Turinys
- Gerai būti emocingam
- Sumažinkite savo išlaidas
- Ieškokite paramos
- Būkite informuoti
- Rūpinkitės savo vaikais
Žinoti, kada skirtis, dažnai būna labai sunku. Vienas geriausių būdų patvirtinti, kad judate teisinga linkme, yra įsiklausyti į savo vidinį balsą. Naudodamiesi lygiu galva, atsižvelkite į tai, kaip skyrybos paveiks jus ir visus dalyvaujančius asmenis ir ar ilgainiui tai taps geresnio gyvenimo etapu visiems.
Psichologija teigia, kad moterys dažniau serga depresija nei vyrai ir joms reikia daugiau socialinės paramos.
Štai kodėl mes esame čia, kad būtume tos paramos dalimi ir siūlome vertingus patarimus dėl skyrybų moterims ir naudingus patarimus, kaip moteriai pasiruošti skyryboms.
Gerai būti emocingam
Galite pamanyti, kad prasidėjus skyrybų procesui blogiausia jau yra už jūsų, tačiau neleiskite, kad laikinas palengvėjimas jus apgaudinėtų. Mano tikslas nėra jūsų atkalbinėti, tik priminti, kad būkite malonūs sau ir rūpinkitės savo psichine sveikata.
Svarbiausias moterų skyrybų patarimas yra prisiminti, kad skyrybos yra lėtas ir kartais skausmingas procesas. Nesvarbu, kas nutiko tarp jūsų ir jūsų partnerio, jūs turite teisę būti liūdnas, piktas, įskaudintas, nusivylęs, išsigandęs, sutrikęs ar net laimingas. Tikriausiai tai bus emocinis kalnelis.
Jei turite vaikų, daugelis žmonių jums pasakys, kad turite pasilikti emocijas ir būti stipriems dėl vaikų. Neklausykite jų, puiku būti stipriam, bet parodyti emocijas yra būdas pranešti savo vaikams, kad taip jaustis yra gerai, pasaulis nesugrius. Tiesiog nepamirškite savo vaikų dėl savo emocijų ir viskas bus gerai. Be to, nesidalykite informacija apie kitą jų tėvą, kuri turėtų būti privati.
Taip pat žiūrėkite:
Sumažinkite savo išlaidas
Svarbus skyrybų patarimas moterims yra biudžeto sudarymas, taupymas ir išlaidų mažinimas.
Reikalas tas, kad išsiskyrimas kainuoja. Kitas dalykas - sumokėti santuokos nutraukimo advokatui, teismo mokesčius ir potencialiai terapeutą jums kainuos daug.
Vienas iš dalykų, kuriuos reikia žinoti apie skyrybas, yra tai, kad įkyrios ir sudėtingos užduoties, tokios kaip finansai, sprendimas yra geras būdas akimirkai nustoti galvoti apie savo emocinį skausmą.
Be to, jei atiduosite visas pastangas, kad kuo greičiau išsiaiškintumėte savo išlaidas, yra daug mažesnė tikimybė, kad baigsite sumušti. Sėdėkite, skaičiuokite, vertinkite, planuokite. Jei jums nepatinka skaičiai, pasitarkite su finansų specialistu. Taip maistas bus ant jūsų stalo.
Be to, kaip skyrybų pirmtakas, svarbu žinoti apie skyrybas, kad jūs ir jūsų sutuoktinis galėtumėte išbandyti bendradarbiavimą.
Jei abi šalys susitars, kad nutraukia santuoką ir tai neišvengiama, galite sutaupyti daug streso ir išlaidų, kylančių dėl ilgo teismo proceso. Galima pasitelkti tarpininką, kuris padėtų pasiekti abipusiai priimtinas draugiškų skyrybų sąlygas.
Ieškokite paramos
Ką skyrybos daro moteriai?
Skyrybos dažnai būna didžiulės ir palieka emocines nuolaužas.
Meilužis, draugas, gyvenimo partneris ir palaikymas. Pripažinti, kad niekaip nepavyksta kompensuoti visų šių dalykų praradimo vienu metu, yra svarbus skyrybų patarimas moterims. Tačiau šiuo metu svarbiausia yra parama.
