Turinys
- Norėdami pradėti, pripažinkite, kad tai yra normalu
- Keletas lengvų dalykų, kuriuos reikia išbandyti
- Kartu atlikite darbus
- Išdėstykite žodžius tam, ką laikėte savaime suprantamu dalyku
- Padidinkite kibirkštis miegamajame
- Erdvės dovana
Ar tapote ta „sena susituokusi pora“?
Žinai, tas, kuris turi tokią fiksuotą rutiną, kad liko nulis netikėtumų atrasti? Jūs dirbate, grįžtate namo, susitvarkote vakarienę ir kartu valgote, tada pasitraukiate į atskirą vakarinę veiklą, tik einate miegoti, atsikeliate ir darote tai vėl ir vėl?
Neleiskite nuoboduliui ir pasikartojimui paveikti jūsų santuokos.
Prisiminkite savo pažinčių metus. Visada buvo ką išbandyti, atrasti naują restoraną ar klubą. Jūsų sutuoktinis juokavo juokingiausiai ir buvo vakarėlio gyvenimas. Jūs lengvai ir dažnai juokėtės kartu.
Norite susigrąžinti tą spontaniškumą ir juoką? Skaityk!
Norėdami pradėti, pripažinkite, kad tai yra normalu
Visi ilgalaikiai santykiai gali įstrigti.
Visiškai normalu turėti tokius laikotarpius, kai viskas atrodo taip pat. Tai nereiškia, kad jūsų santuoka baigta. Pridėti daugiau prieskonių ir linksmybių nėra sunku, tačiau tam reikia, kad abu būtumėte tame pačiame puslapyje. Taigi kalbėk apie situaciją.
Įsitikinkite, kad abu esate investavę į jūsų santykių džiaugsmo ir jaudulio lygio pakėlimą.
Jei tik vienas iš jūsų pasiryžęs atlikti šį darbą, tas žmogus jaus apmaudą. Tai praranda pratimo tikslą, todėl kalbėkite apie tai ir įsitikinkite, kad abu trokštate padaryti būtinus patobulinimus, kad išsivaduotumėte iš kasdienybės.
Keletas lengvų dalykų, kuriuos reikia išbandyti
Ar visada einate į tą patį restoraną vien todėl, kad jis geras ir patogus?
Išeikite šiek tiek toliau. Pasikalbėkite su savo socialiniu ratu arba perskaitykite internetines apžvalgas, kad nustatytumėte neįprastą restoraną. Sukurkite pasimatymų vakarą, stengdamiesi į savo suknelę, plaukus ir makiažą (žmonai) ir kostiumą, odekoloną ir gražius batus (vyrui).
Prisiminkite, kaip kruopščiai rengėtės per pirmąjį pasimatymą? Darykite tą patį dabar, net jei tai jūsų 200 -asis pasimatymas.
Kitas paprastas pasikeitimas yra spontaniškas savaitgalio pabėgimas į vietą, kurioje nė vienas iš jūsų nebuvote. Tai neturi būti kažkas, kas sulaužys banką. Išsiaiškinkite pigų paketą ir pasinaudokite juo. Net jei tos vietos nebuvo jūsų kibirų sąraše, vis tiek eikite ten.
Tai viskas apie ką nors nežinomo atradimą.
Tai jūsų santuokai įkvėps deguonies.
Kartu atlikite darbus
Jei esate panašus į daugumą porų, suskirstote darbus manydami, kad tai pagreitins darbą. Kodėl neišsprendus jų kaip komanda?
Kadangi jūsų darbo jėga padvigubėja, užduotis bus atlikta greičiau, o tai padaryti kartu bus nauja patirtis. Į mišinį įtraukite keletą juokingų anekdotų iš darbo ir jūs pagardinote paprastai kasdienišką veiklą komedijos auksu.
Išdėstykite žodžius tam, ką laikėte savaime suprantamu dalyku
Jūs ilgą laiką buvote kartu ir galite jausti, kad nereikia išreikšti savo gilios meilės, susižavėjimo ar dėkingumo savo partneriui. Žinoma, jie žino, tiesa? Atspėk dar kartą.
Nuostabiai malonus jausmas, kai sutuoktinis tau sako ne tik tai, kad tave myli, bet ir kodėl tave myli.
Prisiminkite tuos pasimatymų pokalbius, kai išvardijote viską, ką mylėjote savo partneryje, iki to, kaip jie stumia akinius ant nosies, kai jie daro svarbų dalyką? Padarykite tai dar kartą.
Išreikškite savo meilę konkrečiai. „Aš tave myliu“ gali būti šiek tiek praradęs smūgį, bet kai po jo bus „nes tu toks žavingas tose zuikio šlepetėse“, į kambarį įneš juoko.
Padidinkite kibirkštis miegamajame
Ilgalaikės poros gali pajusti rutinos jausmą tarp paklodžių. Juk gerai pažįsti savo partnerį. Jūs žinote, kas juos įjungia ir kas jiems patinka, ir kaip greitai juos pasiekti. Tačiau tai gali tapti problema, nes gero sekso malonumo dalis yra jo nenuspėjamumas.
Pagalvokite apie savo meilę.
Paprastai sekate modelį, jį sumaišote arba išmetate pro langą. Įtraukite keletą naujų dalykų, pvz., Vaidmenų žaidimus, žaislus, fantaziją ir bet kokią seksualinę praktiką, kuri yra sutariama ir noriai priimama. Galų gale galite pamatyti visiškai kitokią savo partnerio pusę, kuri yra nauja ir jaudinanti.
Erdvės dovana
Neabejotinas būdas padėti išeiti iš santykių šurmulio yra suteikti vienas kitam erdvės. Tai prieštarauja intuityvumui, tačiau laiko atėmimas vienas nuo kito gali padėti padidinti jūsų intymumo jausmą.
Taigi suteikite vienas kitam galimybę pasiilgti vienas kito, sekdami atskirą pomėgį ar pramogą. Mes nesiūlome atskirų atostogų kiekvienais metais, o galbūt kartais savaitgalį ir kartais vakarais, kai abu užsiimate savo reikalais.
Kai grįšite kartu, būtinai pasidalykite tuo, ką matėte ir atradote, kad jūsų partneris taip pat galėtų džiaugtis jūsų patirtimi. Tai ypač malonus pratimas, jei savo laiką naudojate tam, kad įveiktumėte kažką ypač sudėtingo, pavyzdžiui, treniruotės maratonui ar užsiimti ekstremaliu sportu.
Jūsų partneris žvelgs į jus su dideliu susižavėjimu, kai pamatys, ką jūs darote.