Turinys
- Mito išsklaidymas
- Kas sukelia erekcijos sutrikimus?
- Kokie yra erekcijos disfunkcijos psichologiniai padariniai?
- Ką daryti, kai erekcijos sutrikimas ištinka jūsų santuoką
- Nuimkite slėgį
- Naudingi patarimai
- Kaip partneris gali padėti susidoroti su erekcijos sutrikimu?
Erekcijos disfunkcija gali būti pražūtinga vyro būklė, tačiau moteriai taip pat gali būti taip pat sunku susidoroti. Intymumo praradimas, atsiradęs dėl nesugebėjimo turėti lytinių santykių, gali pakenkti net pačiai sveikiausiai santuokai. Tačiau prieš bandant spręsti emocinę dalykų pusę, svarbu pirmiausia nustatyti ED priežastį.
Erekcijos disfunkcija, ED, yra daug dažnesnė nei daugelis žmonių mano. Tai ne visada yra nuolatinė būklė ir yra daug veiksnių, galinčių sukelti impotenciją. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra apsilankyti pas savo šeimos gydytoją ir aptarti, kas gali sukelti ED, nes gali kilti tam tikrų sveikatos problemų, kurias reikia išspręsti.
Faktas yra tas, kad erekcijos disfunkcija veikia visą JK, daugiau nei 4 milijonai vyrų kenčia nuo ED. Erekcijos disfunkcijos lentelė rodo, kaip ši liga yra plačiai paplitusi. Grafikas rodo, kad vyrų, sergančių ED, procentas yra didžiausias Londone ir Šiaurės Anglijoje. Ši lentelė rodo tik vyrus, kurie aktyviai ieško gydymo. Neįmanoma žinoti, kiek dar nesikreipia pagalbos dėl sumišimo ar baimės.
Mito išsklaidymas
Nors erekcijos disfunkcija dažniau pasireiškia vyresniems nei 60 metų vyrams, ji būdinga ne tik šiai amžiaus grupei. ED gali paveikti įvairaus amžiaus vyrus.
Erekcijos disfunkciją gali sukelti tiek fizinės, tiek fiziologinės problemos. Dažnai yra pagrindinės sveikatos problemos, kurios yra pagrindinė problemos priežastis.
ED apgaubta stigma apie tai, kad ji tam tikru būdu yra susijusi su jūsų vyriškumu, nėra tiesa. Nors jūsų sugebėjimą pasiekti erekciją gali turėti tam tikrų psichologinių priežasčių, pavyzdžiui, stresas, tai neturi nieko bendro su tuo, koks esate „vyriškas“.
Kas sukelia erekcijos sutrikimus?
Yra daug veiksnių, galinčių sukelti erekcijos disfunkciją. Reikėtų prisiminti kaip porai, kad ne laikas kaltinti. Erekcijos disfunkcija neturi nieko bendra su tuo, kaip patraukliai jus laiko jūsų vyras, tai ne jo troškimas seksui su jumis. Nors tai dažnai gali būti bet kurios žmonos baimė.
Erekcijos disfunkcijos priežastis gali būti gyvenimo būdo pasirinkimas. Antsvoris, gausus rūkalius, stiprus alkoholio vartotojas ar net stresas gali sukelti ED. Nepriklausomai nuo priežasties, visada geriausia pasikalbėti su savo gydytoju apie būdus, kaip pagerinti jūsų psichinę ir fizinę sveikatą, kad padėtų pašalinti ED simptomus.
Jūs taip pat galite sirgti ED, jei patyrėte varpos sužalojimą, užsikrėtėte LPI arba turite sveikatos sutrikimų, turinčių įtakos kraujo tekėjimui į varpą, pvz., Diabetą ir širdies ligas. Štai kodėl mes rekomenduojame kreiptis į gydytoją, jei turite nenustatytą ligą, galite rizikuoti daugiau nei jūsų seksualinis gyvenimas.
Kokie yra erekcijos disfunkcijos psichologiniai padariniai?
Tai gali būti labai sunkus dalykas bet kokioje santuokoje, net ir emociškai stiprioje. Dažnai abiejose pusėse yra pasipiktinimas ir baimė. Nežinojimas, kodėl taip atsitinka, dažnai yra blogiausia vyro dalis, nes jis kažkaip pradės jaustis netinkamas ir dėl to gali supykti.
Kai kurie vyrai jaučiasi tokie žemi, kad kaltina savo žmoną dėl motyvacijos stokos pasiekti erekciją. Atrodo, kad tam tikra prasme lengviau padaryti tai kažkieno kaltu. Žinoma, tai sukelia abiejų pusių pasipiktinimo jausmą ir, prieš tai žinant, kadaise sveika santuoka gali būti ant akmenų.
Diagnozės nustatymas ne tik suteiks jums ramybę dėl to, kas sukelia ED ir gydymo galimybes, bet dažnai tai yra katalizatorius, nuo kurio prasideda vyro ir žmonos diskusija.
Kai nustatysite diagnozę, gydytojas kartu su jumis išnagrinės gydymo galimybes. Tai gali apimti ilgalaikį mitybos ir gyvenimo būdo pakeitimo planą. Jūsų gydytojas gali paskatinti jus sveikiau maitintis, susitvarkyti, mesti rūkyti ir gerti, kad galėtumėte kontroliuoti savo pagrindinę būklę. Jums gali tekti pakeisti vaistus, kuriuos šiuo metu vartojate, o tai apima koregavimo laikotarpį. Kitas gydymas, kurį jums greičiausiai pasiūlys, su sąlyga, kad jūsų sveikatai nebus daromas neigiamas poveikis, yra recepto, pvz., „Viagra“, receptas.
