Turinys
- Prielaida yra gryno aplaidumo rezultatas
- Prielaidos skatina atsiriboti nuo partnerių
- Nuleiskite ryšio tiltą
Kai gyvenimas pristato mums konkuruojančius prioritetus ir įsipareigojimus, bendravimo efektyvumas santuokoje paprastai yra pirmasis paveiktų santykių aspektas.
Siekdami sutaupyti laiko ir žongliruoti daugeliu dalykų, mes natūraliai pasikliaujame tuo, kas numanoma, o ne išreikšta, kai kalbama apie mūsų partnerį. Tai gali sukelti nesusipratimus ir didžiulį energijos praradimą.
Kiek kartų jūs ką nors pažaidėte ir įsivaizdavote rezultatą?
Prielaida yra psichinis ir emocinis lošimas, kuris dažnai baigia išvalyti jūsų emocinę valiutą.
Prielaida yra gryno aplaidumo rezultatas
Tai atsakas į aiškumo, atsakymų, skaidraus bendravimo ar galbūt gryno aplaidumo stoką. Nė vienas iš jų nėra sąmoningų santykių sudedamosios dalys, kurios gerbia erdvę tarp nuostabos ir atsakymų.
Prielaida paprastai yra suformuota nuomonė, pagrįsta ribota informacija apie neatsakytą smalsumą. Darant prielaidą, darote išvadą, kurią gali labai paveikti jūsų emocinė, fizinė ir psichinė būsena.
Jūs įtikinate save, kad jie gali pasitikėti jūsų intuicija (vidiniu pojūčiu), daugiausia kylančia iš jūsų praeities patirties.
Prielaidos skatina atsiriboti nuo partnerių
Atrodo, kad paplitęs įsitikinimas, kad proto paruošimas neigiamam rezultatui kažkaip apsaugos mus nuo įskaudinimo ar net suteiks pranašumą.
Prielaidos skatina atsiriboti nuo visų dalyvaujančių šalių. Dabar prielaidos gali būti teigiamos arba neigiamos. Tačiau dažniausiai protas prisiims nepageidaujamą daugiau nei norėjo, kad pavojaus ar skausmo atveju sukurtų saugesnę erdvę.
Nors žmogaus prigimtis yra retkarčiais daryti prielaidas, kai kalbama apie santuokos dinamiką ir ilgalaikius santykius, tai gali sukelti pasipiktinimą ir nusivylimą, todėl abi pusės gali jaustis nesuprastos.
Štai keletas bendrų porų prielaidų, kurios sukelia nusivylimą, pavyzdžių:
„Aš maniau, kad tu pasiimsi vaikus.“, „Aš maniau, kad norėsi išeiti šį vakarą“. „Aš maniau, kad mane girdėjai.“, „Aš maniau, kad tu man atneši gėlių, nes praleidai mūsų jubiliejų“.
Dabar pažiūrėkime, kuo galime pakeisti prielaidas.
Nuleiskite ryšio tiltą
Pirmoji vieta, kuria norėtumėte pasikliauti, yra jūsų drąsa užduoti klausimus. Tiesiog neįtikėtina, kiek kartų paprastas klausimo veiksmas buvo apleistas ir atmestas, nes žmogaus protas yra užsiėmęs konstruojant įvykių seriją, kuri yra žalinga ir netinkama, stengiantis pereiti į apsauginį režimą.
Klausdami mes nutiesiame komunikacijos tiltą, ypač kai jis nėra emociškai įkrautas ir dėl to keičiamasi informacija.
Tai yra intelekto, savigarbos ir vidinio pasitikėjimo požymis-priimti informaciją, kurią jūsų partneris pateikia priimdamas sąmoningą sprendimą bet kurioje situacijoje. Taigi kaip mums užduoti klausimus ar ugdyti kantrybę laukti atsakymų?
Socialinis kondicionavimas yra didelis veiksnys, padedantis žmonėms daryti prielaidas apie savo partnerio ketinimą ar elgesį.
Protas yra energija, kurią kasdien veikia subjektyvus suvokimas, požiūris, jausmai ir tarpasmeniniai santykiai.
Todėl tai yra sveikos ir nuolat besikeičiančios santuokos dalis, kai galite susidurti su savimi ir išnagrinėti savo proto būseną, kad įsitikintumėte, jog jūsų išorinė įtaka nekeičia jūsų prielaidų.
Bet kokiuose santykiuose labai svarbu, kad asmenys pirmiausia užduotų sau šiuos septynis klausimus:
- Ar mano daromos prielaidos grindžiamos mano praeities patirtimi ir tuo, ką mačiau aplinkui?
- Ką išgirdau iš savo artimų draugų sakant apie tyrimą dėl nežinomybės?
- Kokia mano dabartinė būsena? Ar aš alkanas, piktas, vienišas ir (arba) pavargęs?
- Ar aš savo santykiuose patyriau nusivylimų ir nepatenkintų lūkesčių?
- Ko labiausiai bijau savo santykiuose?
- Kokius standartus turiu savo santykiuose?
- Ar aš su savo partneriu pranešiau apie savo standartus?
Tai, kaip jūs atsakote į šiuos klausimus, lemia jūsų pasirengimą ir norą geriau pradėti kitokio pobūdžio dialogą su savo partneriu ir suteikti erdvės bei laiko juos išgirsti.
Voltaire'as tai pasakė geriausiai: „Kalbama ne apie jūsų pateiktus atsakymus, o apie jūsų užduodamus klausimus“.
Pagrįstos santuokos ženklas yra pasitikėjimo ir atvirų kanalų tarp jūsų ir jūsų partnerio pamatas.