Turinys
- 1 pasirinkimas: pasilikite
- Padėkite ant stalo bjaurią tiesą
- Atidėkite savo pasididžiavimą
- Atleidimas
- 2 pasirinkimas: išeiti
- Prisiimkite savo kaltės dalį
- Apsupkite save su draugais ir šeima
Tiesa skaudina. Ir jei tai susiję su jūsų žmonos neištikimybe, tai turėtų erzinti daug labiau.
Nors faktus apie žmonos neištikimybę yra skaudu išgirsti, jie yra būtini, kad galėtumėte pereiti nuo išdavystės. Neigimas tik pagilins emocinius randus per visą jūsų gyvenimą.
Taigi, pirmas žingsnis yra sutikti sutuoktinio neištikimybę ir tada kuo greičiau pradėti kovoti su neištikimybe.
Kai pateiksite neištikimybės faktus, žmonai prisipažinus ar kitaip, jums liks du pasirinkimai: likti arba eiti.
Kad ir kokį kelią pasirinktumėte, turėsite su savimi pasiimti keletą esminių susidorojimo strategijų, kad kelias, kuriuo nusprendėte eiti, būtų kuo sklandesnis.
Nėra lengvos išeities. Kiekviena kryptis yra pilna kliūčių, tačiau tai, kaip pasirinksite imtis šių kliūčių, turės įtakos.
Susijęs skaitymas: Viktorina „Ar mano žmona apgaudinėja mane“
Perskaitykite keletą esminių patarimų, kaip susidoroti su neištikimybe ir atkurti savo gyvenimo normalumą.
1 pasirinkimas: pasilikite
Jei pasirinkote šį kelią, supraskite, kad pradžioje jis turės daugiau kliūčių nei kitas. Turėsite atleisti savo apgaulei žmonai, kai susiduriate su neištikimybe santuokoje.
Turėsite sužinoti viską apie aptariamą reikalą. Turėsite atidėti savo pasididžiavimą ir sutelkti dėmesį į galutinį atkurtos santuokos tikslą.
Susitikimas su apgaudinėjančiu sutuoktiniu neabejotinai bus sunkus. Bet jei sunkus darbas bus atliktas kilniu ketinimu, susitvarkyti su apgaule žmona bus lengviau. Be to, pastebėsite, kad laikui bėgant jūsų santykiai gerėja.
Padėkite ant stalo bjaurią tiesą
Kaip elgtis su apgaule žmona? Arba, kaip susidurti su apgaviku?
Prieš pradėdami spręsti klausimą, šiek tiek pakeiskime. Pakeiskime klausimą „kaip susidoroti su apgaudinėjančia žmona“ kaip „kaip susitvarkyti su romanu“ arba „kaip elgtis su žmona, kuri dėl kokių nors priežasčių apgavo“.
Juk tavo žmona nėra amžina apgavikė. Prieš nuspręsdami ją paženklinti skaudžiais būdvardžiais, turite suprasti jos istorijos dalį.
Kaip minėta anksčiau, tiesa skauda. Prisiminti, kad; blogės, kol nepagerės.
Kad jūsų santykiai išliktų po jūsų žmonos dalyvavimo, turėsite žinoti visas detales.
- Kada paskutinį kartą ji bendravo su žmogumi?
- Ar jie miegojo kartu, ar tai buvo griežtai emocinga?
- Ar ji mylėjo tą žmogų?
Jūs nenorėsite išgirsti atsakymų į šiuos klausimus, tačiau jums reikės suprasti ne tik tai, kas atsitiko, bet ir „kodėl taip atsitiko“.
Įsigilinę į tą atvirą emocinę žaizdą, galite patirti skausmą, tačiau taip pat galite šiek tiek suprasti, kodėl taip atsitiko.
Kai paaiškės tiesa apie žmonos neištikimybę, galite pradėti kurti daiktus iš nuolaužų. Geriau pradėti nuo griuvėsių, nei bandyti statyti ant sugedusio ir nebaigto pamato.
Paklauskite savo žmonos, ką reikia išgirsti. Dabar ne laikas apeiti tiesą, nes nors tai pakenks, tai bus būtinas žemiausias taškas, kuriuo galėsite remtis abipusiai.
Atidėkite savo pasididžiavimą
Jei nuspręsite pasilikti, tai neturėtų būti todėl, kad norite laikyti žmonos neištikimybę virš galvos iki laiko pabaigos. Tai neturėtų būti jėgos žaidimas.
Turėtumėte norėti likti su žmona, nes mylite ją ir norite su ja praleisti savo gyvenimą.
Jūsų pasididžiavimas tikriausiai pakenks kartkartėmis taisant santuoką. Taigi, tiesiog turėkite tai omenyje- jums leidžiama pykti ant jos, kai susiduriate su afera, tačiau jums neleidžiama amžinai pykti, jei norite, kad tai pavyktų.
