Turinys
- Sustokite, klausykite ir rūpinkitės - net jei jums tai nerūpi
- Žaisk, įsivaizduok ir nežiūrėk į save taip rimtai
- Raskite džiaugsmą jų džiaugsme
- Būti
Jausmas „atsijungęs“ yra bene dažniausias skundas, kurį girdžiu iš porų su vaikais.
Jie ilgesingai apibūdina lengvą, „natūralų“ ryšį, kurį jie turėjo tarpusavyje praeityje, ir jaučiasi nusivylę, kad pasistengę pasimatymų naktimis jie vis tiek jaučiasi nutolę vienas nuo kito. Skamba pažįstamai?
Nors mes (ir „mes“, turiu omenyje kiekvieną „Hugh Grant“ romaną), mėgstame, kad ryšys atrodytų kaip be vargo kylanti magijos kibirkštis, realiame gyvenime ryšys yra tai, ką sukuriate. Ir globoti. Ir puoselėti.
Tai neatrodo tik stebuklingai, nes sėdite vienas priešais kitą per brangios sušių lėkštės.
Į užmegzti tvirtus santykius su savo partneriu, jūs turite tai padaryti.
Geros naujienos yra tai, kad jūs abu jau žinote daug būdų, kaip pagerinti ryšį jūsų santykiuose. Tiesą sakant, tikriausiai kelis kartus per dieną su savo vaikais naudojate savo super ryšio kūrimo įgūdžius.
Vienas paprastas būdas atgaivinti ryšį su partneriu yra panaudoti tėvystės įgūdžius arba tėvystės patarimas naudojate kiekvieną dieną, bet kartu su savo partneriu.
Galbūt nustebsite, kaip šie keturi paprastibendrauti su savo vaiku " įgūdžiai gali padėti atgaivinti santuokas ir užmegzti stipresnius santykius:
Sustokite, klausykite ir rūpinkitės - net jei jums tai nerūpi
Jūsų vaikas grįžta namo iš mokyklos, norėdamas papasakoti smulkmenas apie tai, kaip Debbie paėmė jų rožinę pieštuką ir net neprireikė rožinės spalvos, nes ji jau turėjo šviesiai rausvą pieštuką (nervą!).
Ką tu darai? Jūs nustojate daryti tai, ką darote, klausotės istorijos, užduodate klausimus, stebitės, kodėl Debbie buvo tokia kvaiša, įsijaučiate į nepakeliamą vaiko skausmą dėl minėtos pieštuko.
Trumpai tariant, jūs parodote jiems, kad jums rūpi ne brangi rožinė pieštukas, o JIE ir jų patirtis. Jiems sakoma, kad jie svarbūs. Bėda ta, kad ne visada pripažįstame, kad mūsų partneriams reikia to paties, kad jaustųsi susiję.
Jums gali būti neįdomu klausytis išsamios informacijos apie klientų susitikimus ar pardavimo seminarą.
Bet jei akimirkai atidėsite savo jausmus ir skirkite visą dėmesį kai jūsų partneris kalba apie tai, kas jiems svarbu, jūs padėsite jam ar jai jaustis mylimam.
Ne visi domisi tais pačiais dalykais, ir tai visiškai gerai. Tačiau duoti savo partneriui laiko ir dėmesio kalbėti apie jiems svarbius dalykus yra vienas žingsnis link labiau susijusio pokalbio.
Žaisk, įsivaizduok ir nežiūrėk į save taip rimtai
Dienos pabaigoje galite būti išsekę, tačiau vis tiek skiriate laiko „Lego“ lėktuvo statybai arba su vaiku suvaidinsite arbatos vakarėlį.
Tėvai žaidžia su savo vaikais, tačiau per dažnai žaidimo laiką skiria tik vaikams. Žaidimas yra vartai į empatiją, užuojautą ir kūrybiškumą - įrankiai, būtini tikram ryšiui. Galbūt atėjo laikas žaisti su savo partneriu.
Skirkite laiko pabūti kartu be jokios kitos darbotvarkės, kaip tik mėgautis viskuo, kas plaukioja jūsų valtyje, nesvarbu, ar tai būtų ledų kepimas, ar miegamojo miegamojo pirkimas.
Tai nebūtinai turi būti išbandymas- net flirtuojantis tekstinis pranešimas dienos metu (arba dar geriau- NSFW el. Laiškas) gali pakeisti toną ir padėti jūsų santykiams įkvėpti naujos energijos ir gyvybingumo.
Raskite džiaugsmą jų džiaugsme
Jus gali nustebinti jūsų vaikų sugebėjimas vienodai jaudintis kiekvieną kartą, kai jie išgirsta tą pačią prakeiktą „Elmo“ dainą. Dar labiau jus stebina jūsų sugebėjimas taip pat jaudintis su jais 127 -tą kartą tą dieną.
Nes nors galbūt norėsite smaugti tą pūkuotą, raudoną pabaisą, džiaugsmą rasite vaiko džiaugsme.
Kaip būtų padaryti tą patį savo partneriui? Pasidalinti savo aistromis ir džiaugsmais? Kaip tu gali užmegzti tvirtus santykius su savo partneriu?
Tai gali būti kažkas sudėtingesnio, pavyzdžiui, netikėtos datos teatre planavimas, jei jūsų partneris mėgsta miuziklus.
Tačiau tai gali būti taip paprasta, kaip akimirką pamatyti kibirkštį jų akyse, kai jie aprašo savo naujausius D&D nuotykius, ir leisti sau pajusti tą patį džiaugsmo dilgčiojimą, kurį žinote, kad jie jaučia.
Būti
Tai yra didysis. Visagalis sugebėjimas būti. Vaikai tai daro sklandžiai, o kai esate su jais, jūs kažkaip sugebate liepti protinių darbų sąrašui, kad minutėlę atsisėstumėte, kol įsitraukiate į tvirtą kutenimo šventę.
Vis dėlto, kai dienos pabaigoje partneriai susėda kartu, darbų sąrašas sugrįžta.
Pabandykite, kad tas darbų sąrašas vėl užimtų vietą (jis išgyvens aplaidumo valandą), padėkite telefonus, išjunkite ekranus ir leiskite mėgautis tuo, kas gali nutikti su jūsų partneriu, jei atrasite vietos teisingumui. dabar kartu.
Tai gali atrodyti lengviau pasakyta nei padaryta, tačiau atminkite, kad tai yra tėvystės patarimas ir įrankiai, kuriuos turite ir praktikuojate.
Esant tam tikram tyčiui, tam tikram dėmesingumui ir leidimui įsijausti į savo jausmus, jūsų trokštamas ryšys su savo partneriu gali būti pasiekiamas.
Bet jei jums reikia pagalbos prie jos, pagalvokite apie porų terapiją. Tai yra galimybė, kuri gali padėti jums atskleisti viską, kas gali pakenkti jūsų ryšiui.
Tuo tarpu aš ketinu žiūrėti epizodą, kai Elmo važinėja triračiu ir dainuoja dainą apie važiavimą triračiu. Vėlgi.