Turinys
- Suprasti narcizo protą
- Diagnozuoti narcizą
- Kaip elgiasi narcizas, kai žino, kad tu jį supratai?
- 1. Jie bando sukurti traumos ryšį
- 2. Iš jų išsiskiria manipuliacinis elgesys
- 3. Jie naudoja projekciją
- Ką daryti po to, kai narcizas žino, kad jį išsiaiškinai?
- 1. Nustokite jiems skirti dėmesio
- 2. Nustatykite ribas
- 3. Ieškokite profesionalios pagalbos
- Kas atsitinka, kai susiduri su narcizu?
- 1. Jie bando atkurti valdžią ir kontrolę
- 2. Jie gali su jumis elgtis bjauriai
- Kaip palikti narcizą visam laikui?
- 1. Neduokite jiems dar vienos galimybės
- 2. Padarykite visų dokumentų kopijas
- 3. Nepasiduokite jų glostymui
- 4. Vėl užmegzkite ryšį su savo šeima ir draugais
- Išvada
Ne visi supranta, koks niokojantis yra narcisistas, kol nėra išlaisvintas iš narcizo gniaužtų.
Ar įtariate, kad jūsų partneris turi narcisistinį asmenybės sutrikimą, ir esate pavargęs nuo jų prievartos?
Galbūt žinote jų tapatybę ir įdomu, kas nutinka, kai narcizas žino, kad jį išsiaiškinote.
Daugeliui žmonių kyla klausimas, kas atsitinka, kai narcizas yra atskleidžiamas. Ir nerimauti yra normalu, nes narcisistinio sutrikimo pobūdis nėra lengvas.
Kai ruošiatės būti laisvas nuo narcizo, turite žinoti apie juos tam tikrus faktus. Jūs turite suprasti, kaip jie galvoja.
Be to, turite žinoti galimas pasekmes, kai jie supranta, kad žinote, kas jie yra. Be to, svarbu žinoti, kaip atsikratyti jų ir tęsti savo gyvenimą.
Suprasti narcizo protą
Po šiurkščia išorė, išryškinančia jų tikriausiai tvirtą asmenybę, narcizai neturi esminio savęs. Narcizai myli save pagal tai, kaip žmonės su jais elgiasi.
Kai kuriais atvejais jie nemėgsta savęs, o kad žmonės to nežinotų, jie išsiskiria arogancija, susižavėjimu savimi ir perfekcionizmu. Šios savybės neleidžia jiems slėpti to, kad jie nemyli savęs.
Narcizai negali pripažinti, kad nemėgsta savęs. Vietoj to jie nukreipia šią neapykantą žmonėms.
Jie niekada nesistengia žvelgti į vidų, nes negali susidoroti su tiesa. Kiekvieną kartą jie trokšta žmonių patvirtinimo, kad jie galėtų gerai jaustis.
Blogiausia, kad gavę šią meilę jie nežino, kaip ją vertinti, ir nutraukia tuos, kurie ją dovanoja. Taigi, kai narcizas žino, kad supratote jį, jie gali pernelyg gintis.
Diagnozuoti narcizą
Jei norite žinoti, koks yra narcizas, jie turi mažiausiai penkis šiuos požymius.
Puikus savęs svarbos jausmas; jie perdeda savo sugebėjimus ir pasiekimus.
- Jie svajoja apie didžiulius turtus, tobulą meilę, perteklinę galią ir kt.
- Jie tiki, kad yra ypatingi ir jų negali suprasti paprastas žmogus.
- Jie kiekvieną kartą trokšta susižavėjimo.
- Jie puikiai jaučia teisę.
- Jie išnaudojami.
- Jiems trūksta empatijos.
- Jie pavydi ir jaučia, kad kiti jiems pavydi.
- Jie turi arogantišką požiūrį.
Taip pat žiūrėkite:
Kaip elgiasi narcizas, kai žino, kad tu jį supratai?
Kai narcizas praranda jūsų kontrolę ir norite juos atskleisti, turite būti pasiruošę. Yra keletas dalykų, kuriuos sako narcizai, kad sugrąžintų jus, ir jei nebūsite atsargūs, negalėsite savęs kontroliuoti.
Taigi, kai narcizas žino, kad supratote jį, jie gali reaguoti šiais trimis akivaizdžiais būdais, išvardytais žemiau.