Atleidimas
Be atleidimo jūsų santuoka niekada neišgyvens jūsų žmonos neištikimybės. Taigi, kaip elgtis su neištikimybe?
Kad susidorotų su sukčiavimu, ji turi sau atleisti. Bet pirmiausia turite atleisti savo apgaulei žmonai. Tikrai!
Iš kartėlio, kuris atsiras, jei atleidimas nebus autentiškas siekis taisyti santuoką, nieko gero neduos. Jei nematote, kad atleidžiate jai už tai, ką ji padarė, tai šis kelias ne jums. Tu būsi išprotėjęs. Tu būsi sužeistas.
Tačiau išlikti išprotėjusiam ir įskaudintam nebus sveika nei vienam iš jūsų. Stenkitės atleisti ir pamatysite, kad jūsų santykiai sustiprės, nei buvo prieš romaną.
Susijęs skaitymas: fiziniai požymiai, kad jūsų žmona apgaudinėja
2 pasirinkimas: išeiti
Jei tai, ką padarė jūsų žmona, yra per daug įžeidžianti ir apgaulinga, kad galėtumėte pakęsti, tada nedaugelis jūsų kaltintų, kad pasitraukėte iš santuokos.
Taip, santuoka yra pažadas mylėti vienas kitą besąlygiškai visą likusį gyvenimą, tačiau gyventi su neištikimybe be savo kaltės gali būti šiek tiek per daug prašoma.
Jums tikrai leidžiama palikti santuoką, kai susiduriate su romanu. Šis kelias turi savo kliūčių.
Bet jei nusprendėte žengti šiuo keliu, turėdami tinkamus įrankius, galėsite susidoroti su žmonos neištikimybe ir laikui bėgant pasitaisyti.
Prisiimkite savo kaltės dalį
Tai nėra siūlymas surengti atvirą gėdos sesiją apie save, kaip atsaką į žmonos neištikimybę. Atvirkščiai, jūs turite pabandyti objektyviai pažvelgti į savo buvusią santuoką ir išsiaiškinti, kokia jūsų dalis galėjo būti jos žlugimo metu.
Taip, ji tave apgavo, bet dažnai kažką galėjai padaryti, kad sustabdytum žmonos neištikimybę.
Galbūt nustojote su ja kalbėtis. Galbūt nustojote rodyti meilę. Galbūt jūs nepakankamai ją įvertinote.
Tai nėra pratimas, kuriuo siekiama ją paleisti. Tai yra iš ko pasimokyti. Galų gale norėsite vėl pradėti susitikinėti. Anksčiau ar vėliau norėsite jaustis šalia kitos moters.
Jei nesuvokėte ir nesimokėte iš savo klaidų santuokoje, greičiausiai pakartosite šias klaidas būsimuose santykiuose. Atlikite keletą asmeninių tyrimų ir išsiaiškinkite, ką galėjote padaryti geriau, kad galėtumėte būti geresni ateityje.
Žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kad suprastumėte ir išvengtumėte įprastų santykių klaidų.
Apsupkite save su draugais ir šeima
Jums reikės stiprios paramos sistemos ir žmonių, su kuriais pasikalbėsite, kai nuspręsite palikti savo žmoną. Turėdami kai kuriuos pečius, į kuriuos galite atsiremti, ir ausis, su kuriomis kalbėsite, bus daug naudos, kai bandysite išgydyti nuo žmonos padarytos nuoskaudos.
Neužsidarykite savyje ir neatsisakykite. Yra daug žmonių, kurie norės padėti; viskas, ką jums reikia padaryti, tai suteikti jiems galimybę.
Jei nenorite kalbėtis su draugu ar šeimos nariu, kreipkitės pagalbos į terapeutą ar konsultantą. Šie apmokyti specialistai nesmerks, kaip jaučiatės; jie tiesiog padės jums suprasti, kodėl taip jaučiatės.
Turėti su kuo pasikalbėti ir išsiskirti yra labai svarbu esant tokiai emocinei traumai kaip žmonos neištikimybė. Nelaikykite to savaime suprantamu dalyku.
Nesvarbu, ką pasirinksite, likti ar eiti, žinokite, kad tiesa apie jūsų žmonos neištikimybę būtinai pakenks, bet padės jums pasveikti. Išspręskite šį reikalą ir jo viduje kylančias problemas, kad galėtumėte pradėti taisyti ir save, ir galbūt savo santuoką.
Praktikuokite šiuos susidorojimo įgūdžius ir taktiką, kad išeitumėte iš kitos neištikimybės pusės ir geriau suprastumėte, kaip to išvengti ateityje.