Turinys
Žmonės dažnai ieško gerų santykių paslaptys, nesvarbu, ar tai būtų santuoka, ar tiesiog meilė, tačiau tiesa yra tokia: nėra stebuklingo, slapto, išgydomo sprendimo, kuris užtikrintų, kad jūsų santuoka truks amžinai arba kad jūsų meilė niekada nesumažės.
Meilė ir santuoka Jūs ir jūsų partneris turite sąmoningai dirbti kartu.
Jei jūsų santykiai nyksta, tai trunka tik keletas gerų patarimų, kaip pagerinti jūsų meilės gyvenimą. Tačiau norint atkurti jūsų santykius taip, kaip jie kadaise buvo mylimi ir žavisi, reikia daug dėmesio ir dėmesio.
Neigiama yra tai, kad kuo daugiau laiko ir pastangų skirsite geresniam meilės gyvenimui, tuo daugiau meilės jūsų santykiai turės.
Laimei, jums nereikės dirbti vienam: yra daug tvirtų meilės gyvenimo patarimų ar patarimų apie gyvenimą ir meilę, kurie padės suprasti, kaip pagerinti savo meilės gyvenimą.
Toliau pateikiami keli Pagrindiniai meilės patarimai jam ir jai, kad jie galėtų mėgautis puikiu meilės gyvenimu:
1. Viskas nebus tobula
Niekas nėra tobulas, ypač ne santykiai. Visi santykiai turi komplikacijų, bagažo, pakilimų ir nuosmukių; tai žmonės dažnai pamiršta užmezgę santykius.
Jūsų partnerio ir sutuoktinio pastatymas ant pjedestalo dažnai gali būti labai įtemptas jūsų partneriui, kuris turi pateisinti jūsų lūkesčius, ir taip pat įtempti jums, kai jie jų neįvykdo.
Partnerio garbinimo, nurodymo, taisymo ar kritikos instinktas gali būti labai žalingas ir griaunantis jūsų santykius.
Kad galėtumėte jausti ryšį su savo sutuoktiniu, būtina sutikti su savo partnerio trūkumais ir parodyti, kad suprantate, kad jie taip pat gali klysti. Norint išlaikyti stiprius santykius, reikia parodyti daugiau empatijos ir mažiau paniekos.
Deja, pamirštant šį svarbų faktą, dažniausiai atsitinka taip, kad susimušate, kai viskas vyksta ne taip!
Tačiau tiesa yra tokia: meilė ir santuoka visada turės netobulumų, net kai būsite geroje savo santykių vietoje. The svarbu pripažinti, kad trūkumai yra normalūs, ir tęsti.
2. Efektyviai bendrauti
Bendravimas yra visų santykių pagrindas. Be bendravimo santykiai yra pasmerkti nesėkmei. Sėkminga santuoka ar partnerystė turi būti pagrįsta bendravimu, kai abu partneriai nedvejodami bendrauja tarpusavyje.
Vienas is labiausiai svarbūs veiksmingo bendravimo aspektai yra klausymasis.
Dažnos porų klausymo klaidos:
- nebūti pokalbyje ir svajoti apie ką nors kita
- per daug galvoju, ką pasakyti toliau,
- vertindami savo partnerį jų klausydami, ir
- klausytis turint išankstinę nuomonę ir konkretų tikslą.
Kita vertus, nuoširdaus susidomėjimo ir smalsumo demonstravimas kartu su jokiu sprendimu ar rezultatu gali lemti teigiamą pokalbio rezultatą.
Norėdami pagerinti savo meilės gyvenimą ir pagerinti tai, kaip efektyviai bendraujate jūs ir jūsų partneris, vadovaukitės šiais meilės patarimais jai ir jam:
- Daug kartų paslėpti jausmai gali sugesti ir tapti toksiškesni. Įsitikinkite, kad savo jausmus ir mintis išreiškiate nesmerkiančiai.
- Siūlydamas neigiamą kritiką, svarbu, kad ji būtų dalijama teigiamai. Tai gali leisti jūsų partneriui žinoti apie savo blogus ar erzinančius įpročius; visa tai taip, kad paskatintų juos apmąstyti pokyčius ir tobulinti šias sritis.
– Atkreipkite dėmesį į tai, ką sako jūsų partneris, pabandykite užmegzti akių kontaktą, naudokite neverbalinius gestus, kad perteiktumėte savo klausymo ketinimą, ir nepažymėkite stebėjimo aiškinimu.
Teigiamas bendravimas gali būti tokie dalykai, kaip pranešimas partneriui, kad juos vertinate, intymus elgesys, pvz., Bučiavimasis ir vienas kito laikymas, iki paprastų dalykų, tokių kaip komplimentas partnerio maisto gaminimo įgūdžiams.
3. Negalima stresuoti dėl smulkmenų
Nepriklausomai nuo to, kaip jūs ir jūsų partneris mylite vienas kitą, jūs atrastumėte save ginčytis ir ginčytis dėl kažkokių kvailų ir nereikšmingų dalykų.
Stresas dėl smulkmenų, kurios vargu ar yra svarbios, yra gera praktika ir dažniausiai atsiranda santykiuose iš abiejų partnerių apsėstumo šiomis smulkmenomis.
Poros savo partneriams projektuoja savo rūpesčius ir „kas būtų“, o tai gali sukelti daug streso santykiams. Kištis į klausimus, kurie po 10 metų nebus svarbūs, yra beprasmiška.
Pavyzdžiui, tarkime, kad jūsų partneris pamiršta išskalbti skalbinius. Išeitis gali būti kita apkrova kartu! Arba tarkime, kad jūsų partneris atsisako nuleisti tualeto sėdynę - sukurkite kvailą ženklą ir įklijuokite jį prie tualeto.
Jei leisite sau pasijuokti ir atsisakysite smulkmenų, santykiai bus mažiau įtempti. Tačiau, ramiau jaustis ir nesijaudinti dėl smulkmenų gali būti šiek tiek perėjimas jums ir jūsų partneriui nes tai instinktas, kuris buvo pritaikytas laikui bėgant arba atsirado dėl tam tikrų traumų, su kuriomis jie susidūrė.
Išmokę valdyti stresą, galite pagerinti savo meilės gyvenimą ir santykius. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pašalintumėte stresą nuo to provokuojančio nerimo.
- Atsipalaidavimo metodai
Reguliariai praktikuokite atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga ir meditacija, kad pasiektumėte psichinę ramybės būseną. Ne tik bus Šie metodai padeda pasiekti nepriekaištingą protą bet ir atpalaiduoja kūną bei sustiprina savijautą.
- Klausyk ir bendrauk
Porų nesugebėjimas klausytis ir bendrauti savo santykiuose yra viena didžiausių streso kupino meilės gyvenimo priežasčių. Šios problemos sprendimas ir būdų, kaip pagerinti bendravimą santykiuose, nustatymas gali padėti pagerinti jūsų meilės gyvenimą.
-Nei tobulumas, nei atidėliojimas
Bandymai patenkinti savo partnerį gali varginti ir sukelti stresą. Per daug nieko niekada nėra gerai, jūs turite tobulėti dėl savo dorybės, o ne dėl savo partnerių.
Išlikti tokiam pačiam yra tiek pat svarbu, kiek prisitaikyti ir daryti kompromisus santykiams. Skirtumas yra suprasti, kada stumti save, o kada ne.
Panašiai, nelaikykite savo partnerio norų ir lūkesčių savaime suprantamu dalyku ir tikiuosi, kad jie suprastų, kad ir kiek atidėliotumėte. Net pažadas būti kartu per storą ir ploną turi savo apribojimų.