Turinys
- Bendravimas ir atvirumas
- Visi maži dalykai
- Smagi veikla kartu
- Pasijuokti
- Kartkartėmis jį perjunkite
- Vyniojimas
Santykiai dažnai gali būti iššūkis, tačiau bet kuri sveika pora žinos, kaip valdyti pakilimus ir nuosmukius bei plaukti audringu oru. Kokie dalykai daro santykius vertus įsipareigojimo ir kaip galima gyventi pilnavertį gyvenimą kažkieno draugijoje? Yra daugybė būdų, kaip išlaikyti santykius laimingus ir sveikus kiekvieną dieną.
Bendravimas ir atvirumas
Daugelis žmonių mano, kad norint, kad santykiai būtų laimingi iš abiejų pusių, galima tiesiog išvengti konflikto - iš akių, iš proto. Tačiau laimingiausios ir sveikiausios poros yra tos, kurios nevengia konfliktų ir palaiko savo bendravimo liniją laisvą ir atvirą. Įsitikinkite, kad skiriate laiko tam, kad iš tikrųjų bendratumėte apie visas galimas problemas su savo antrąja puse. Svarbus jūsų abiejų bendravimo srautas tikrai palengvins geriausią įmanomą ryšį ir padės sukurti pasitikėjimą.
Visi maži dalykai
Tai, kad jūsų santykiai yra sveiki, dar nereiškia, kad manieros ir pagarba nebus svarbios. Žinoma, jūs taip sakant nesate biure, tačiau, jei negerbiate vienas kito, kaip gali tęstis jūsų santykiai? Pagarba ir mandagumas yra tik keletas mažų dalykų, kuriuos galima padaryti, kad jų santykiai būtų laimingi.
Smagi veikla kartu
Daugybė tyrimų parodė, kad poros, reguliariai sportuojančios kartu, dažnai yra daug labiau patenkintos savo santuoka ir santykiais. Visuotinai žinoma, kad seksualinis susijaudinimas iš tikrųjų gali padidėti, kai atliekama daug pratimų, o kas to nenorėtų?
Galite ne tik sportuoti kartu, bet ir daug kitų sveikų porų galimybių. Retkarčiais būtinai eikite kartu atostogauti ir skirkite laiko trumpoms kelionėms ištisus metus. Abiems poros nariams tai netgi gali suteikti daugiau galimybių atostogauti, mėgautis nuotykiais ir susitikti su kitais žmonėmis, kurių jie galbūt nebūtų sutikę kitaip. Tai nereiškia, kad nenorite su savimi pasiimti savo partnerio, tačiau tai gali padėti įkrauti baterijas ir kažką kitokio, ypač naudingo ilgalaikiams santykiams.
Skirkite laiko kartu pavalgyti ir eikite pavakarieniauti į įvairius restoranus, kad gautumėte reikiamą maistą ir išliktumėte sveiki santykiuose. Maistas suartina žmones. Valgymo laikas gali suteikti laisvės ir vietos juokui bei pokalbiams, padedant sustiprinti ryšį tarp jūsų ir jūsų partnerio.
Pasijuokti
Jums ir jūsų mylimam žmogui gali būti blogiausia diena, tačiau, jei bandysite šypsotis ir juoktis dėl kažko, šis fizinis procesas padarys jus sveikesnius ir laimingesnius. Psichologinis juoko poveikis yra gerai žinomas - išsiskiria endorfinai ir sustiprinama imuninė sistema, kad jaustumėtės daug geriau. Jei nerandate iš ko juoktis, pagalvokite, kas jums abiems atrodo juokinga, ir stenkitės ugdyti gerovės jausmą.
Kartkartėmis jį perjunkite
Kartais nuobodulys ir rutinos jausmas gali paskatinti santykius stagnacijai. Štai kodėl jūs galite karts nuo karto pabandyti pakeisti situaciją, pavyzdžiui, jei jis visada vairuoja, o ji visada vairuoja, pakeiskite vaidmenis. Jei žmona visada gamina jums maistą, vietoj to paruoškite jai patiekalų. Jei jūsų partneris visada organizuoja dalykus, padarykite savo eilę. Keisdami vaidmenis ir keisdami dalykus tokiu būdu, galite priversti įvertinti savo antrosios pusės požiūrį ir palengvinti nuobodulį.
Vyniojimas
Taigi, jei kasdien ieškote papildomos meilės savo santykiuose, atsižvelkite į visa tai, kas paminėta, kad užmegztumėte geriausius santykius. Jums ne visada gali būti lengva, tačiau visada yra tikimybė, kad jūs ir jūsų partneris laimingai gyvensite santykiuose, kurie tęsis tol, kol to norite. Visa ko geriausio jūsų santykiuose!