Turinys
Pora, kuriai neseniai patariau, Tonia ir Džekas, įžengę į ketvirtą dešimtį, dešimt metų vėl vedė ir augina du vaikus, turi vaiduoklių iš savo ankstesnių santykių, kurie turi įtakos jų bendravimui.
Tiesą sakant, Tonia mano, kad pirmosios santuokos metu kilę klausimai kartais tiek užtemdė jos požiūrį į Džeką, kad ji sumanė nutraukti jų santuoką.
Tonia atspindi: „Džekas yra labai mylintis ir ištikimas, bet kartais nerimauju, kad jis pavargs nuo visų mano komplikacijų ir tiesiog išeis. Tarsi laukiu, kol nukris kitas batas, nes buvęs mane paliko, ir aš labai nerimauju, ar ištversime. Mes ginčijamės dėl kvailų dalykų ir abu bandome įrodyti, kad esame teisūs. Tai veda į užburtą muštynių ciklą ir bandymą parodyti vienas kitam “.
Kovos dėl valdžios
Nebaigtas verslas, kurį apibūdina Tonija, gali lengvai sukelti skaudžius jausmus ir kovas dėl valdžios tarp jos ir Džeko.
Jie abu yra giliai įsitvirtinę manydami, kad yra teisūs, ir bando įrodyti savo esmę. Todėl būtina įsitikinti, kad jie jaučiasi išgirsti vienas kito ir ar jie reaguoja taip, kad jiems abiem atrodo „priimtina“.
Pasak dr. John ir Julie Gottman, autoriai „Mokslas apie poras ir šeimos terapija“ „Abu partneriai turi dirbti kito labui, kad sukurtų pasitikėjimo metriką. Atsakymas duodamas ne tam, kad gautum, o tik duoti “. Kad Tonia ir Džekas jaustųsi pakankamai saugūs, kad galėtų pasitikėti vienas kitu, dalyvautų tikroje partnerystėje, kur abu patenkina kai kuriuos (bet ne visus) savo poreikius, jie turi nustoti bandyti įrodyti, kad yra teisūs, ir nutraukti kovas dėl valdžios.
Tonia tai sako taip: „Jei galiu būti pažeidžiamas Džeko ir nesijaudinti, kad liksiu vienas ar atstumtas, viskas klostosi daug geriau. Jis žino, kad turiu apleidimo problemų, kurios trukdo man pasakyti jam, ko man reikia. Kadangi pirmoji žmona paliko jį dėl kito vyro, jis turi pasitikėjimo savo problemų. Abu bijome intymumo dėl įvairių priežasčių “.
Kuriant Santuoka paprasta, Daktaras Harvilas Hendrixas ir daktarė Helen LaKelly Hunt teigia, kad priešybių įtampa yra gyvybiškai svarbus aspektas poroms gydant vaikystės žaizdas. Tai gali suteikti jiems energijos išgydyti „žalias dėmes“ iš ankstesnių santykių.
Tačiau jei jie bus suprantami ir sprendžiami sveikai, kovos dėl valdžios gali suteikti poroms energijos spręsti problemas ir gali būti katalizatorius stiprinant ryšį ir emocinį atsparumą poroje.
Dr Harville Hendrix ir Helen LaKelly Hunt aiškina: „Kova dėl valdžios visada pasirodo po to, kai„ romantiška meilė “išblėsta. Ir kaip „romantiška meilė“, „galios kova“ turi tikslą. Galų gale jūsų suderinamumas padarys jūsų santuoką jaudinančią (kai tik įveiksite panašumo poreikį).
Santuoka iš partnerystės
Jei jūsų santuoka yra tikra partnerystė, padedanti augti poroje ir individualiai, tai gali padėti nutraukti kovas dėl valdžios. Tokio tipo santuoka įmanoma tik tuo atveju, jei esate su kuo nors suderinamas, įsipareigojate priimti vienas kito skirtumus ir augti kartu.
Galima turėti chemiją ir suderinamumą su vienu asmeniu. Chemija yra sudėtinga emocinė ar psichologinė dviejų žmonių sąveika, todėl pora gali jaustis aistringai ir traukti vienas kitą.
Suderinamumą galima apibrėžti kaip autentišką ryšį su partneriu, kuriuo žavitės. Jums patinka ir gerbiate, kas jie yra ir kaip jie keliauja po pasaulį.
Santykių pradžioje mes linkę pristatyti savo geriausią save ir savo partneriuose matyti tik tai, kas geriausia. Tačiau tas medaus mėnesio etapas visada baigiasi ir gali prasidėti nusivylimas. Palaikantis partneris padeda jums orientuotis nenuspėjamose, nuolat kintančiose gyvenimo srityse, nes jūsų pažeidžiamumai yra atskleisti ir kyla nesutarimų.
Chemija gali padėti įveikti gyvenimo audras, tačiau suderinamumas leidžia nustatyti tikslus ir rasti bendrą prasmę jūsų santykiuose. Šiandien daugelis porų siekia turėti „partnerystės santuoką“ - santuoką, kuri yra didesnė už kiekvieną asmenį - būdingą poroms, padedančioms viena kitai augti ir vystytis visą pilnametystę.
Pasak Hendrix ir LaKelly Hunt, vienas kito vaikystės žaizdų gijimas yra „partnerystės santuokos“ esmė. Poros, kurios yra partnerės, sugeba išspręsti kovas dėl valdžios ir vengti kaltinti viena kitą, kai skiriasi nuomonės.
Tiesą sakant, kai partneriai nesutaria, jie greičiausiai ieškos gilesnio ryšio ir paramos vienas iš kito. Tokiu būdu pora ištiks vienas kito pusę bėdų metu, o ne pirštais vienas į kitą ar bandys įgyti galios ar kontrolės.
Pavyzdžiui, Džekas norėtų įgyti verslo magistro laipsnį ir žino, kad Tonia galiausiai norėtų atidaryti mažą privačią mokyklą, skirtą vaikams, sergantiems autizmu ir kitais vaikystės sutrikimais, remti.
Norint pasiekti šiuos tikslus, jie turės dirbti kartu, kad palaikytų vienas kitą ir du savo vaikus.
Džekas tai sako taip: „Savo santuokoje padariau daug klaidų ir noriu nustoti susikoncentruoti ties tuo, kas negerai su Tonia, ir dirbti su mūsų planais, kaip gyventi puikiai. Labai dažnai, kai pradedame bartis, taip yra todėl, kad abu turime praeities problemų, kurios daro įtaką mūsų elgesiui “.
Jei sutelksite dėmesį į ypatingą užuojautą, kai išgyvenate sunkią santuokos ar pakartotinės santuokos vietą, tai gali padėti sukurti saugią emocinę erdvę, kurioje abu galėtumėte klestėti. Šis apsauginis tinklas gali padėti skatinti intymumą ir supratimą be laimėtojų ir pralaimėtojų (niekas nelaimi). Santykiai laimi, kai abu sugeneruojate sprendimą meilės santykių kontekste.
Baigime nuostabiais autorės Terrence Real žodžiais: „Taisyklė: geri santykiai nėra tie, kuriuose vengiama neapdorotų mūsų pačių dalių. Geri santykiai yra tie, kuriuose jie tvarkomi. Ir puikūs santykiai yra tie, kuriuose jie išgydomi “.