Turinys
- 1. Praktikuokite meilę
- 2. Skirkite laiko vienas kitam
- 3. Pirmenybę teikite ne seksualiniam fiziniam prisilietimui
- 4. Būkite šalia savo partnerio
- 5. Rūpinkitės savimi
- 6. Išreikškite dėkingumą vienas kitam
O, koks nuostabus pasaulis būtų, jei visi laisvai ir sveikai galėtume džiaugtis puikaus fizinio artumo santuokoje stebuklais. Mūsų santuokos būtų įdomios ir stiprios, mes žengtume su spyruokle ir visi jaustumėmės mylimi ir palaikomi.
Deja, ši utopinė perspektyva yra išsaugota nedaugeliui ir kartais gali būti trumpalaikė. Kaip santuokai reikia darbo ir pastangų, kad išliktumėte stipri ir stebuklinga, taip ir fizinis artumas santuokoje.
Taigi, norėdami padėti išlaikyti savo fizinį intymumą aukščiausios formos, mes sudarėme geriausių patarimų, kaip išlaikyti fizinį intymumą jūsų santuokoje, sąrašą.
1. Praktikuokite meilę
Kai jūs einate per kasdienio gyvenimo judesius, taip lengva pamiršti būti nuolat maloniam ir meiliam savo vyrui ar žmonai. Kartais mes netgi projektuojame priešišką energiją savo sutuoktiniams, net nesuvokdami, kad tai darome, ir tai yra greitas kelias siekiant atstumo santuokoje!
Kai sąmoningai praktikuojate meilę savo sutuoktiniui, primenate, kad turite juos branginti ir būti už juos dėkingi. Ir kai esate mylintis ir malonus, ir branginate savo partnerį, sukuriate neįtikėtiną erdvę fiziniam artumui santuokoje, kuri kiekvieną dieną vis labiau auga.
2. Skirkite laiko vienas kitam
Greitas triukšmas tarp paklodžių, prieš išnykstant po sunkios darbo dienos, kartais gali būti bilietas, tačiau jei tai taps įpročiu, jausmas fizinis artumas jūsų santuokoje nukris netinkama linkme. Ir prieš jums tai žinant, tas greitas triukšmas tampa vargu (ir kas to nori ?!).
Skirkite laiko vienas kitam, net jei tai tik kelias valandas vieną dieną per savaitę. Padarykite tą laiką šventą ir per tą laiką skirkite dėmesį vienam kitam. Laikykite už rankų, žiūrėkite vienas kitam į akis, mėgaukitės vienas kitu. Taigi, kad fizinio artumo jausmas santuokoje išliktų stiprus jūsų.
3. Pirmenybę teikite ne seksualiniam fiziniam prisilietimui
Prisilietimas turi būdą, kaip daug kalbėti santykiuose. Tai gali sustiprinti intymumą arba sukurti atstumą (jei trūksta meilių prisilietimų). Pasistenkite sąmoningai vienas su kitu liesti meilę ir greitai bei lengvai perkeliate savo santykius į kitą lygį.
Nereikia daug laiko ir pastangų pabučiuoti partneriui galvą, apkabinti, laikyti už rankų ar giliai pažvelgti į akis. Net sutuoktinio peties suspaudimas, kai vienas iš jūsų susiduria su kažkuo sudėtingu, yra raminantis ir intymus.
Skirkite laiko į savo santuoką įtraukti šiuos mažus prisilietimo akcentus. Prisiglauskite prieš miegą, atsisėskite arti vienas kito, palieskite vienas kitą ir laikykitės to. Ne seksualinis fizinis kontaktas sustiprina fizinio intymumo santuokoje patirtį, nes suteikia ne vokalinės meilės ir užtikrinimo. Ir geriausias dalykas yra tai, kad tai gali įvykti net judriausiomis dienomis!
4. Būkite šalia savo partnerio
Komplimentuokite savo partnerį kitų akivaizdoje ir visada būkite už nugaros. Jei nesutinkate su tuo, ką jie pasakė ar padarė, aptarkite tai privačiai ir niekada niekam nesidalykite savo santykiais ar savo partnerio paslaptimis. Jei įmanoma, neaptarinėkite savo intymių santykių su kitais, laikykite juos šventais ir paverskite savo partnerį šventu. Tai padidins jūsų intymumo ir pasitikėjimo lygį, o stipresnis intymumo ir pasitikėjimo jausmas neabejotinai sustiprins fizinį jūsų artumą.
5. Rūpinkitės savimi
Prisiminkite, kokias pastangas dėjote, kai pirmą kartą išėjote į pasimatymą su sutuoktiniu? Kaip skyrėte laiko pasirūpinti visais savo priežiūros reikalais? Kaip kruopščiai pasirinkote, ką dėvėti, ir kaip visada pasirūpinote, kad dėvėtumėte odekoloną ar kvepalus?
Tos pastangos nebuvo bergždžios; tai padarė skirtumą.
Mes nesiūlome praleisti valandų valandas, kad atrodytumėte ir kvepėtumėte nuostabiai savo vyrui ar žmonai, tačiau siūlome išlaikyti save. Jūs leidžiate savo partneriui dažnai matyti, kaip atrodote ir jaučiatės puikiai, net jei ne visą laiką. Tai išlaikys dvasią ir patrauklumą jūsų santykiuose ir prisidės prie stipraus fizinio artumo jausmo jūsų santuokoje.
6. Išreikškite dėkingumą vienas kitam
Mes žinome, kad lengva priimti vienas kitą kaip savaime suprantamą dalyką, ypač po santuokos metų, įtemptos karjeros ir kelių vaikų. Tačiau svarbu nepamiršti rasti dėkingumo vienas kitam ir už santykius bei gyvenimą kartu.
Kai esate už ką nors dėkingas, nenorite rizikuoti jo atsisakyti, o kai tai yra žmogus, už kurį esate dėkingas, meilė ir geros nuotaikos skleis, net jei tai nebus pasakyta žodžiu. Kalbant apie neišsakytą bendravimą, šis dėkingumas kaip sapnas papildys jūsų santuokos fizinį intymumą!