Turinys
- 1. Flirtuokite su sutuoktiniu
- 2. Reguliariai pasimatykite su savo sutuoktiniu
- 3. Pagalvokite apie naujoviškus būdus
- 4. Suplanuokite tai
- 5. Ieškokite profesionalios pagalbos
ip
Intymumas ir santuoka yra dvi neatsiejamos sąvokos. Intymumo poreikis santuokoje yra toks pat svarbus, kaip ir meilės bei pasitikėjimo poreikis, norint sukurti sveikus ir pilnaverčius santykius.
Dėl intymumo stokos santuokoje net stipriausi santykiai gali suklysti. Bet kas yra intymumas santuokoje?
Intymumas santykiuose yra ne tik malonus laiko praleidimas kartu lovoje. Emocinis intymumas yra vienodai būtinas, kad abu žmonės jaustųsi mylimi ir saugūs santykiuose.
Kaip ir bet kas kitas gyvenime, intymumu reikia nuolat rūpintis ir saugoti, kad jis klestėtų. Santykiai be intymumo yra tokie patys kaip esami ir negyvenantys!
Pagalvokite apie sodą: sodininkas turėtų ne tik pasėti sėklas, bet ir prižiūrėti sodą, jei nori nuimti ką nors vertingo. Tas pats pasakytina apie intymumą santuokoje. Jei norite neįtikėtino intymumo, turite pasirūpinti savo sutuoktiniu ir santuoka.
Taigi, kaip į santykius sugrąžinti intymumą? Kaip atgaivinti santuoką?
Štai keletas intymumo patarimų, kaip apsaugoti ir plėtoti intymumą jūsų santuokoje:
1. Flirtuokite su sutuoktiniu
Tai gali atrodyti gana akivaizdu, tačiau juokingai lengva pasiklysti kasdienėje gyvenimo veikloje ir pamiršti tęsti flirtą!
Prisiminkite tuos laikus, kai jūs ir jūsų sutuoktinis pirmą kartą pradėjote susitikinėti. Ar jūs ir jūsų tuometinė draugė/vaikinas kalbėjotės tik apie tai, kokias sąskaitas reikia apmokėti ar ką daryti aplink namą?
Žinoma ne! Jūs abu flirtavote vienas su kitu! Tuomet tu įsimylėjai. Štai kodėl labai svarbu tęsti liepsną!
Yra daug skirtingų būdų, kaip galite flirtuoti su savo sutuoktiniu. Kiekviena pora turi mažų gestų ar frazių, kurios skatina viena kitą. Taigi kodėl kartkartėmis nepašovus sutuoktiniui teksto su šiomis frazėmis?
Tai mažas dalykas, turintis didžiulį poveikį. Kai kuriuose tekstuose rašoma, kad „pasiimk pieną pakeliui namo“, o kai kurie-aštresni. Mėgaukitės pikantiškesnėmis!
Kiti būdai flirtuoti gali apimti užuominų užrašų palikimą savo sutuoktiniui, patvirtinimo žodžių siuntimą el. Paštu ir net skambinimą. Tačiau jūs ir jūsų sutuoktinis flirtuoja. Svarbiausia, kad jūs flirtuojate vienas su kitu ir NIEKADA su niekuo.
2. Reguliariai pasimatykite su savo sutuoktiniu
Šis patarimas taip pat yra šiek tiek sveiko proto, tačiau dar kartą poros pamiršta toliau susitikinėti su savo sutuoktiniu po vedybų. Pasimatymai su sutuoktiniu yra tokia svarbi užduotis, kuri gali užmegzti ar nutraukti jūsų santuokos intymumą. Tiek vyrai, tiek moterys turi jaustis geidžiami, mylimi ir vertinami.
Atsižvelgdami į tai, sutuoktinio pasiėmimas į pasimatymą padeda užtikrinti, kad jis ar ji jaučia tuos dalykus. Jau nekalbant apie tai, kad jūs taip pat išeisite užpildę savo emocinę taurę!
