Turinys
Mūsų tėvai, norime to ar ne, yra vieni įtakingiausių žmonių mūsų gyvenime. Jų buvimas ar nebuvimas paliks giliai tvyrančias emocijas, kurias nešiosime iki mūsų dienų pabaigos.
Net jei to nepastebime.
Tai turės įtakos mūsų ankstyvam emociniam ir pažintiniam vystymuisi, kurio niekada neišvengsime. Tačiau yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad pakeistume save į gerąją pusę.
Vieno ar abiejų tėvų nebuvimas gali turėti pražūtingų pasekmių vaiko elgesiui. Bet ką daryti su tėvais, kurie yra, bet daro neigiamą įtaką vaikui, kaip Ezopo pasakoje „Jaunas vagis ir jo motina“.
Yra daug jaunų mergaičių ir berniukų, kurie gyveno su smurtaujančiu tėvu, jie daugelį metų buvo skriaudžiami seksualiai, fiziškai ir psichiškai. Daugiau nei keli iš šių vaikų neišgyveno brendimo.
Bet kai kurie tai padarė ... ir jie bando gyventi normalų gyvenimą.
Štai ką galite padaryti, jei jūs ar kažkas, kas jums rūpi, gyveno su smurtaujančiu tėvu.
Susijęs skaitymas: 6 strategijos, kaip susidoroti su emociniu smurtu santykiuose
Apsvarstykite konsultavimą
Tai akivaizdus pirmas žingsnis tiems, kurie gali sau tai leisti. Yra medicinos ir psichologijos ekspertų, kurie yra apmokyti spręsti tokias problemas. Kai kurie konsultantai nori suteikti nemokamas terapijos sesijas, kad diagnozuotų pagrindines problemas, atsiradusias dėl piktnaudžiavimo.
Tai taip pat padės prievartos aukoms įsijausti į užsiėmimus. Jei tarp aukos ir terapeuto yra sveika lygtis, tai pagerina sėkmingų seansų tikimybę.
Terapeutas gali skirti arba neskirti vaistų, priklausomai nuo ligos sunkumo. Tie, kurie kenčia nuo depresijos dėl savo praeities, gali gyventi normalų gyvenimą su reikiamu kiekiu selektyvaus serotonino reabsorbcijos inhibitoriaus. Nevartokite jokių vaistų be profesionalios priežiūros. Žinoma, kad psichoaktyvūs vaistai turi šalutinį poveikį. Kruopščiai vykdykite instrukcijas, kitaip rizikuosite patys ir savo pinigine.
Jei turėsite ką nors, kas turi išsilavinimą ir patirtį, tai padės jums toliau gyventi kaip žmogui ir atgauti savigarbą.
Pamiršti praeitį, ypač tokią traumuojančią kaip smurtaujantis tėvas, neįmanoma. Žaizdai išgydyti prireiks dešimtmečių. Tačiau terapija gali padėti sutelkti dėmesį į kitus dalykus, todėl trauma jūsų nesunaikina.
Sunku susidoroti su traumuojančiu įvykiu, dar sunkiau, kai tai atsitiko vaikams. Jie jaučiasi išduoti žmonių, kurie turėjo juos labiausiai apsaugoti. Jiems sunku pasitikėti kitais. Viršvalandžiai su profesionalia pagalba gali nutikti bet kas, įskaitant normalų gyvenimą. Kaip ir viskas, ką verta daryti, tai neįvyksta per naktį.
Padėkite kitiems žmonėms
Jei jaučiate skausmą ir gydote kitus, kuriems taip pat skauda, padedate sau įveikti savo skausmą. Tai gali nuskambėti kaip pernelyg optimistiškas jausmingas jausmas, tačiau jūs nežinotumėte, ar tai veikia, nebent bandote. Ir patikėk, tai veikia. Anoniminiai alkoholikai veikia pagal tą pačią koncepciją. Daugelis finansiškai sėkmingų žmonių pasisako ir tai daro.
Padėdamas žmonėms sukuria natūralų aukštumą, tai leidžia jaustis gerai ir tikėti, kad prisidedi prie visuomenės.
Kuo daugiau tai darysite, tuo geriau jausitės ir pradėsite tikėti, kad jūsų gyvenimas kažką reiškia.
