Turinys
Kiek svarbus emocinis ryšys santykiuose? Kiekvienas nori jaustis mylimas savo partnerio, o emocinio ryšio užmezgimas yra vienas iš esminių ilgalaikių santykių elementų. Kai esate emocinis ryšys kaip pora, sukuriate stiprybės, pasitikėjimo ir pagarbos pagrindą.
Emocinis ryšys reiškia, kad galite nueiti pas savo partnerį ir su juo bet kuo pasidalyti. Tai žinojimas, kad jūs ir jūsų partneris jaučiate empatiją vienas kitam. Emociniai ryšiai taip pat turi daug bendro su pasitikėjimu ir saugumu, žinant, kad jūsų partneris visada bus šalia, nepaisant aplinkybių. Tai skatina atleidimą, įsitraukimą ir skatina moralę.
Jei išlaikysite šį ryšį, jūsų santykiai patirs mažiau emocinio atstumo, emocinių problemų ir sutrikimų. Čia yra dviejų mylinčių partnerių emocinio ryšio nauda.
Emocinio ryšio nauda santykiuose
Kiek svarbus emocinis ryšys santykiuose? Labai! Emocinis ryšys gali padėti susieti jus ilgainiui. Štai tik keletas emocinio ryšio su partneriu kūrimo privalumų.
- Geresnis seksualinis ryšys: Kai būsite emociškai susiję, jūsų seksualinis gyvenimas bus ne šiame pasaulyje, ypač moterų. Kadangi emocinis ryšys sukuria pasitikėjimo ir pagarbos ryšį, tai leidžia pašėlti tarp paklodžių. Fizinis intymumas sekso būdu ir fizinis prisilietimas, pavyzdžiui, susikibimas už rankų, gilina romantiškus ryšius tiek vyrams, tiek moterims.
- Sukuria pagarbą: Pažinus vienas kitą emociniu lygmeniu, galima sukurti abipusę pagarbą, kuri yra būtina ilgalaikiams, sveikiems santykiams. Parodyti pagarbą būtina sveikiems santykiams. Tai reiškia, kad vertinate savo partnerį, atsižvelgiate į jo mintis ir jausmus ir gerbiate juos kaip asmenį, o ne tik kaip savo partnerį. Pagarba parodo, kad partneris jaučiasi įvertintas.
- Jūs turite nuostabių pokalbių kartu: Didžiąją gyvenimo dalį sudaro mandagūs, žemiški ar kvaili pokalbiai, ir tai yra fantastiška. Bet kaip nuostabu, kad galite pasidalyti savo gyvenimu su žmogumi, su kuriuo galite giliai ir prasmingai pasikalbėti? Žinoma, ne visi jūsų pokalbiai baigsis nauju požiūriu į gyvenimą, tačiau galimybė visada yra už kampo. Būti emociškai suderintai reiškia mokėti kalbėti apie bet ką-nuo labai kvailo iki labai mąstančio.
- Turite puikius bendravimo įgūdžius: Nėra nieko labiau varginančio, nei žinoti, kaip jaučiatės, ir nemokėti to išreikšti žodžiais su savo partneriu. Kai jūsų santykiai turi gilų emocinį ryšį, jūs labiau derinate vienas kito norus ir poreikius. Jūs žinote, kaip tai perduoti vienas kitam ir ne mažiau svarbu, kaip ir atsakyti.
- Jūs sukuriate pasitikėjimo ir saugumo ryšį: Žinojimas, kad tavo partneris visada bus šalia tavęs, nėra mažas pasiekimas romantiškuose santykiuose. Kai žinai, kad visada gali pasikliauti savo partneriu, tavo emocinis ryšys dar labiau sustiprėja. Be to, jei kada nors atsidursite ginče kartu, nebijosite. Vietoj to, jūs galite aiškiai bendrauti žinodami, kad nesvarbu, koks jūsų partneris bus šalia jūsų.
- Tai pagerina bendrą nuotaiką: Kai esate tikrai emociškai susietas su artimais santykiais, jūsų kūnas išskiria nuotaiką gerinantį hormoną, vadinamą oksitocinu. Šis hormonas natūraliai sustiprina jūsų savigarbos jausmą, pasitikėjimą, optimizmą ir suaktyvina jūsų smegenų dalį, kuri formuoja ryšius. Oksitocinas yra naudingas ir kitiems jūsų sveikatos aspektams. Pavyzdžiui, tai padidina orgazmą, mažina stresą, gerina žarnyno judrumą, mažina kraujospūdį, mažina kortizolio kiekį ir skatina greitesnį gijimą.
- Jums linksmiau kartu: Kai užmezgate santykius su žmogumi, kuris jus supranta ir palaiko ryšį su jumis intymiu lygiu, jums bus smagiau kartu.
Kaip sustiprinti emocinį ryšį
Emocinis intymumas daro santykius linksmus, saugius ir stebinančius. Štai keletas pagrindinių būdų, kaip sustiprinti savo emocinį ryšį.
- Niekada nenustokite kalbėti: Efektyviausias būdas užmegzti emocinį ryšį su partneriu yra kalbėjimas. Bendravimas dėl bendrų interesų, praeities patirties ir ateities tikslų sustiprins jūsų santykius dešimt kartų, ypač jei žinote, kaip bendrauti tarpusavyje.
- Niekada nenustokite susitikinėti: Yra citata: „Niekada nenustokite būti savo vyro mergina“. Net jei jau daugelį metų esate vedęs, vis tiek norite būti su tuo žmogumi, kurį pirmą kartą įsimylėjote. Nenustokite susitikinėti ir bandykite įtikinti savo partnerio. Kiekvieną savaitę planuokite įdomias pasimatymų naktis, kuriose elgsitės vienas su kitu taip, kaip elgtumėtės, kai tik susitikinėtumėte. Dėl to kartu gali būti ne tik neklaužada, bet ir smagu.
- Niekada nenustokite mylėtis: Seksas yra didžiulis veiksnys norint išlaikyti emocinį ryšį. Vyrai meilę patiria per seksą, o dauguma moterų patiria meilę po sekso dėl orgazmo sukelto „meilės narkotiko“, žinomo kaip oksitocinas, išsiskyrimo. Apskritai, daugiau sekso yra ne tik smagu, bet ir sukuria gilesnį ryšį tarp porų, ypač kai abu patiria orgazmą.
- Niekada neatidėkite savo problemų: Niekada neleiskite, kad jūsų problemos užmigtų. Tai gali sukelti pasipiktinimą ir sužaloti jūsų santykius. Taip pat niekada nemanykite, kad vėliau galite pataisyti savo santykius. Kalbant apie santykius, jūs išeinate iš to, ką įdėjote. Jei savo santykius laikysite prioritetu, tai duos gerų rezultatų ir stiprų emocinį ryšį, o elgdamiesi kaip su pasirinkimu - sukelsite blogą kelią.
Taigi, koks svarbus emocinis ryšys santykiuose?
Emocinio ryšio kūrimas padidina jūsų ir jūsų partnerio laimę ir bendrą moralę. Jūs galite stengtis išlaikyti savo emocinį ryšį, palaikydami atvirą bendravimą ir nepamiršdami pirmiausia iškelti kito žmogaus. Jei abi šalys laikysis šios auksinės taisyklės, jų santykiai turės daug švęsti.