Turinys
- Suprasti priežastis
- Atleisk išgydyti
- Sveiki atvykę į naujus santykius
- Atnaujinkite savo įsipareigojimą atnaujinti santykius
- Kaip atnaujinti santykius?
- Keisk save
- Priimkite meilę kaip atsinaujinančią energiją
- Į savo santykius grąžinkite aistrą
- Bendravimas yra raktas į santykių atnaujinimą
Santykiai yra labai trapūs ir gali nutrūkti dėl nerealių lūkesčių, paprastų nesusipratimų ir smulkių problemų. Kaip išsaugoti savo santykius nuo išsiskyrimo? Jei jūs ir jūsų sutuoktinis įvaldėte taikių konfliktų sprendimo ir santuokinių problemų sprendimo būdą, jūsų santykiai niekaip negalės išsiskirti.
Tačiau kai santykiai nutrūksta, užduotis juos atkurti yra labai sudėtinga. Kartais pertrauka santykiuose gali padėti įgyti perspektyvą ir apsispręsti, kaip sėkmingai susiburti po išsiskyrimo. Taigi, kaip sustiprinti santykius po išsiskyrimo?
Bandymas susigrąžinti tokį pat meilės jausmą kaip ir anksčiau yra ne tik sunkus, bet ir atima daug laiko, nuoseklumo ir kantrybės. Išsiskyrimą gali sukelti daugybė priežasčių, įskaitant bendravimo spragą, nesusipratimą ir santykių įgūdžių trūkumą.
Kad ir kokia būtų priežastis; ką galite padaryti, kad atnaujintumėte savo santykius po išsiskyrimo? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip efektyviai atnaujinti santykius.
Suprasti priežastis
Kaip susiburti po išsiskyrimo?
Kad galėtumėte išspręsti bet kokią problemą, suprasti jos priežastis yra pirmoji svarbi užduotis ir pirmas žingsnis atnaujinant santykius. Nežinodami, kas tai sukėlė, nežinosite, ką daryti kitą kartą. Atitinkamai, išsiskyrimas negali būti įveiktas ir santykiai suremontuoti. Atidžiai išanalizuokite kiekvieną savo santykių etapą ir išsiaiškinkite, kur viskas įvyko ne taip.
Ekspertų teigimu, išsiskyrimo priežasčių nustatymo procesas gali būti efektyvesnis, jei abu asmenys bendradarbiauja, padėdami vienas kitam išsiaiškinti problemą ir sprendimą.
Susijęs skaitymas: Kaip susidoroti su išsiskyrimu
Atleisk išgydyti
Nėra paprasto atsakymo į klausimą „kiek laiko po išsiskyrimo vėl susiburti?“. bet prieš norėdami atnaujinti santykius, turite būti pasirengę atleisti.
Kai problemos bus išryškintos, abu partneriai turėtų imtis teigiamų veiksmų, kad atleistų vienas kito klaidas. Jei ir toliau laikysitės savo klaidų, niekada negalėsite atkurti savo santykių. Jei norite savo santykius pakelti į naujas aukštumas, atleiskite vienas kitam, paleiskite ir eikite toliau.
Taigi, kaip atgaivinti nutrūkusius santykius?
Desmondas Tutu savo knygoje rašė: Knyga „Atleidimas: keturi gydymo būdai“ „Mes nesame atsakingi už tai, kas mus sulaužo, bet galime būti atsakingi už tai, kas mus vėl sugrąžina. Skausmo įvardijimas yra tai, kaip mes pradedame taisyti sugedusias dalis “.
Sveiki atvykę į naujus santykius
Ką daryti po išsiskyrimo su partneriu ir kaip ištaisyti nutrūkusius santykius? Atsigauti po išsiskyrimo yra įkalnė.
Daugelis porų po išsiskyrimo nori atnaujinti seną santykių formą su ta pačia aistra, drama, dinamika ir pan. Kartais tai galima padaryti, tačiau dažniausiai, ypač po neištikimybės, išdavystės ar traumos, „Naujas“ ryšys suteikia naujų matmenų ir naujų būdų pažvelgti į dalykus. Tai gali būti ne toks nekaltas būdas pažvelgti į santykius arba subrendęs būdas pamatyti savo partnerį.
Kad ir kaip būtų, svarbu priimti naujus santykius ir su jais susijusius pokyčius.
Jei reikalaujate turėti praeitį, tai leis jums sutelkti dėmesį į tai, kas buvo prarasta. Nors, jei apimsite dabartį, ateityje galėsite užaugti į naują ryšį, tuo pačiu tai įvertindami. Tai taip pat atsako į klausimą, kaip išspręsti santykių problemas neišsiskiriant.
Atnaujinkite savo įsipareigojimą atnaujinti santykius
Kaip išsaugoti santykius po išsiskyrimo? Svarbiausia slypi akmenyje naujų pagrindinių taisyklių, kurios bus palankios jūsų santuokinei laimei.
Kitas žingsnis - atnaujinti savo įsipareigojimą ir pranešti savo antrajai pusei apie naujus sprendimus ir sprendimus. Įsipareigoję savo partneriui, kad jums pasiseks ir padarysite viską, ir pasistengsite išvengti klaidų, įsitikinkite, kad laikotės savo įsipareigojimų.
Kaip atnaujinti santykius?
Jei norite atnaujinti santykius, supraskite savo praeities klaidas ir įsitikinkite, kad ateityje jų daugiau nedarysite.
Dažnai atsitinka taip, kad partneriai įsipareigoja vienas kitam, bet netrukus tai pamiršta. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl daugeliui žmonių po išsiskyrimo nepavyksta grįžti į sėkmingus santykius. Įsipareigojimas yra būtinybė, kad santykiai būtų šilti ir ilgalaikiai. Tai teisinga, kai jie sako, kad tu negali pakeisti praeities, bet tu turi galią pakeisti ateitį.