Jei tai darysite pakankamai ilgai, tai užims visą jūsų esybę. Tai tampa tavo dabartimi ir ateitimi. Galėsite įgyti jėgų ir pasitikėjimo, kad galėtumėte judėti į priekį ir įveikti savo praeitį.
Pagalba kitiems žmonėms taip pat pašalins vienatvės jausmą. Vaikai, gyvenę tame pačiame stoge su smurtaujančiu šeimos nariu, jausis vieniši, apleisti ir bejėgiai. Jie pradės tikėti, kad jie vieninteliai kenčia ir prisiima pasaulio svorį.
Matydami kitus kenčiančius ir galėdami ką nors padaryti, tai palengvins. Žmonės nesąmoningai uždeda vienas kitą, ypač padėdami kitiems vaikams. Jie pradės jausti, kad ištiesę ranką jie kažką padarė dėl savo praeities. Tai palaipsniui perima aplaidumą ir bejėgiškumą, kurį jie vis dar gali turėti suaugę.
Susijęs skaitymas: Vaiko globa ir smurtinių santykių palikimas
Sėkmė kerštui
Jei mes kilę iš šeimos su smurtaujančiu tėvu ar kitais šeimos nariais, tai normalu, kad jausitės pikti dėl jų.
Kai kurie žmonės išlieja tą neapykantą kitiems žmonėms ir gyvena neproduktyvų gyvenimą. Tačiau kai kurie žmonės, kad ir kaip sunku tai atrodytų, nukreipia tą pyktį į sėkmę realiame pasaulyje.
Jie naudoja tai, kad taptų sėkmingi savo atžvilgiu ir paliktų savo praeitį.
Jie nori įrodyti savo šeimai ar tiems, kurie juos skriaudė, kad jie yra daug geresni už juos. Jie nori gyventi taip, kad tie žmonės pavydėtų to, ką turi, ir būti tuo, kuo jie nėra. Tokie žmonės, kurie turi vaikų, saugos ir rūpinsis savo vaikais, kad įsitikintų, jog jie nepatiria to, kas jiems nutiko. Yra net atvejų, kai jie pernelyg apsisaugoja ir galiausiai vaikai juos piktnaudžiauja.
Tačiau daugeliu atvejų žmonės, kurie sėkmę naudoja kaip kerštą, sugebėjo draugiškai susikurti ir atleisti savo šeimai. Jie būtų nuėję ilgą ir sunkų kelią į sėkmę ir pasinaudoję skausmu motyvuodami juos toliau kariauti. Galų gale jie susitaikytų su savo praeitimi ir žinotų, kad jie nebūtų nuėję taip toli, kaip jie, jei būtų turėję kitokią apsaugotą praeitį.
Yra daug pavyzdžių žmonių, kuriems pavyko tapti sėkmingais gyvenus su smurtaujančiais šeimos nariais. Charlize Theron, Larry Ellisonas („Oracle“ įkūrėjas), Eminem, Oprah Winfrey, Eleanor Roosevelt ir Richard Nixon.
Galite perskaityti jų biografijas ir pamatyti, kaip jie įveikė neįveikiamas galimybes ir sugebėjo pasiekti tiek, kiek padarė, nepaisant to. Tai gali padėti įkvėpti jus daryti tą patį. Galų gale visi išgyvenusieji nori to, ko nori kiti žmonės, kurie nėra kilę iš smurtaujančių šeimų, jie nori gyventi ilgai ir laimingai. Vieni sugeba tai padaryti, o kiti - ne. Žmonėms, kurių vaikystė normali, sekasi ir nesiseka vienodai.
Nes tik nuo žmogaus priklauso, kokį gyvenimą jie turės. Kitiems sunkiau, bet toks gyvenimas. Tai netrukdė žmonėms, kurie atvyko iš anksčiau minėtų piktnaudžiavimo namų ūkių, pasiekti tai, apie ką kiti tik svajoja.
Smurtaujantis tėvas yra liūdnas ir nelaimingas, tu nenusipelnei, kad su tavimi taip elgtųsi, bet kaip tu gyvensi nuo šiol, ar tu būsi nevykėlis, kaip ir jie, ar surasi kelių milijardų dolerių vertės korporaciją, priklauso nuo tavęs.
Susijęs skaitymas: Kas yra piktnaudžiavimas broliu ir seserimi ir kaip su juo kovoti