Turinys
- Kova priimti realybę
- Tikėdamiesi gerų laikų
- Jūsų bloga santuoka yra bloga jums
- Nesate pamišęs, kad svarstote išvykti
- Būna ir vaikinų
- Pasirengimo ruošimas
- Jūsų sveikata priklauso nuo to
- Pasilikti nereiškia sveikos
- Judėti toliau
Meilė yra visų gerų ir blogų dalykų šaltinis. Tai gali būti priežastis, kodėl jūs padarote ką nors nuolatine savo gyvenimo dalimi, taip pat tai gali būti priežastis, dėl kurios negalite to žmogaus paleisti. Kai santykiai tampa toksiški, meilė gali būti jūsų kančių šaltinis.
Tai tarsi priklausomybė nuo medžiagos. Kad ir kaip jums būtų blogai, jūs jau tapote priklausomi nuo to, kad paleisti nėra lengvas pasirinkimas. Bloga santuoka gali padaryti jums tiek žalos, kiek smurtautojams daro sintetiniai narkotikai. Panašiai kaip reabilitacija, gali prireikti metų, kol galėsite ją pašalinti iš savo sistemos.
Kova priimti realybę
Kiekvienas žmogus, turėjęs ilgalaikius santykius, ypač tie, kurie susituokė, žino šią kovą: ar jums lieka blogi santykiai, ar pasinaudojate savo galimybe?
Tai klausimas, į kurį turėtų būti lengva atsakyti, nes žmonės visą laiką juda nuo žmonių. Tačiau turint omenyje tai, kad abu į santykius investavote daug metų, prieš apsispręsdami, turėsite daug pasukti atgal.
Tikėdamiesi gerų laikų
Darant prielaidą, kad norite išeiti, vis tiek nebus lengva. Kiekvieną kartą, kai manote, kad esate pasiruošęs, jūs prisimenate ir tikitės, kad geri laikai sugrįš. Dar sunkiau, kai turite šeimą, nes norite, kad jie augtų su reikiama parama, o tai gali būti sunku pasiekti, kai abu tėvai išsiskyrę.
Taip pat yra daugiau praktinių dalykų. Finansinės pasekmės nebus lengvos, ir prireiks šiek tiek laiko, kol visiškai prisitaikysite prie naujos situacijos.
Visa tai sukelia žmogui baimę, kuri verčia bijoti to, kas bus po santuokos. Net jei santuoka nebeveikia, daug lengviau kažko laikytis, nei nerizikuoti niekuo.
Jūsų bloga santuoka yra bloga jums
Sunku suprasti, kad jūsų santuoka ar jūsų sutuoktinis jums blogai iš vidaus. Juk vis tiek matai geriausią žmogaus, už kurio ištekėjai, versiją. Tačiau yra signalinių ženklų, kai jūsų santuoka jums tiesiog bloga.
Kai pastebite, kad meluojate apie savo santykius, tai jau yra vienas esminis dalykas. Kai darai kitus dalykus, pavyzdžiui, galvoji tik apie jų laimę, išsprendi visas problemas arba visą laiką jautiesi apgailėtinas, tai reiškia, kad santykiuose kažkas negerai. Be to, kai kitas žmogus yra pernelyg kontroliuojantis, patarimas nutraukia žmonių ryšius, verčia jus jaustis blogai arba laiko tai savaime suprantamu dalyku, kai jie jus nervina, tai tiesiog nebėra gerai.
Nesate pamišęs, kad svarstote išvykti
Kai galvojate apie santuoką kaip apie investiciją, kuriai atidavėte savo gyvenimo metus, kiti žmonės gali manyti, kad esate beprotiška svarstyti išvykimą. Tačiau kitaip, kai žinai tai iš vidaus, žinai, kad grįžęs tave tik nuvilksi žemyn ir padarysi cinišką.
Be to, yra dalykų, kurie įvyksta viduje, kurie įrodys, kad nesate proto išvykti. Kai jumis manipuliuojama, manydami, kad net svarstydami apie skyrybas būsite kalti dėl jūsų kaltės, arba yra keršto galimybė, jums geriau bet kuriuo paros metu.
Būna ir vaikinų
Visi vyrai savo gyvenime yra girdėję „Laikykitės atokiau nuo beprotybių“ kartojimus. Kartais būna per vėlu ir jie susituokė. Tai ta pati manipuliavimo, keršto ir nelaimės istorija, kuri nutinka blogos santuokos moterims, tačiau daugelis mano, kad vyrai tai tiesiog ištveria. Jie taip pat kenčia, kaip ir moterys.
Taip pat yra atvejų, kurie dažniau pasitaiko vyrams, turintiems blogą santuoką. Jie pradeda galvoti, kad yra pamišę, kad nekaltintų antrosios pusės, kuri yra santykių nestabilumo šaltinis. Kai kurie vyrai taip pat turi sutuoktinius, kurie reguliariai kaltina juos dalykais, kurių jie nepadarė, tai išeikvos jūsų energiją, visada bando įrodyti, kad jie neteisūs, kai nieko nepadarėte.
