Turinys
- Ar tai jūs?
- Tai atsitinka daugelio moterų gyvenime
- Ar dingote?
- Prarasti save santykiuose yra lengviausia
Kaip šiuose santykiuose neprarasti savęs? Kas aš esu dabar, kai esu vedęs? Klausimai, su kuriais daugelis moterų slapta kovoja, užmezgusios santykius ar ištekėjusios. Ar galite su tuo susitapatinti, gyvenate diena iš dienos, ieškodami savo tapatybės, ieškodami, kas buvote iki santykių ar prieš vedybas, ieškote atsakymų, ieškote tos savo dalies, kuri, jūsų manymu, dabar yra prarasta, ta dalis tu, kuris, tavo manymu, mirė.
Ar tai jūs?
Jūs buvote išvykęs, mylėjote filmus, mylėjote keliauti, mylėjote laiką su draugais ir šeima, mėgavotės SPA, mėgstate skaityti, mylėjote savanorystę, mylėjote savo paslaugų organizacijas, mylėjote daug dalykų; tu žinojai savo simpatijas ir antipatijas, tu buvai savigynos karalienė, tu turėjai savo mintis, tu turėjai balsą ir tu turėjai savo tapatybę. Kas jai nutiko, kas nutiko tau? Kur dingai, kada nustojote gyventi, kada nusprendėte atsisakyti to, kas esate dėl santykių ar santuokos? Kada pamiršote, kas esate, kada nustojote būti savimi ir kada nustojote rodytis savo gyvenime.
Tai atsitinka daugelio moterų gyvenime
Tai atsitinka moterims, kurios nustoja gyventi, kai yra užmezgusios santykius arba susituokusios; moterų, kurios atsiduria, ieško savęs, nes prarado save santykiuose.
Beverly Engel, psichoterapeutė ir knygos „Mylėk jį neprarasdamas tavęs“ autorė, moterys, kurios praranda savo santykius, yra „nykstanti moteris“, „moteris, linkusi paaukoti savo individualumą, savo įsitikinimus, karjerą, draugus ir kartais sveikas protas, kai ji palaiko romantiškus santykius “.
Ar dingote?
Ar praradote ryšį su tuo, kas esate, kas jums patinka ar nepatinka, ar atsisakėte veiklos, kuri jums patinka, veiklos, teikiančios jums džiaugsmą ir pilnatvę, ir nustojote gyventi gyvenimą ir neturite laiko visai sau, šeimai ar draugams ?
Tai, kad esate santykiuose, nereiškia, kad neturėtumėte mėgautis gyvenimu, neturėtumėte jaustis ar elgtis taip, lyg gyvenimas būtų pasibaigęs, tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti dalykų, kurie jus džiugina ir atneša džiaugsmas, jums nereikia atsisakyti savo aistrų, interesų, tikslų ar svajonių, nes esate santykiuose ar vedęs. Kuo daugiau savęs atsisakysite, tuo labiau prarasite save ir galiausiai pradėsite piktintis tuo, kuo tapote, ir gailėsitės, kad negyvenate gyvenimo.
Prarasti save santykiuose yra lengviausia
Tačiau nėra neįmanoma to nedaryti; ir kad neprarastumėte savęs, raginu jus apsvarstyti šiuos dalykus:
Žinok, kas esi - Neleisk, kad santykiai tave apibrėžtų, turėtum savo atskirą tapatybę, nesiimk tiek santykių, kad pamiršai apie save. Santykiai nepadaro jūsų tuo, kas esate, jūs įnešate į savo unikalumą ir paverčiate tai tuo, kas yra.
Dalyvaukite jums patinkančioje veikloje - Būkite įsitraukę į tai, ką mėgstate daryti, ir nenustokite mėgautis gyvenimu, nes esate santykiuose. Jums svarbu turėti savo interesų ir veiklos, išskyrus santykius, tai darydami neleisite priklausyti nuo savo partnerio, kad patenkintumėte visus jūsų poreikius.
Raskite būdų, kaip grąžinti bendruomenei - Palaikykite ir įsitraukite į savanorystę dėl savo mėgstamos priežasties. Padėdami kitiems patenkinsite priklausymo poreikį, padidinsite savigarbą, jausitės dėkingi, dėkingi, laimingi ir suteiksite pilnatvę gyvenime.
Palaikykite ryšį su draugais ir šeima - Dabar, kai jau esate santykiuose, nepasiduokite ir nepamirškite savo šeimos ir draugų. Toliau puoselėkite tuos santykius, praleiskite laiką su jais ir, jei įmanoma, palaikykite juos. Neužmirškite tų, kurie buvo šalia jūsų prieš santykius. Sveika turėti draugų už santykių ribų.
Praktikuokite savigarbą - Suplanuokite laiką sau, su savo merginomis ar savarankiškai vienai dienai SPA centre, mergaičių pabėgimui ar tiesiog vienam, kad apmąstytumėte, atsigaivintumėte ir atsinaujintumėte. Rūpinimasis savimi yra svarbus.
Nenustokite būti savimi - Būkite ištikimi savo vertybėms ir įsitikinimams ir nesileiskite į kompromisus, aukokitės ar jų nepaisykite. Kai atsisakote savo vertybių ir įsitikinimų santykiuose, prarandate TAVĘS. Nenustokite būti savimi ir niekada nepasirodykite savo gyvenime.
Kalbėk - Žinok, kad turi balsą; jūsų mintys, nuomonė, jausmai ir rūpesčiai yra svarbūs. Netylėkite ir nesutikite su idėjomis ar teiginiais, kai žinote, kad nesutinkate. Išreikškite save, atsistokite ir pasisakykite už tai, kuo tikite.