Turinys
- 1. Laikas ir tonas yra viskas
- 2. Nenustebinkite sutuoktinio
- 3. Prisiminti tris žodžius: Ramiai. Malonus. Skaidrus
- 4. Būkite pasirengę atsakymui, kuris gali būti žalingas
- 5. Nenaudokite skyrybų kaip grasinimo
- 6. Įsitikinkite, kad turite parengtą planą
- 7. Jums nereikia iš karto išdėstyti detalių
Ar jūs ir jūsų sutuoktinis nesėkmingai bandėte išspręsti santuokos problemas?
Ar manote, kad tiesiog einate ratais, kalbate apie konfliktus, bandote pasiūlyti galimus sprendimus ir niekada nedarote jokio judėjimo į priekį?
Liūdna tiesa yra ta kartais skausmingas skyrybos yra vienintelis kelias.
Ar dabar esate pasirengęs nutraukti bevaisias diskusijas ir paskelbti savo partneriui, kad norite išsiskirti?
Štai keletas patarimų, kurie jums padės sutuoktiniui šiek tiek lengviau išgirsti šią skaudžią naujieną ir vėliau palengvinti skyrybų procesą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip išgyventi skyrybas, pradedant nuo pirmojo skyrybų žingsnio.
1. Laikas ir tonas yra viskas
Visi matėme, kaip tai daroma filmuose: pora mušasi, pakeliami balsai ir galbūt mėtomi indai. Susierzinęs vienas iš jų šaukia: „Štai ir viskas! Aš noriu skyrybų! "
Nors tai sukuria dramatišką filmo sceną, jums būtų neteisinga mėgdžioti tai, ką matote ekrane.
Pirmasis skyrybų žingsnis yra pasakyti sutuoktiniui apie savo ketinimą. Tačiau paskelbti apie savo norą nutraukti santuoką negalima pykčio priepuolio metu.
Supraskite, kad skyrybų procesas yra labai sudėtingas, ir žodžio „skyrybos“ nereikėtų taip neapgalvotai mėtyti. Be to, skyrybos skauda. Apie tai, kaip palengvinti skyrybas savo partneriui, atminkite, kad kažkada labai mylėjote savo sutuoktinį ir esate skolingas jiems viską užbaigti suaugusiųjų būdu.
Tai reiškia ramiais žodžiais, paaiškinančiais jūsų požiūrį, aplinkoje, kuri yra neutrali (be vaikų, prašau) ir po daugelio pokalbių apie problemas, kurios tapo nesuderinamos.
2. Nenustebinkite sutuoktinio
Visi žino bent vieną porą, kurioje vienas iš sutuoktinių nė nenumanė, kad kitas yra nelaimingas, palikite ramybę pradėti skyrybų procesą.
Tai rodo tikrą tos poros bendravimo problemą. Jūs nenorite būti toks.
Jūsų pranešimas, kad baigėte santuoką ir norite pradėti skyrybų procedūrą, neturėtų apakinti jūsų partnerio.
Sprendimas nutraukti reikalus ir pradėti skyrybų procesą turi būti dvišalis, o ne tik vienas asmuo, kuris nusprendžia kažką tokio labai svarbaus ir daro įtaką abiejų žmonių gyvenimui. Net jei esate tikri, kad to norite, ir kad niekas, ką jūsų partneris galėtų padaryti ar pasakyti, negalėtų pakeisti jūsų nuomonės, neleiskite jiems užrašyti žodžių „noriu skyrybų, pažvelkime į būtinus skyrybų proceso aspektus“. be kažkokio švelnaus vedžiojimo.
- Ar galime pakalbėti apie kai kurias problemas, verčiančias suabejoti mūsų santuoka? gali būti puikus šių svarbių diskusijų pradininkas.
Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausiai pasitaikančios skyrybų priežastys
3. Prisiminti tris žodžius: Ramiai. Malonus. Skaidrus
Pasitikėkite savo vidiniu jausmu ir praneškite, kada būsite pasirengę pasakyti sutuoktiniui, kad norite išsiskirti: to atsisakymas tampa nepakeliamas ir turite tai pasakyti, kad galėtumėte pereiti prie tikrojo skyrybų proceso ir kito savo gyvenimo skyriaus.
Kad ir kaip ieškotumėte patarimų, kaip skyrybas padaryti mažiau skausmingas, atminkite, kad nėra tokio dalyko kaip neskausmingos skyrybos.
Galbūt norėsite iš anksto pasikartoti, ką norite pasakyti, kad atėjus akimirkai jūsų gimimas būtų ramus, malonus ir aiškus ir mažiau sukeltų skyrybų skausmo.
Kažkas panašaus: „Žinai, mes jau seniai esame nelaimingi. Ir aš vertinu visą darbą, kurį įdėjote bandydami išspręsti problemas. Bet manau, kad santuoka baigėsi, ir mes abu turime tai pripažinti, kad galėtume tęsti “.
