Turinys
- Nuspręskite, kokius pokyčius įnešite į savo seksualinį gyvenimą
- Įvertinkite savo lūkesčius
- Pagerinkite savo bendravimą apie seksą
- Padarykite savo seksualinį gyvenimą prioritetu
- Daugiau tyrinėkite seksą
- Pakelkite savo gyvenimo būdą
Kai reikia ištirti, kokius pokyčius įnešti į savo seksualinį gyvenimą, yra daug straipsnių, kuriuose galite pateikti konkrečių pasiūlymų, kaip paįvairinti dalykus - pavyzdžiui, įsinešti daugiau sekso žaislų ir pan.
Tačiau kyla klausimas, ar žaislų ar vienos pakeistos rutinos įvedimas tikrai atneš tokių pokyčių, kokių norite įnešti į savo seksualinį gyvenimą?
Tikėtina, kad jei skaitote šį straipsnį, jūs ne tik ieškote idėjų savo seksualiniam gyvenimui pagyvinti, bet ir labiau tikėtina, kad bandysite nustatyti, kokių pokyčių įnešite į savo seksualinį gyvenimą.
Idealiu atveju pokyčiai, kuriuos bet kuri pora turi įnešti į savo seksualinį gyvenimą, jei to dar neturi, yra sveikas, ilgalaikis, visžalis požiūris į jų seksualinį gyvenimą. Seksualinis gyvenimas, kuriame kiekvienas partneris prisiima atsakomybę už savo seksualinę gerovę, taip pat linksmas, energingas ir intymus.
Taigi, jei jums įdomu, kokius pokyčius įnešti į savo seksualinį gyvenimą, verta pradėti čia ...
Nuspręskite, kokius pokyčius įnešite į savo seksualinį gyvenimą
Mums gali atrodyti, kad čia sakome akivaizdų dalyką, nes būtent to jūs atėjote čia išsiaiškinti, tačiau pirmas žingsnis, norint nustatyti, kokius pokyčius įnešti į jūsų seksualinį gyvenimą, visada turėtų prasidėti žvelgiant į vidų.
Pirmiausia pažvelgę į vidų, galite pradėti nustatyti, kas, jūsų nuomone, yra negerai jūsų seksualiniame gyvenime, taip pat nustatyti, kokį vaidmenį jūs atliekate.
Ši strategija leidžia jums patekti į jūsų seksualinio gyvenimo vairo vietą, nes dabar turite keletą dalykų, kuriuos žinote, kad galite pakeisti ir kuriuos visiškai kontroliuojate.
Net jei dar nežinote, kaip atlikti pakeitimus (suprasdami, kokia problema suteikia jums galimybę tyrinėti ir atrasti savo problemų sprendimus).
Šios strategijos grožis yra tas, kad kai jūs skambinate pakeitimams, kuriuos turite atlikti, jūsų partneris greičiausiai seka jūsų pavyzdžiu, tai gali atverti grindis daugiau pokalbiui su savo partneriu apie jūsų seksualinį gyvenimą, o jūs rodote pavyzdį, o ne kaltinti.
Įvertinkite savo lūkesčius
Nors skambinate pokyčiams, kuriuos turite įnešti į savo seksualinį gyvenimą, verta pagalvoti apie jūsų lūkesčių vaidmenį jūsų seksualiniame gyvenime.
Mes visi dažnai prisiimame nerealius ar nesuprastus lūkesčius, kurie mums netinka, visais gyvenimo aspektais ir mūsų seksualinis gyvenimas nesiskiria.
- Ar tikitės, kad jūsų partneris visą laiką jus įjungs?
- Ar manote, kad negalite išreikšti savęs, nes tai neteisinga arba esate pernelyg drovus?
- Galbūt jus išjungia tai, ką daro jūsų partneris, bet niekada jiems nepasakojote, išskyrus keletą patarimų, kuriuos tikitės iš jų gauti?
