Turinys
- 1. Myliu save
- 2. Aš noriu būti laimingas
- 3. Vadinti juos vardais
- 4. Aš visada nekenčiau jų plaukų/balso/kūno
- 5. Aš surasiu ką nors geresnio
Išsiskyrimas gali būti labai pražūtingas sprendimas.
Dauguma žmonių gali iš jo išeiti normaliai, tačiau pasibaigus romantiškiems santykiams gali susilpnėti imuninė funkcija, įkyrios mintys ir nemiga. Nors išsiskyrimo viduryje net labiausiai darbštiems ir motyvuotiems žmonėms sunku tai įveikti ir tęsti savo gyvenimą.
Dabar išsiskyrimo metu galbūt buvote prislėgtas ir net šiek tiek nusižudėte; ypač jei buvote pernelyg prisirišęs prie žmogaus. Tačiau kai šios išsiskyrimo mintys jūsų nebetrikdo, turite pereiti prie sveikesnių minčių, kurios padės jums judėti toliau.
Jei išgyvenate išsiskyrimą ir norite išsirinkti save, vėl ir vėl turite priminti šias mintis:
1. Myliu save
Tai, be abejo, labai saldus ir klišė, bet mumis tiki, tai veikia.
Meilė sau yra nepaprastai svarbi, nes dienos pabaigoje, kad ir kas ateitų į tavo gyvenimą, jei myli save, niekas tavęs nenuvils.
Jūs esate atsakingi už savo sprendimus ir veiksmus bei šių veiksmų rezultatus.
Jei mylite save, visiškai valdysite savo jausmus ir tikrai nekreipsite dėmesio į kažkokį idiotą, kuris išsiskyrė su jumis dėl tekstinės žinutės.
2. Aš noriu būti laimingas
Dabar tai gali atrodyti kaip dar viena kvaila mintis ir kvailas klausimas, pavyzdžiui, kas nenori būti laimingas? Tačiau šiandien problema yra ta, kad daugelis žmonių, išgyvenančių išsiskyrimą, nenori būti laimingi. Jie leidžia smulkmenoms juos nuvilti ir klaidžioja labai trumpai.
Jie pyksta dėl smulkmenų, nes pamiršta būti laimingi.
Arba jie nebenori būti laimingi. Taigi priminimas sau apie laimę ir net bandymas apsimesti šypsena gali suteikti jums vidinį pasitenkinimą, kurio jums reikia. Būdamas laimingas gali padėti judėti sveikiau.
3. Vadinti juos vardais
Dabar mes visiškai nesame už keiksmus, tačiau kartais prastos kalbos vartojimas jums gali būti naudingas.
Prisiekęs savo partneriu, kad jis išsiskyrė su tavimi ir vadina jį visokiais vardais, gali atnešti jums pasitenkinimą kaip niekas kitas. Galite šnabždėti, galvoti ar rėkti, tačiau viską išlaisvinę padės numalšinti skausmą.
4. Aš visada nekenčiau jų plaukų/balso/kūno
Prisiminkite labiausiai erzinantį dalyką apie savo antrąją pusę, kuris visada jus vargino, tačiau niekada to neprisipažinote sau, nes buvote jį įsimylėjusi.
Na, kadangi jūs jau nebesate kartu, laikas išsilieti purvą. Nuleiskite meilės akinius ir paklauskite savęs, kas jus iš tikrųjų traukė. Net jei jus erzina kažkas tokio mažo kaip jo kojų pirštas, apkabinkite. Tai padės suprasti, kad jūsų buvęs nebuvo toks tobulas, kaip manote.
Šis trūkumas padės jums judėti toliau.
5. Aš surasiu ką nors geresnio
Dabar šiuos žodžius jums gali būti labai sunku pasakyti, ypač jei tikėjote, kad jūsų buvęs žmogus yra jūsų sielos draugas. Patikėk manimi, visi ten buvo, ir ši frazė gali būti sunkiausia ir svarbiausia.
Priminkite sau, kad taip, sutiksite ką nors geresnio, tai neišvengiama. Po keturių mėnesių ar net metų jūs pažvelgsite per petį ir rasite geresnį žmogų, kuris jūsų laukia. Šis žmogus bus malonus, mylintis ir brandesnis.
Jie bus visiškai priešingi jūsų buvusiam, ir jūs net nebeprisiminsite savo praeities. Taigi svarbu priminti sau, ko nusipelnei.
Primenate sau, kas laukia ateityje, ir prisimenate, kad esate vertas daugiau, todėl niekada nesitenkinkite niekuo.
Ši mintis yra labai svarbi pereinant nuo išsiskyrimo.
Norėdami įveikti širdies skausmą, turite pakeisti savo mąstymą. Tai nereiškia, kad tai, kaip jūs manote, yra neteisinga, tai tiesiog reiškia, kad jūs turite atitraukti save taip, kad jūsų buvęs neužimtų jūsų minčių.
Galvodami apie šiame straipsnyje paminėtus dalykus jūs tikrai pradžiuginsite ir eisite sveikiau. Būtinai kartkartėmis priminkite sau, kad nusipelnėte visos pasaulio laimės ir netrukus pereisite iš šio sunkaus savo gyvenimo laiko.