Kad ir kokios būtų jūsų gydymo galimybės, patartina tai aptarti su sutuoktiniu. Net ir gydant, pvz., „Viagra“, gali nepavykti akimirksniu pasiekti erekcijos, todėl gera spręsti šią problemą kartu, kad padėtų jums suprasti procesą.
Ką daryti, kai erekcijos sutrikimas ištinka jūsų santuoką
Jausmai, susiję su ED, yra teisingi. Abu galite jaustis nusivylę, nusivylę ar netinkami. Visiškai normalu turėti tokius jausmus ir suprasti, kad tai gali turėti įtakos jūsų savivertei.
Santykių vyrui šie jausmai dažnai būna susiję su kaltės jausmu, gėda ir jausmu. Atėjo laikas pasikalbėti su žmona apie tai, kaip jaučiatės, galbūt nustebsite sužinoję, kad ji patiria labai panašius jausmus.
Pripažinimas, kad yra problema, yra pirmasis žingsnis sprendžiant šią problemą. Galite pastebėti, kad apsilankymas pas licencijuotą terapeutą yra geriausias būdas atsikratyti visų šių jausmų ir juos įveikti.
Jūsų žmona gali jausti, kad jūs ja nebesidomite, kad ji kažkaip kalta. Svarbu pripažinti, kad nusivylimo ir nusivylimo jausmai yra abiejose pusėse, jei dėl skirtingų priežasčių.
Nuimkite slėgį
Šie neigiami jausmai gali pabloginti būklę. Stresas gali paveikti ED ir gali tapti nuolatiniu problemų ciklu. Jei per daug spaudžiate seksualinio susitikimo baigtį, gali būti, kad nesėkmės.
Jei taip yra, atėjo laikas žengti žingsnį atgal. Kartu pradėkite kurti savo santykius. Mėgaukitės prisilietimais ir fiziniais ryšiais nesitikėdami sekso. Grįžkite prie pagrindų, susikibę už rankų, glamonės ir bučiniai yra viskas, ko jums reikia, norint pradėti kurti tą artumo jausmą.
Skirkite laiko iš naujo atrasti vienas kitą. Praleiskite laiką darydami tai, kas jums patinka kartu, ir būkite kiek įmanoma apčiuopiami. Kai vėl prisijungsite emociniame lygmenyje, iš naujo atrasite fizinio ryšio pojūtį, pradėsite atsipalaiduoti ir, pasitelkę tokius vaistus kaip Sildenafil ir Viagra, jūsų pasitikėjimas pradės augti ir galėsite pradėti mėgautis seksualinis gyvenimas dar kartą.
Be to, būkite realistiški savo lūkesčių atžvilgiu. Pirmą kartą užsiimant seksu po impotencijos laikotarpio pasaulis gali neužsidegti. Žinoma, tai gali pribloškti, tačiau svarbu išlaikyti tokį humoro jausmą visą savo seksualinį gyvenimą. Juk seksas turėtų būti įdomus ir malonus.
Stenkitės nekreipti dėmesio į galutinį rezultatą. Mėgaukitės tyrinėdami vienas kitą ir grįždami į džiaugsmą, kai emocinis ryšys bus atkurtas.
Naudingi patarimai
Kai jaučiatės pasirengęs pabandyti ir užmegzti lytinį aktą, būtinai leiskite sau laiko. Išjunkite telefonus, įsitikinkite, kad naminiai gyvūnai ir vaikai yra saugiai paslėpti lovoje ir atokiau nuo kelio. Šiame etape nenorite rizikuoti pertraukomis.
Suteikite sau leidimą būti spontaniškam, eikite su tuo, kas šiuo metu atrodo teisinga. Stenkitės nesusikoncentruoti į galutinį rezultatą, orgazmas yra puikus, tačiau vienas kito tyrinėjimo kelionė yra ta vieta, kur vyksta tikras ryšys.
Būk švelnus ir malonus sau. Kreipkitės vienas į kitą su meile ir jausmingumu, jums nereikia pirmą kartą būti visaverčiu sekso kačiuku ar pradėti svyruoti nuo šviestuvo.
Jei geriate vaistus, nepamirškite, kad jie gali neveikti pirmą kartą. Jums gali tekti grįžti pas gydytoją ir padidinti dozę. Tai visiškai normalu, stenkitės nenusiminti ir nuliūsti, jį galima lengvai sureguliuoti.
Atsipalaiduokite, jei nejaučiate susijaudinimo iš karto, tai gerai. Mėgaukitės tyrinėdami vienas kitą, galbūt pasinaudokite papildoma pagalba, pavyzdžiui, sekso žaisliukais, lubrikantais ar net kartu žiūrėdami seksualų filmą. Išbandykite dalykus ir linksminkitės, nežiūrėkite į tai pernelyg rimtai, seksas turėtų būti įdomus.
Kaip partneris gali padėti susidoroti su erekcijos sutrikimu?
Galiausiai skirkite laiko vienas kitam, sėkminga santuoka yra daugiau nei aktyvus seksualinis gyvenimas. Darykite viską kartu kaip pora. Eikite į pasimatymus, užsirašykite į pamokas kartu arba tiesiog mėgaukitės pasivaikščiojimais kaime.
Kad ir ką darytumėte, kad atkurtumėte tą emocinį ryšį, tik sustiprinsite rezultatus miegamajame, kai abu jausitės pasirengę bandyti dar kartą.