- Galbūt slapčia tikitės, kad jūsų partneris bus atviresnis ir laisvesnis seksualiai, kad galėtumėte palikti juos pirmaujančiais ir išvengti savo seksualinių ribų peržengimo?
Kaip matote, šie lūkesčiai yra svarbūs, nes jie yra didžiulė daugumos žmonių seksualinio gyvenimo dalis ir gali turėti įtakos sprendžiant, kokius pokyčius įnešti į jūsų seksualinį gyvenimą.
Pagerinkite savo bendravimą apie seksą
Bendravimas visada yra visų santykių problemų sąrašo viršuje, nes tai labai svarbu norint išlaikyti sėkmingus santykius.
Kalbėti apie seksą nėra lengva, tačiau yra būdų, kaip pradėti. Net tiesiog išreikšdami savo partneriui, kad norite lyginti savo seksualinį gyvenimą. Vienas iš dalykų, kuriuos supratote apie save, yra tai, kad jaučiatės nepatogiai, bet kokiu būdu kalbėdami apie seksą, ir jums buvo įdomu, kaip jie jaučiasi dėl to.
Šis pirmasis žingsnis pradės pokalbį apie seksą - bendravimas apie seksą nebūtinai turi būti susijęs su nešvariomis kalbomis ar kažko patenkinimu. Nors mokymasis kalbėti šiek tiek nešvariai nepakenks ir jūsų seksualiniam gyvenimui ir neabejotinai yra toks pokytis, kuris daugumos žmonių seksualinį gyvenimą padarytų sveiką.
Nepriklausomai nuo to, kaip jūs į tai žiūrite, kai galvojate apie tai, kokius pokyčius įnešti į savo seksualinį gyvenimą, kaip turėtų būti pateikiama informacija apie seksą tiek praktiškai, tiek erotiškai.
Padarykite savo seksualinį gyvenimą prioritetu
Dauguma žmonių neteikia pirmenybės savo seksualiniam gyvenimui ir gali to net nenorėti - tai rimta klaida! Užtikriname jus, kad jei savo seksualinį gyvenimą padarysite svarbesniu, pradėsite natūraliai suprasti, kokius pokyčius įnešti į savo seksualinį gyvenimą, ir dauguma jų įvyks natūraliai, kai pradėsite jaustis gyvybingesni, energingesni ir atsipalaidavote, kai kartu su sutuoktiniu turėjote veiksmą miegamajame.
Daugiau tyrinėkite seksą
Galbūt taip yra todėl, kad mes neteikiame pirmenybės seksui, o gal mūsų lūkesčiai mus moko, kad mes natūraliai turėtume žinoti apie seksą, tačiau daugumos santuokų metu sekso tyrinėjimas dažnai nėra pernelyg svarbus.
Tačiau jei daugiau dėmesio skiriate seksui, turėsite didesnį prioritetą, sukursite daug linksmų ir intymių prisiminimų, sukursite pasitikėjimą ir intymumą ir tapsite geriausiu vienas kito draugu miegamajame ir iš jo.
Pavyzdžiai, kaip galite daugiau tyrinėti seksą:
- Tyrinėkite geriausius būdus, kaip sužadinti save ir kaip sužadinamas jūsų partneris.
- Suprasti seksualines tendencijas ir jas ištirti.
- Kartu išbandykite žaislus ir pozicijas
- Išbandykite skirtingas vietas ir išankstinio žaidimo taktiką.
- Seksualiai bendrauti tarpusavyje.
Pakelkite savo gyvenimo būdą
Kartais mes įstrigę provėžoje, patekome į griovelį, dėl kurio nesijaučiame gyvybiškai svarbūs ar net seksualūs, tačiau jei svarstote, kokius pokyčius įnešti į savo seksualinį gyvenimą, siūlome suvienodinti savo gyvenimą, kad būtumėte sveikesni, laimingesni ir turi daugiau laiko nusileisti ir išsipurvinti.