1. Jie bando sukurti traumos ryšį
Kai narcizas žino, kad esi ant jų, jie žino, kad būtų sunku tave apgauti. Taigi, kai narcisistas praranda galią, jie sukuria traumos ryšį.
Traumos ryšys yra toksinio elgesio, kurį demonstruoja narcizas, serija. Jie sukuria jiems įprastą įžeidžiančio ir manipuliacinio elgesio modelį.
Jei nebūsite atsargūs atskleisdami narcizą, galų gale susiejate piktnaudžiavimo būdu, kuris neleis jums kovoti. Sunku nutraukti narcisistinį tiekimą; jie pasinaudos kiekvienu triuku, kad tave protiškai nusausintų.
2. Iš jų išsiskiria manipuliacinis elgesys
Kai narcizas atskleidžiamas arba kai narcizas žino, kad jūs jį supratote, jie niekada nepripažins tiesos, net jei tai žvelgia jiems į akis.
Narcisistas pateiks kelis melagingus kaltinimus ir bandys jį išteisinti. Jie pasakys dalykus, kurių neištarėte, ir neteisingai interpretuos visus jūsų ketinimus.
Jei nesate atsargus, galite pradėti manyti, kad klystate. Be to, jei jūs susiduriate su slaptu piktybiniu narcizu, jie tapys šventaisiais, elgsis nuolankiai ir elgsis pasyviai agresyviai, priversdami žmones būti jų pusėje.
3. Jie naudoja projekciją
Kai narcizas žino, kad tu jį supratai ir kai jie negali tavęs kontroliuoti, viena iš dažniausiai pasitaikančių narcizų reakcijų yra žaisti savo emocinėje pusėje. Jie pasitelks visus savo gudrybes, kad tave apvogtų, priversdami juos užjausti.
Narcisistas yra labai atkaklus, ir kol nepasiduosite ir neatsiprašysite už tai, ko nepadarėte, jie nepasiduos.
Jūs būsite manipuliuojamas prisiimti atsakomybę už jo neveikimą ir lengvai pamiršite apie skausmą, kurį jie patyrė. Kai bandai juos palikti, tai padaryti būtų skausmingiau ir sunkiau.
Taip pat pabandykite:Ar mano partneris yra narcizų viktorina
Ką daryti po to, kai narcizas žino, kad jį išsiaiškinai?
Svarbu žinoti, kas atsitinka, kai narcizas yra atskleidžiamas, kad žinotumėte, ką reikia padaryti. Pabėgdami nuo narcizo, turite žinoti, kaip valdyti savo emocijas, kad neįkliūtumėte į jų apgaulės tinklą.
Kai narcizas žino, kad supratote jį, štai ką reikia padaryti. Šie patarimai padės jums pastatyti narcizą į savo vietą
1. Nustokite jiems skirti dėmesio
Vienas iš dalykų, kuriais maitinasi narcizas, yra dėmesys ir, jei ketinate pasitraukti nuo narcizo, badaukite jį.
Narcizams reikia dėmesio, kad jie liktų dėmesio centre, o kai jie to negauna, iš jų atimamas galingas ginklas.
2. Nustatykite ribas
Paprastai narcizai yra savarankiški ir jiems patinka dominuoti. Sakydami „ne“ narcizui, turite nustatyti aiškias ribas.
Praneškite, kas jums svarbu, ir nustatykite pasekmes, su kuriomis jie susidurs, jei neįvykdys įsipareigojimų.
Narcizai bijo grasinimų, ir kai narcizas sužinos, kad jūs jį supratote, ir kad rimtai žiūrite į tai, ką sakote, jie nepastebės jūsų perimetro.
3. Ieškokite profesionalios pagalbos
Yra įvairių narcizų keršto taktikų, kurias jie gali pradėti manipuliuoti jumis.
Jei jums sunku juos nutraukti, kreipkitės profesionalios pagalbos, ypač patarėjo. Kai daug laiko praleidžiate su narcizu, galite būti emociškai išsekę.
Pasikalbėkite su patarėju ir įsitikinkite, kad rasite gerą palaikymo sistemą, kuri padės jums išgyventi šiuos išbandymus.
Kas atsitinka, kai susiduri su narcizu?
Nėra labai lengva susidurti su narcizu, ypač kai narcizas žino, kad tu jį supratai. Štai du tikėtini dalykai, kuriuos narcisistas gali pabandyti padaryti, kai atvirai su jais susiduriate.
