jums. Nepaisant sveikatos, pinigai santuokoje visada gali būti įtampos šaltinis
CNBC duomenimis, 35 proc. „SunTrust Bank“ tyrimo respondentų teigė, kad pinigai yra pagrindinė santykių streso ir trinties priežastis.
Medicinos sąskaitų pakėlimas, taip pat bet kokios prarastos pajamos iš jūsų sutuoktinio be darbo, tikrai gali sukelti stresą. Jūsų sutuoktinis gali net pradėti jaustis nenaudingas ir nusivylęs savo būkle, dėl to gali jaustis kaip svoris arba atsitraukti.
Žinoma, daugelis lėtinėmis ar sunkiomis ligomis sergančių žmonių sugeba gyventi normalų gyvenimą, todėl galima paskatinti sutuoktinį grįžti į darbą, kai jie jaučiasi pajėgūs.
Kitas galimas pajamų šaltinis, priklausomai nuo jūsų partnerio ligos, yra ieškinys.
Ligos, atsirandančios dėl darbdavių, administratorių ar kitų kaltų šalių aplaidumo, neabejotinai gali būti ieškinio priežastis. Tiesą sakant, mezoteliomos atvejai yra vieni didžiausių tokio pobūdžio ieškinių.
Be to, naudodamiesi pajamų srautais galite šiek tiek būti kūrybingi.
Kai kurios valstybės ir programos leidžia sutuoktinių globėjams mokėti už jų pastangas. Darbas namuose taip pat tampa labiau prieinama galimybė! Jei jūs arba jūsų sutuoktinio darbas leidžia dirbti namuose ar nuotoliniu būdu, tai dar vienas puikus būdas suderinti priežiūrą ir pajamas.
Išmokite prašyti pagalbos
Nors jūsų sutuoktinis gali sirgti liga, jūs turėsite atsikratyti bet kokio laisvumo.
Išmokti prašyti pagalbos yra įgūdis, kuris tau puikiai pasitarnaus visą gyvenimą, todėl nebijok to tobulėti dabar. Draugai ir šeima gali būti puikus šaltinis. Prašyti pagalbos važiuojant į ir iš gydytojo kabineto, gaminti maistą ar rūpintis augintiniais yra sąžiningas žaidimas. Taip pat gali būti naudingos globos, filantropijos ir konkrečioms ligoms skirtos organizacijos.
Jums, sutuoktiniui, gali prireikti kitokios pagalbos. Tokios ligos kaip Alzheimerio, Parkinsono ir vėžys turi šeimos palaikymo grupes, kurios supa jus su žmonėmis, kurie gali įsijausti į jūsų dabartinę kovą. Šios grupės gali pasiūlyti būdą išeiti iš namų, nesijaučiant kaltai dėl laiko rezervavimo sau.
Tęstinė romantika
Romantika ir intymumas dažnai yra tvirtos santuokos raktas. Labai svarbu neleisti, kad šis jūsų ryšio aspektas būtų įtrauktas į „backburner“.
Gali būti sunku suskirstyti savo globojančias ir sutuoktinio pareigas, tačiau tai tikrai verta. Tinkamas pokalbio lygis yra didžiulis romantikos komponentas, o rasti teisingą pusiausvyrą gali atrodyti sunku. Mezoteliomą išgyvenusi Heather Von St. James 19 metų trukusi santuoka su vyru Cam suklestėjo dėl šio nuomininko.
„Bendravimas, bendravimas, bendravimas“, - sako von St James. „Negaliu pakankamai pabrėžti, kaip svarbu kalbėti apie dalykus. Mes visi turime tiek daug baimių, ir dažnai šios baimės yra daugelio ginčų ir įskaudintų jausmų šaknis “.
Kai kurioms poroms liga netgi gali sustiprinti jūsų santykius.
Pamatyti save ir savo sutuoktinį kaip komandą gali būti labai naudinga. Tačiau romantika - tai ne tik kova su sunkumais.
Romantika yra išlaikyti tą kibirkštį, kuri pirmą kartą jus suvedė. Bent kartą per mėnesį turėtumėte kartu nuveikti tai, kas nesusiję su liga. Šiais romantiškais laikais būtinai laikykitės atokiau nuo kalbų apie sąskaitas, darbą ir ligas. Būtina sukurti laiko be streso burbulą, kad galėtumėte tiesiog mėgautis sutuoktinio draugija.
„Bendravimas, lūkesčių valdymas ir gera senamadiška meilė yra tai, kas mums padeda“,-sakė von St James.
Galutiniai pasiūlymai
Santuokoje sunku gyventi be papildomo ligos komponento.
Tačiau jūsų įžadai turi būti amžini. Vertas ir labai svarbus pokalbis yra išsiaiškinti, kaip padaryti, kad jūsų santykiai veiktų esant spaudimui.
Kalbėdami šiuos pokalbius, atminkite, kad jūsų sutuoktinis neprašė susirgti, kaip ir jūs neprašėte pereiti į globėjo vaidmenį. Būkite supratingi ir malonūs, nebijokite ateiti pas savo sutuoktinį su bet kokiomis problemomis. Galų gale, jie pirmiausia yra jūsų partneris gyvenime, o antrasis - pacientas.