Turinys
- Pirmenybė sau
- Skirtumas tarp savigarbos ir savanaudiškumo
- Rūpinimasis savimi ir savimi prasideda nuo jūsų minčių sau
Dauguma žmonių supranta ir sutinka, kad pasimatymai yra informacijos rinkimas. Ar šis žmogus, kurį aš fiziškai traukiu būti gerais tėvais? Ar ji būtų tas žmogus, kuriuo galiu pasitikėti, kad likčiau ištikimas? Ar jis man padėtų, jei norėčiau pakeisti karjerą? Ar jie priimtų visas mano dalis, geras, blogas ir, atrodytų, negraži?
Šie klausimai atrodo akivaizdūs svarstant visas svarbias pirmąsias pasimatymus su kažkuo nauju. Be to, tai gali būti nusistovėjusi mūsų partnerių apklausų linija po daugelio metų buvimo kartu. - O kaip tu? Ko jūs norite?" Kur norite eiti vakarienės? Aš? Viskas priklauso nuo tavęs. Aš turėsiu tai, ką tu turi “.
Bet ką daryti, jei klausimai buvo užduoti ne apie asmenį, sėdintį priešais jus tomis datomis arba kai vaikai yra su aukle, arba išvyko į kolegiją? Ką daryti, jei tuos klausimus reikėjo užduoti žmogui veidrodyje ... PRIEŠ tuos laikus, kai tai tik tu ir tavo partneris?
Atlikdamas terapinį darbą su visų formų, dydžių, kultūrų, rasių, lyčių, seksualinės orientacijos ir religinės priklausomybės poromis, pastebėjau, kad žmonėms neatrodo pakankamai laiko atsakyti į šiuos klausimus (ir daug kitų ) prieš pat einant į pasimatymą ar po daugelio metų kartu ... jau nekalbant apie įsipareigojimą ar pakartotinį įsipareigojimą visą gyvenimą trunkančiai partnerystei.
Pirmenybė sau
Jei savo pažeidžiamą asmenybę galėtume paversti prioritetu, jei svarstytume tai, kas mums yra svarbiau už tėvystės įgūdžius, netobulą, bet nuoseklią emocinę paramą ar net šventą ištikimybės gralį. Taip, jei pažvelgtume į IR ir ne tik išvaizdą, banko sąskaitas ar galimą socialinę padėtį ... studijos ir mano asmeninė bei profesinė patirtis parodė, kad žymiai didesnis procentas porų, kurioms ne tik sekasi susituokti, bet ir laimingai susituokti .
Žinoma, tai gali būti ne tik iššūkis, bet ir prieštaringas. Kaip sutelkti dėmesį į mane, nesureikšminant visko apie mane ar nesivadovaujant savanaudišku narcizu .... žmogumi ?! Kaip aš galiu atsižvelgti į savo ir mano partnerio poreikius, nesijaučiant, kad gaunu trumpą santykių pabaigą ?! Na ... štai kaip: tai yra apsvarstymo tvarka ir iš naujo apibrėžimas, ką reiškia būti „savanaudžiu“.
Skirtumas tarp savigarbos ir savanaudiškumo
O aš žinau ... tu kaip, ką? Pakartokite, prašau. Huh? Ateikite dar kartą! Gerai, pagalvokite apie tai: Būti savanaudžiu yra: TIK atsižvelgti į save ir niekada nesvarstyti kitų. Kadangi pirmiausia pagalvoti apie kitus po to, kai skyrėte laiko sužinoti, kaip jaučiatės, yra tarsi ... žinote, kaip skristi bet kur, bet avarijos atveju jie liepia prieš uždėdami deguonies kaukę pirmiausia uždėti ant savęs tas kūdikis ant rankų “.
Negaišdami laiko, pastangų, dėmesio, kad žinotumėte, kas esate, o ypač kaip jaučiatės (taip mes randame, kas esame .. bet tai dar vienas užsiėmimas) ... kaip mes žinome, kam atiduodame save ? Kaip iš tikrųjų galime būti tikri, kad pasirinktas žmogus yra tas žmogus mums ... amžinai? Pasigilinkime dar giliau ... iš kur žinai, KODĖL tave net traukia šis žmogus? .... tai jūsų rūpinimasis savimi.
Rūpinimasis savimi yra garsus žodis, išpopuliarėjęs (ačiū Dievui) bendrosios visuomenės leksikoje, tačiau (mano kuklia nuomone) nebuvo b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Sugriauta taip, kad padėtų mums suprasti, kaip IR iš tikrųjų kodėl tai .. taip .. LABAI svarbu ... viskam mūsų santykių gyvenime.
Sujungti su kuo pasirenkate tuoktis ar likti ir savęs priežiūros idėja gali atrodyti kaip ilgas šūvis, bet išgirskite mane.
Rūpinimasis savimi ir savimi prasideda nuo jūsų minčių sau
Tai, ką mes sakome sau, ko niekas kitas negirdi ... buuuut visi mato ir jaučia! Taip, visi žino.
Kai kalbame su savimi, mes nustatome standartą, kurio laikysis visi, su kuriais palaikome santykius. Taigi kodėl gi ne žmogus, kuris mus traukia, tas, kuriam planuojame pasiūlyti ar priimti pasiūlymą; vienintelis asmuo, kuriam pažadame likti kartu amžinai, susituokę ar iš naujo įsipareigoję, elgsis su mumis bet kokiu kitu būdu, išskyrus mūsų pačių status quo?
Žiūrėk, ne tik tai, ką sakome vaikams, tampa jų vidiniu balsu, bet ir susitinkame savo savigarbos lygiu. Taigi, jei skirsime laiko išmokti, įvertinti ir sukurti būdą, kaip elgtis su savimi, ne tik surasime ir išlaikysime savo idealų partnerį, bet ir galėsime geriau perduoti šį lūkesčių lygį savo vaikams, kitų vaikų ir tikrai visiems vaikams, su kuriais mes susiduriame. Ypač tas, kuris yra mūsų viduje.
Pakeiskite tai, kaip supratote savanaudiškumą, ir tai, kaip sėkmė santykiuose tampa jūsų tikroji savastimi .... visuose santykiuose. #Santykių tikslai