1. Jie bando atkurti valdžią ir kontrolę
Susidūrę su narcizais, turite būti atsargūs, nes jie bandys jus valdyti ir kontroliuoti.
Jie tai padarys beviltiškai, ir jei nesate tvirtos valios su tvirta atramine sistema, galite ją pamilti.
2. Jie gali su jumis elgtis bjauriai
Narcizai gali būti bjaurūs, o kai narcizas žino, kad jūs jį supratote, jie gali būti linkę jums pamokyti.
Pirmoji priežastis yra dėl teisės jausmo, o antroji - jie gali manyti, kad jūs to nusipelnėte.
Kai susiduriate su narcizu, kai kurie iš šių žiauraus elgesio būdų, kuriuos jie gali parodyti, yra žibintai, kibimas, sulaikymas ir kt.
Kaip palikti narcizą visam laikui?
Nebus taip paprasta palikti narcizą, ypač kai jų paslaptis yra atvira. Kai narcizas sužinos, kad jūs jį supratote, jie išbandys įvairias taktikas, kad jūsų nepaleistų.
Bet jei to užtektų ir santykiai taptų toksiški, turite sukaupti drąsos ir išlikti stiprūs iki pat pabaigos. Štai keletas patarimų, kurie padės susidoroti su situacija.
1. Neduokite jiems dar vienos galimybės
Kai narcizas žino, kad tu jį supratai, būtų pavojinga likti santykiuose su juo. Paprastai buvimas santykiuose su narcizu yra tolygus piktnaudžiavimui.
Kai paliksite juos, jie melsis sugrįžti ir pasitelks įvairias viliojančias priemones, tačiau turite būti atsargūs, kad jų nepriimtumėte.
2. Padarykite visų dokumentų kopijas
Jei kai kuriuos dokumentus patikėjote buvusio narcizo partnerio rankoms, geriausia pasidaryti visų jų kopiją. Turite tai daryti atsargiai, kad jie neįtartų, jog planuojate bėgti.
Yra žinoma, kad kai kurie narcizai pasiima svarbius savo partnerio dokumentus, kad jie negalėtų išvykti. Taigi jūs turite būti protingas ir diskretiškas.
3. Nepasiduokite jų glostymui
Viena iš priemonių, kurią narcizas taiko, kad atsikratytų piktnaudžiavimo, yra pataikavimas.
Keletą kartų glostymas veikia, nes jie žino tinkamus žodžius. Kadangi jūsų protas yra apsisprendęs, būkite atsargūs ir nepasiduokite jų glostymui.
Jie pamalonins jus žodžiais, kuriuos jums patinka girdėti. Tačiau atminkite, kad visada turite pasirinkimą, o paskutinis dalykas, kurio norite, yra tas, kuris žais jūsų emocijomis.
4. Vėl užmegzkite ryšį su savo šeima ir draugais
Dėl narcizo valdingos ir susikaupusios prigimties jiems nepatinka jūsų santykiai su šeima ir draugais. Jie bandytų jus nukreipti prieš jūsų artimuosius, kad jie galėtų jus turėti patys.
Kai narcizas žino, kad supratote jį, jums gali kilti antrų minčių apie ryšį su šeima ir draugais. Bet jūs turėtumėte atidėti savo jausmus.
Jūsų šeima ir draugai yra žmonės, kurie visada jus priims išskėstomis rankomis. Ir jie bus pasirengę padėti jums susidoroti su savo įžeidžiančiu narcizišku partneriu.
Išvada
Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų, ar narcizai žino, kad yra narcizai?
Žmonės užduoda šį abejotiną klausimą, nes kartais sunku patikėti, kad kai kurie žmonės sutiks būti egocentriški, egoistiški ir įžūlūs.
Jei esate santykiuose su narcizu ir jums sunku išeiti, turite kreiptis pagalbos. Be to, kai narcizas žino, kad jį supratote, turite žengti atsargiai.
Kol planuojate pabėgimą, jie neturi žinoti. Kai kurie narcizai gali būti persekiotojai; jie žino apie visus jūsų veiksmus ir gali užblokuoti bet kokią galimybę gauti laisvę.
Taigi, ruošdamiesi su jais susidurti ar palikti narcizą, įsitikinkite, kad turite gerą palaikymo sistemą, kuri jus palaikytų.