Turinys
- Ar turite išteklių pastoti ir auginti vaiką?
- Ar esate pasiruošęs nėštumui ir motinystei?
- Kaip esate pasiruošęs fiziniams nėštumo pokyčiams?
- Ar jūsų aplinka ir gyvenimo būdas tinka kūdikiui auginti?
- Nėštumas nėra sprendimas, kurį reikėtų priimti lengvai
Nėštumas yra rimtas sprendimas tai reikia atidžiai apsvarstyti ir ilgai pagalvoti.
Nėštumas atneša apie reikšmingi moters pokyčiai ir ji partnerio gyvenimus. Pasiruošimas nėštumui apima ruošiasi nėštumo kontroliniam sąrašui, atsparumas kūdikiams tavo santuokair sutvarkyti dalykus, kad naujas narys būtų priimtas į jūsų šeimą.
Vienam, besilaukianti mama valia patiria daug fizinių transformacijų nėštumo metu, įskaitant didelį svorio padidėjimą, strijas, rytinį pykinimą ir nugaros skausmus. Tačiau tai dar ne viskas. Moterys taip pat staigus ir dažnas nuotaikos svyravimas, sukeltas hormonų, kurie daro žalą jų nėščių organizmams.
Po gimdymo prisitaikymai nesibaigia.
Motinystė reiškia visiškai skirtingus pokyčius ir pareigas.
Yra keletas svarbių klausimų, kuriuos turite užduoti sau ir atsakyti apgalvotai ir išsamiai (galbūt raštu), kad įsitikintumėte, jog esate pasirengęs pastoti ir atvesti vaiką į šį pasaulį.
Ar turite išteklių pastoti ir auginti vaiką?
Galvojate apie nėštumą? Prisiminti! Nėštumas kainuoja daug pinigų.
Tau reikia mokėti už brangius medicininius patikrinimus, ultragarsiniai tyrimai ir kiti tyrimai, taip pat Sveikas maistas ir papildai, motinystės daiktai drabužius ir kitus su kūdikiu susijusius daiktus.
O jei tavo įmonė neteikia motinystės atostogų, turėsite paaukoti kelių mėnesių atlyginimus ir pasiimti nemokamų atostogų netoli gimdymo datos ir po gimdymo. Arba galite reikia mesti darbą ir visai prarasti savo pagrindinį pajamų šaltinį.
Po gimdymo, turėsi daugiau išleiskite savo vaikui auginti. JAV žemės ūkio departamento duomenimis, vidutinės vaiko auginimo išlaidos šiuo metu yra 233 610 USD, neįskaitant koledžo išlaidų.
Jei turite pakankamai išteklių kūdikiui, esate vienu žingsniu arčiau pasirengimo nėštumui ir motinystei.
Ar esate pasiruošęs nėštumui ir motinystei?
Kaip psichiškai pasiruošti nėštumui?
Dabar, yra brandos lygis dėl kiekviename žmonių gyvenimo etape, ir tai nėra nustatomas pagal žmogaus amžių. Net jei moterys yra pirmojo fizinio amžiaus pastoti, tai ne visada reiškia, kad jos yra tinkamos psichinės ir emocinės būsenos.
Todėl turėtumėte įvertinti ir įvertinti savo psichinę ir emocinę būklę prieš nusprendžiant pastoti.
Ar esate pasiruošęs priimti visus pokyčius - fizinius, psichinius, emocinius, gyvenimo būdo ir tt - nėštumas ir motinystė atneš į jūsų gyvenimą?
Gaukite kuo daugiau informacijos. Pasikalbėkite su savo partneriu, šeima, draugais, tėvystės patarėjais ir patyrusiomis motinomis.
Turėtumėte žinoti, į ką įsitraukiate, ko galite tikėtis iš nėštumo ir motinystės ir ką turėtumėte daryti prieš ir po. Tik tada galėsite visiškai įvertinti, ar esate pasiruošę kitam žingsniui.
Kaip esate pasiruošęs fiziniams nėštumo pokyčiams?
Dabar prieš nėštumą reikia imtis tam tikrų veiksmų.