Nieko nepalikite atviro aiškinimui- jei esate tikri, esate tikri. Gali atrodyti, kad lengviau priversti savo partnerį galvoti, kad yra galimybė santuoką išsaugoti, tačiau jei to nepadarysite, žmogiškiau perduoti aiškią žinią: ši santuoka baigta.
4. Būkite pasirengę atsakymui, kuris gali būti žalingas
Jei sprendimas dėl skyrybų priklauso tik jums, sutuoktinis nesiruošia su džiaugsmu sutikti šios naujienos. Tikėtina, kad jis supyks, atsitrauks ar net išeis iš namų. Jums bus sunku, bet būkite ramūs.
Pripažinkite jo reakciją į šią gyvenimą keičiančią naujieną. „Suprantu, kodėl tu taip jautiesi“, pakanka pasakyti, kad klausai jo.
Jei jūsų sutuoktinis pradės išvykti, galite pasiūlyti „Žinau, kad tai sunku išgirsti, ir laukiu, kol grįšite ir pasikalbėsite, kai turėsite galimybę tai išspręsti“.
Skyrybų procesas susijęs ne tik su įtemptomis teisinėmis komplikacijomis, įstatymais, dokumentų tvarkymu ir laukiančiu skyrybų dekretu, bet ir su skausmu bei emociniais sukrėtimais, dėl kurių ketinama išsiskirti ir išgyventi skyrybas.
5. Nenaudokite skyrybų kaip grasinimo
Jei per ankstesnius ginčus su vyru nuolat iškėlėte skyrybas kaip grėsmę, bet tikrai to nesureikšminote, nenustebkite, jei šį kartą jūsų vyras jumis netiki, kai pasakysite jam, kad viskas baigta.
Taupykite dramą ir niekada neištraukite skyrybų kortelės, nebent esate tikrai pasirengęs palikti santuoką.
Skyrybų naudojimas kaip lazda, siekiant priversti vyrą elgtis tam tikru būdu, rodo, kad jūsų tarpasmeniniai įgūdžiai yra silpni. Jei tai skamba pažįstamai, kreipkitės į santuokos patarėją ir sužinokite veiksmingus suaugusiųjų būdus, kaip spręsti konfliktus.
Skyrybos yra per daug rimtas dalykas, kad jas būtų galima naudoti kaip derybų lustą kovoje, todėl nedarykite to.
6. Įsitikinkite, kad turite parengtą planą
Daugelis žmonių susikoncentruoja tik į tai, kad pasakytų sutuoktiniui, kad nori skyrybų, ir nekreipia dėmesio į tą išsiskyrimo trajektorijos dalį ar įtemptas skyrybų proceso komplikacijas.
Sudarykite planą po paskelbimo, kad abu nesėdėtumėte ir negalvotumėte, ką daryti toliau.
Galbūt jums reikia išsirinkti vietą, kur eiti, iškart po to, kai pasakysite sutuoktiniui, kad santuoka baigta.
Turėkite supakuotą lagaminą. Organizuokite vaikų planą; kai bus pradėtas skyrybų procesas, ar jie liks namuose ar išeis su sutuoktiniu, kuris išeina iš namų?
Ar turite pakankamai pinigų ir įsitikinote, kad skyrybų proceso metu galite pasiekti savo bendras sąskaitas?
Visos svarbios temos, kurias reikia apgalvoti prieš pristatant naujienas ir inicijuojant skyrybų procesą.
7. Jums nereikia iš karto išdėstyti detalių
Kai pasakysite sutuoktiniui, kad norite išsiskirti, leiskite jam apdoroti šią naujieną, kaip jam atrodo tinkama, nespausdami jų nedelsiant pereiti prie skyrybų proceso.
Jums nereikia per vieną vakarą prašyti skyrybų, alimentų, namo, automobilio ir taupomosios sąskaitos.
Pasiruošimas artėjančiam skyrybų procesui, Jūs turite įsivaizduoti, kas, jūsų manymu, yra teisinga ir teisinga, tačiau palikite šią diskusiją apie skyrybų procesą kitam kartui, pageidautina su geru skyrybų advokatu.
Kalbant apie tai, kaip įveikti skyrybas, pirmiausia turėtumėte leisti sau ir savo partneriui apdoroti prieštaringus jausmus po skyrybų.
Vyro, išgyvenančio skyrybas, ar moters, susiduriančios su mišriomis emocijomis proceso metu ir po jo, emocijos gali būti įvairios - nuo gedulo, sielvarto iki vienatvės, baimės atkurti naują gyvenimą, pykčio, pažeidžiamumo, streso ar net palengvėjimo.
Kai kuriems žmonėms skyrybų procesas verčia įsijausti į buvusį sutuoktinį.
Naršyti skyrybas užima daug laiko, todėl geriausia kreiptis į teisės ekspertą dėl santuokos nutraukimo. Taip pat būtų naudinga kreiptis į konsultantą ar terapeutą, kuris galėtų pasakyti, kaip išgyventi skyrybas emociškai, apdorojant sielvartą.
Patikimas ekspertas taip pat gali padėti išspręsti skyrybų problemas, kai to nenorite.