Svarbus skyrybų patarimas moterims, kurios yra atskirtos nuo sutuoktinio, yra susisiekti su savo draugais, šeima ir giminaičiais. Kalbėkitės su žmonėmis, eikite pas psichikos sveikatos specialistą, lankykite palaikymo grupes, darykite viską, ko jums reikia.
Kai kurie žmonės jums padės emociškai; kai kurie pasiūlys pinigų arba numos ranka. Tačiau bet kokia parama yra laukiama.
Būkite informuoti
Žinios yra galia. Apsirūpinkite informacija apie viską, ką reikia žinoti apie skyrybas. Svarbu būti informuotam, nes geriausia būti pasirengusiam galimam skyrybų rezultatui.
Kai pradėsite skyrybų procesą, turėtumėte žinoti, kad užtruks šiek tiek laiko, kol galiausiai pasirašysite dokumentus. Turėtumėte sužinoti apie įvairias skyrybų rūšis, visus galimus skyrybų advokatus jūsų mieste, savo teises ir pareigas, ką moteris gauna skyrybų metu apskritai ir net konkrečiai jūsų atveju, kaip rūpintis savo vaikais ir kaip galų gale neatiduoti visų savo daiktų buvusiam sutuoktiniui.
Internetas, knygynai, bibliotekos, draugai - visi šie šaltiniai gali pasiūlyti jums vertingos informacijos. Žmonės dažniausiai bijo nežinomybės.
Be to, jei jūsų vyras sprendė finansines ir su teise susijusias užduotis jūsų namuose, šis procesas gali būti dar bauginantis. Tačiau, jei sužinosite viską, ką galite, apie situaciją, kurioje esate, jūsų komforto lygis ir sėkmės tikimybė pakils.
Nebūk pasyvus, kovok už save mokydamasis. Svarbiausia, nedvejodami kreipkitės į moteris, turinčias panašią istoriją, kad gautumėte patarimų, kaip išgyventi skyrybas kaip moteris.
Rūpinkitės savo vaikais
Jei turite vaikų, turite į juos atkreipti dėmesį. Patarimas skyryboms moterims su vaikais yra atsiminti, kad nepriklausomai nuo amžiaus, skyrybos joms pakenks. Jie gali net nemokėti išreikšti savęs, tačiau jų elgesys daug ką pasakys apie jų emocinę būseną.
Jei turite mažų vaikų, atkreipkite dėmesį į agresyvius protrūkius, kaip jie žaidžia, ar jiems labiau patinka būti vienam, nei įprastai, ar jie šlapinasi dažniau, nei turėtų, ar turi neįprastų skausmų, ar pastebite išsiskyrimo nerimą?
Jei jūsų vaikai eina į mokyklą, pažiūrėkite, ar nepasikeitė jų pažymiai, ar jie bėga iš namų į mokyklą, ar daug daugiau laiko praleidžia su draugais nei įprastai? Bet koks reikšmingas elgesio pasikeitimas gali būti informacinis.
Pasikalbėkite su savo vaikais. Paaiškinkite, kad jūs ir jūsų vyras juos vis dar mylite ir kad ne dėl jų išsiskyrėte. Neleiskite jiems jaustis kaltais, bet nebandykite ištrinti jų liūdesio. Jie turi visas teises būti emocingi, kaip ir jūs.
Net jei šiuo metu viskas atrodys apgailėtinai, tamsiai ir be galo, jūs tai išgyvensite. Pasisemkite iš savo vidinės stiprybės. Vykdydami šį skyrybų patarimą moterims, padidinsite savo atsparumą ir atgaivinsite prarastą gyvenimo nuotaiką. Esate pakankamai stiprus, pakankamai geras, pakankamai protingas ir pakankamai ištvermingas, kad įveiktumėte viską, kas jums nutinka.
Nepaisant to, kad žinote viską, ką reikia žinoti apie skyrybas, negalima paneigti, kad iširusi santuoka skaudina širdį. Moterys apie skyrybas turi žinoti dar prieš užsiregistruodamos, kad nutraukti santuoką yra skausminga, ir jūs turite būti pasirengęs taip, kaip įstatymas taikomas jūsų skyrybų bylai, ir tikėtis realių rezultatų.
Atminkite, kad esate ne vieni, vis dar yra daug žmonių, kurie jus myli.