Tačiau vienas dalykas, kurio dauguma vaikinų nepripažins, yra tai, kad jie jaučiasi pranašesni, kai lieka disfunkciniai santykiai. Jų veiksmai gali būti ne tokie kenksmingi, kaip jų partneriai, tačiau likti ir patikti jausmui, kad jūsų partneriui nesiseka santykiai, kol jūs laikote savo, tai nėra gerai. Kiek manote, kad esate tam, kad išsaugotumėte santuoką, esate tik todėl, kad mėgaujatės savo teisumo jausmu. Jūs ne tik negalite susidoroti su savo trūkumais, bet ir moralinis autoritetas, kurį užimate, gali lemti tik blogus dalykus.
Pasirengimo ruošimas
Kaip vedusiam žmogui niekada nebus lengva palikti. Štai kodėl pasiruošimas yra protingas, kad turėtumėte viską, ko jums reikia, pasakytumėte žmonėms, ką turite pasakyti, ir protiškai pasiruoštumėte ateičiai.
Informuokite savo artimuosius - šiuo metu turėtumėte pranešti žmonėms, ką išgyvenote. Klausymasis jų minčių ir jų palaikymas gali padaryti jūsų moralinę naudą. Taip pat daug geriau, jei jums nereikia patirti išsiskyrimo vienam. Daugeliu atvejų šeimos ir draugų buvimas yra svarbiausias šiuo išbandymų laikotarpiu.
Sukurkite apsauginį tinklą - didžiąja dalimi jūs išmoksite būti nepriklausomas. Taigi ilgai pagalvokite, ko jums reikia, kai abu nusprendėte išsiskirti. Įsitikinkite, kad žinote, kur gyvensite, ką turite pasiimti su savimi ir pan. Kai pagaliau padarysite apreiškimus, jums nereikia likti toje pačioje vietoje kaip ir jūsų sutuoktinis.
Ieškokite profesionalios pagalbos - net jei nuspręsite išeiti, nes santykiai yra toksiški, tai nereiškia, kad nesate be klaidų. Tikriausiai turite trūkumų, kurie turėjo įtakos santykių pablogėjimui, todėl nesileiskite į kitą etapą galvodami, kad išlipote nepažeisti. Jūs taip pat turite darbo.
Jūsų sveikata priklauso nuo to
Santuoka gali būti pats naudingiausias dalykas, kurį kada nors padarėte, tačiau kai jis nesiseka, jis gali jus sugadinti. Daugeliu atvejų tai griauna kažkieno meilės ir santykių suvokimą, tačiau amerikiečių psichologo paskelbtame tyrime teigiama, kad yra svarių įrodymų, kad blogi santykiai gali pabloginti tokius negalavimus kaip širdies liga. Žmonės, susituokę blogose santuokose, įgyja destruktyvių įpročių, tokių kaip rūkymas, gėrimas ar svorio priaugimas, o tai gali būti blogai, kai jie derinami su jau egzistuojančia širdies ir kraujagyslių būkle.
Pasilikti nereiškia sveikos
Yra svarių priežasčių pasilikti blogai santuokai. Vaikai, viena vertus, gali turėti didelę įtaką tėvų gyvenimui. Vien jie gali įtikinti tėvus neribotą laiką ištverti žalingus santykius, tačiau šioje situacijoje tėvams gresia pavojus.
Kad ir kaip atrodytų sveika, bloga santuoka gali priversti jus daryti tai, kas visiškai sugriaus jūsų ryšį su sutuoktiniu. Pasilikimas gali būti neištikimybės, paniekinančio elgesio, smurtinio elgesio, narkotikų vartojimo ir daugybės kitų destruktyvių nuostatų šaltinis. Jūs ne tik sunaikinsite save, bet ir padarysite įtaką savo šeimai.
Judėti toliau
Kai viskas pasakyta ir padaryta, vienas veiksnys, kuris išgydys dalykus, yra laikas. Svarbu atsigauti, nes kad ir kokie žalingi būtų blogi santykiai, liūdesys ir kaltė, kuri kyla vėliau, taip pat yra pagrindinės kliūtys. Konsultacijos padės, bet būtinai skirkite laiko sau. Apdorokite išsiskyrimą, įžvelkite dalykų perspektyvą ir žinokite, kokį vaidmenį atlikote paimdami.
Jūs ištvėrėte ilgiau, nei turėtumėte, ir išgyvensite daugiau, kol pateksite į vietą, kurioje esate ramus dėl to, kas nutiko. Žmonės, išgyvenę tą patį, sako, kad tai tarsi šoko kriauklė. Štai kodėl svarbus pereinamasis laikotarpis, kad galėtumėte susigrąžinti ir atkurti tai, kas buvo prarasta, kai bandėte išgelbėti skęstantį laivą. Iš jūsų reikia daug daugiau, nei manote.
Keista, kad išsiskyrimas yra pirmas žingsnis, tačiau kaip ir kiekviena nauja pradžia, jis turi ateiti iš kažkur. Iš čia sunkus kelias, tačiau be bagažo tai bus daug mažiau panašu į pabėgimą nuo smegduobės ir labiau užkopimą kopėčiomis.
Andrea Hunt
Šį straipsnį parašė Andrea. Ji yra vaiduoklių rašytoja Oceanalaw.com.
Susijęs skaitymas: Kaip išeiti iš blogos santuokos