Kai pasimatymų vakaras yra įprastas, jūs ir jūsų sutuoktinis būsite laimingi vienas kitam, nes kartu augsite, kartu mokysitės ir linksminsitės. Nė vienas iš jūsų nesijaus „atsilikęs“ ar „priekyje“. Jūs abu būsite tame pačiame puslapyje.
Kartais gali būti sudėtinga išsiaiškinti detales, ypač jei turite vaikų, tačiau pasimatymas naktį turėtų būti didžiulis prioritetas. Taigi pabandykite rasti auklę, kuri galėtų kartą per savaitę prižiūrėti vaikus.
Jei auklė neįmanoma arba turite ribotą biudžetą, pasimatykite namuose, kai jūsų vaikai eina miegoti. Yra tiek daug būdų, kaip jūs ir jūsų sutuoktinis gali skirti laiko įprastam pasimatymui. Padaryk, kad veiktų!
Šiandien sudarykite sutartį su savo sutuoktiniu, kad abu ketinate tyčia išlaikyti savo „intymumo sodą“. Kai flirtas ir pasimatymai tampa įprastais santuokos įpročiais, intymumas klesti.
3. Pagalvokite apie naujoviškus būdus
Gana normalu, kad bėgant metams viskas pasidaro nuobodu po paklodėmis, ypač jei esate vedęs labai ilgai.
Gyvenimo prioritetai keičiasi, ir netyčia pradedi prarasti save gyvenimo lenktynėse, savo karjerą, vaikus ir pan. Fizinis intymumas užima antrą planą, o jums nežinant, jūsų ryšys atrodo tolimas.
Taigi, kaip sukurti intymumą? Kaip susigrąžinti intymumą santuokoje?
Sukurti intymumą santuokoje yra paprasta, jei tikrai turite noro įveikti savo santuokos intymumo problemas.
Nėra taisyklės, kad jūsų seksualinis gyvenimas turi tapti nuobodus, jei ilgą laiką buvote vedęs. Turite sugalvoti novatoriškų idėjų, kad atnaujintumėte savo seksualinį gyvenimą. Kitą kartą tai darydami įsitikinkite, kad maloniai nustebinsite savo partnerį!
4. Suplanuokite tai
Nepaisant to, kad atlikote išsamius tyrimus, kad seksualinis gyvenimas būtų įtrauktas, kokia prasmė, jei nerandate laiko įgyvendinti savo idėjų?
Galbūt turite priežasčių, kodėl turite įtemptą dieną darbe, vaikai nervinasi ar kiti panašūs šeimos įsipareigojimai. Tačiau atminkite, kad visa tai negalima palikti likimo valiai.
Taigi, norėdami pagerinti intymumą santuokoje, imkitės atsakomybės ir planuokite tai. Šį vakarą darykite viską, kad fantastiškai praleistumėte laiką su savo sutuoktiniu.
Pavyzdžiui, galite palikti savo vaikus pas senelius arba budėti papildomas valandas, kad nepraleistumėte linksmybių. Kitą dieną galite pridengti prarastą miegą!
Taip pat žiūrėkite:
5. Ieškokite profesionalios pagalbos
Jei bandėte viską po dangumi pagerinti intymumą santuokoje ir atrodo, kad niekas neveikia, tai padėtų ieškoti profesionalios pagalbos, kad atgaivintumėte aistrą jūsų santuokoje.
Galite ieškoti licencijuoto patarėjo ar terapeuto ir pasirinkti porų ar sekso terapiją.
Visada geriau turėti daugiau dėmesio savo problemoms, kad jas išspręstumėte ir vėl įgautumėte kibirkštį santykiuose.
Vyniojant jį
Kiekvienas turi savo intymumo problemų santuokoje. Jūs turite išlaikyti juos ilgai arba stengtis atgaivinti intymumą santuokoje.
Labai lengva stebėti, kaip santykiai paklysta, nieko nedaryti ir vėliau gailėtis. Vietoj to, jei laiku suprasite santuokos intymumo problemas, galite daug nuveikti, kad išsaugotumėte savo santuoką.
Taigi susigrąžinkite intymumą santuokoje, kad sugrąžintumėte laimingus ir sveikus santykius. Sėkmės!