Keisk save
Kaip susiburti natūraliai po išsiskyrimo? Na, pakeisti save yra pirmas žingsnis norint atnaujinti santykius.
Santykių nutraukimas yra skausmingas. Galbūt negalėsite paveikti ir sukelti pokyčių savo partneriui, bet tikrai galite pakeisti save. Keisti save yra bene efektyviausias būdas išspręsti problemas. Šie pakeitimai gali atrodyti labiau priimtini ir patrauklūs partneriui.
Kaip susitvarkyti su pertrauka santykiuose? Nutraukite senus įpročius.
Kai pakeisite savo blogus įpročius ir išmoksite kontroliuoti savo impulsines reakcijas, galbūt norėsite pabandyti savo partneryje padaryti tam tikrų pokyčių, jei jie to norės.
Tačiau tai nereiškia, kad tapote per daug nuolankus partneriui, bet tai reiškia, kad prisitaikysite prie patenkinamesnių ir konfliktų neturinčių santykių.
Priimkite meilę kaip atsinaujinančią energiją
Meilę galima apibrėžti įvairiai, tačiau kartą skaičiau, kad meilė yra teigiama energija, kuri sukuriama, kai vyksta šie trys glaudžiai susiję įvykiai:
- Pasidalijimas teigiamomis emocijomis tarp jūsų ir jūsų partnerio;
- Harmonija ir sinergija tarp jūsų ir jūsų partnerio biochemijos ir elgesio;
- Abipusis noras investuoti į vienas kito gerovę ir rūpintis vienas kitu.
Tai taip pat atsakys į jūsų klausimą „kaip sugrąžinti aistrą į santykius?
Aukščiau pateikti punktai reiškia, kad meilė yra nuolatinės pastangos, kurias turi sukurti abu partneriai. Abu partneriai turi fiziškai ar emociškai bendrauti, kad užmegztų šias meilės ir ryšių akimirkas. Vis dėlto taip pat būtų natūralu, kad laikas būtų be meilės, tačiau jį visada galima sukurti, nes tai atsinaujinantis išteklius. Kuo daugiau praktikuosite kurti meilę, tuo labiau jūs ir jūsų partneris būsite motyvuoti kurti dar didesnę meilę.
Į savo santykius grąžinkite aistrą
Jei norite atnaujinti santykius, atgaivinkite aistrą. Norint atstatyti santykius po išsiskyrimo, aistra yra slaptas padažas.
Į savo prioritetų sąrašą įtraukite aistrą ir seksą. Dažnai poros suklysta, kai dėl kokių nors priežasčių (kūdikių, darbo, streso, rutinos ir pan.) Nustoja būti draugais ir meilužiais.
Kaip sutvarkyti santykius po išsiskyrimo ar pirmą kartą pradėjus pastebėti raukšles kituose lygiuose santykiuose? Pirmenybę teikite intymiems santykiams ir skirkite reikiamą laiką bei pastangas, kad jūsų santykiai ir miegamasis įneštų jaudulio, naujumo ir aistros.
Bučiuokitės ir apkabinkite vienas kitą, siųskite nemokamą žinutę savo partneriui, organizuokite pasimatymų vakarus, išeikite į įdomius restoranus, renginius ar veiklą. Esmė čia yra pridėti šiek tiek kibirkšties ir įvairovės į savo romantiškus santykius, kad galėtumėte atnaujinti santykius, į kuriuos tiek daug investavote.
Bendravimas yra raktas į santykių atnaujinimą
Ar santykiai gali veikti po išsiskyrimo? Žmonės dažnai stebisi, ar santykiai gali veikti po kelių išsiskyrimų? Ar pakanka meilės, kad padėtų jiems pažvelgti į priežastis, trukdančias jų santykiams?
Dauguma išsiskyrimų įvyksta dėl to, kad trūksta dviejų partnerių bendravimo. Nedidelis nesusipratimas, netinkamas tonas ar galbūt netinkamas laikas yra keletas tų smulkmenų, dėl kurių gali kilti kažkas tokio drastiško kaip išsiskyrimas. Susirinkti po išsiskyrimo yra didelė užduotis.
Kaip išspręsti santykių problemas neišsiskiriant? Būtinai patobulinkite savo bendravimo įgūdžius ir dirbkite kartu su savo partneriu, kad sukurtumėte supratingesnius ir labiau sujungtus santykius.
Jei vis tiek manote, kad klausiate: „Ar išsiskyrimas gali būti naudingas santykiams? atsakymas paprastas.
Jei tai toksiški santykiai, tada išsiskyrimas yra labai reikalingas išsilaisvinimas iš toksiškumo pančių. Kaip tokiu atveju atsigauti po išsiskyrimo? Jūs turite suprasti, kad kiekviena pabaiga yra nauja pradžia. Naudokite laiką, praleistą vien tik po išsiskyrimo, rūpindamiesi savimi ir atgaivinkite pasitikėjimą. Svarbu, kad pirmiausia išmoktumėte jaustis visiškai savarankiškai, o ne priklausyti nuo partnerio, kuris užbaigs jus kaip asmenybę. Tiesą sakant, terapija po išsiskyrimo gali suteikti jums neįkainojamų įrankių, padedančių atkurti savivertę ir tapti pozityviu.
Tačiau jei santykiai nekelia grėsmės jūsų gerovei, išsiskyrimas gali padėti jums galvoti, apmąstyti, nustatyti prioritetus ir priimti vaisingą sprendimą sau ir savo santykių eigai. Taigi, atsakymas į klausimą gali nutraukti santykius.