Nusprendę, kad esate finansiškai, protiškai ir emociškai pasiruošę nėštumui ir motinystei, kitas žingsnis yra paruoškite savo kūną dėl to, kas ateis. Pasitarkite su savo gydytoju prieš bandydami susilaukti vaiko su savo partneriu.
Turėtumėte žinoti, kaip lengva ar sunku jūsų organizmui pastoti ir ar jis yra pasirengęs nešiotis išlaikyti kitą žmogų devyniems mėnesiams. Taip pat turėtumėte žinoti savo ligos istoriją ir galimas komplikacijas, kurios gali kilti, jei turite esamų ligų.
Gavęs švarią sąskaitą apie sveikatą ,. Kitas žingsnis yra į paruoškite savo kūną išbandymams (nes nėštumas nėra pasivaikščiojimas parke) jis tuoj patirs. Jūsų mityba turi būti pakoreguota, kad būtų pakankamas maistinių medžiagų kiekis, kad išlaikytumėte save ir savo kūdikį.
Taip pat turėsite atsisakyti kofeino, alkoholio ir kitų potencialiai kenksmingų medžiagų.
Kai kurie vaistai ir papildai, kuriuos vartojate dabar, gali sukelti įgimtą negalią kūdikiui, todėl turite pasikalbėti su gydytoju ir paprašyti medicininės pagalbos. Taip pat turite patikrinti higienos, dantų, valymo ir kitus nėštumo metu naudojamus produktus.
Pirmiausia atlikite savo tyrimus, ir pasikalbėti su medicinos profesijomis Nėštumo ir tėvystės ekspertai žino, kaip galite pasiruošti patenkinti fizinius ir sveikatos poreikius, taip pat spręsti pokyčius, kuriuos sukelia nėštumas ir motinystė.
Ar jūsų aplinka ir gyvenimo būdas tinka kūdikiui auginti?
Aplinka, kurioje užaugote, turi įtakos jūsų, kaip žmogaus, formavimui, ir tai pasakytina ir apie vaikus.
Augdamas a neigiama namų aplinka gali turi ilgalaikį neigiamą poveikį vaikui, įskaitant prastą kalbos raidą, būsimas elgesio problemas, nepatenkinamus rezultatus mokykloje, agresiją, nerimą ir depresiją.
Kita vertus, a malonią namų aplinką, kai vaikas yra pakankamai aprūpintas savo poreikiais, dėmesiu, meile ir galimybėmis, turi didelę teigiamą įtaką vaiko vystymuisi - fiziškai, psichiškai, emociškai ir socialiai.
Prieš priimdami vaiką į šį pasaulį, turite būti pasirengęs suteikti jam tokią aplinką, kurios reikia, kad jis augtų sveikas, laimingas, gerai prisitaikęs.
Dalis to, kad vaikui būtų suteikta maloni namų aplinka, yra buvimas ir praktinis tėvas. Jei negalite to duoti savo vaikui, prieš pastodami turėtumėte gerai pagalvoti.
Nėštumas ir vaikai kainuoja ne tik pinigus; jiems taip pat reikia jūsų laiko ir energijos.
Jei turite partnerį, abu galite planuoti kartu ir pasidalinti atsakomybe rūpintis kūdikiu.
Tačiau jei auginate kūdikį ir dirbate visą darbo dieną, prieš pradėdami kitą žingsnį, turite atidžiai apsvarstyti logistiką.
Pavyzdžiui -
Kas jus veš į ligoninę, kai prasidės gimdymas? Kaip ketinate prižiūrėti kūdikį, kol esate darbe?
Nėštumas nėra sprendimas, kurį reikėtų priimti lengvai
Taigi, svarbiausias klausimas yra toks: "kaip greitai turėtumėte pasiruošti nėštumui?" Nėštumas nėra sprendimas impulsyviai.
Jei nenorite sutikti arba nesate pasirengęs atsakomybei ir gyvenimo būdo pokyčiams, kuriuos vaikas ketina įnešti į jūsų gyvenimą, reikia daugiau laiko apsvarstyti. Dar geriau, nesiruoškite to daryti, kol nebūsite visiškai pasiruošę.