Turinys
Vaiko gimimas gali būti vienas nuostabiausių dalykų, nutikusių sutuoktinių porai. Vaikas yra gyvenimo dovana, ir tai, ką daugelis porų nori patirti, kai pagaliau apsigyvena. Žinoma, ne visada viskas yra saulėta ir vaivorykštė, kai kalbama apie gimdymą. Atsižvelgiant į situacijos subtilumą, svarstant vaiko pastojimą turi atsirasti daug dalykų. Šie veiksniai, įskaitant gimdymo traumas, maistą, pastogę ir drabužius, gali sukelti daug streso prieš gimdymą, jo metu ar po jo.
Deja, pats gimdymo procesas nėra pasivaikščiojimas parke. Jei esate susituokusi pora, jums abiem gali būti sunku rasti būdų, kaip suartėti, kai susilauksite kūdikio. Tačiau procesas nėra neįmanomas. Tiesą sakant, vaikas gali padėti padaryti jūsų santuoką daug stipresnę nei bet kada, atsižvelgiant į tinkamą motyvaciją.
Gimdymas yra įtempta situacija, tačiau ji ne visada sukels stresą amžinai. Galų gale, matydamas vaiko šypseną, jis gali sušildyti bet kurio tėvo širdį, o vaikas gali labai padėti jūsų santykiams vystytis ir puoselėti.
Štai keletas būdų, kaip sustiprinti santuoką po gimdymo.
Vaikas - nauja kelionė
Kai turite vaiką, pagalvokite apie tai kaip apie naujos kelionės, padedančios jūsų santuokai augti ir vystytis, pradžią. Dabar tapote tėvais ir pasauliui atnešėte didžiausią dovaną: gyvenimą. Tai reiškia, kad dabar esate naujos kelionės įkarštyje, ir iš čia bus tik nuostabiau.
- Stenkitės nuolat priminti vienas kitam, kodėl mylite vienas kitą ir kodėl nusprendėte vienas su kitu laikytis ilgiausiai. Komplimentai padeda net ir po gimdymo, nes tai gali suteikti jūsų partneriui noro parodyti tą pačią meilę jūsų vaikui.
- Stenkitės būti pasirengę priimti vieną komandai, ypač jei esate vyras. Jūsų žmona ką tik patyrė itin sunkų išbandymą, ir jai reikės pasveikti, kad atgautų jėgas. Jūs, kaip naujagimio tėvas, dabar esate atsakingi už tai, kad jūsų žmona gautų reikiamą poilsį, o jūsų kūdikis - tai, ko jie nusipelno.
- Kai vaikas auga, nuolat priminkite savo partneriui, kiek jūsų vaikas padėjo sustiprinti jūsų santykius. Padėti vaikui augti nėra lengva, ir jūsų pastangų dėka jūsų vaikas išaugs į tokį nuostabų mažylį, nuostabų paauglį ar nuostabų suaugusįjį. Stenkitės nepamiršti šių pastangų ir padėkokite vieni kitiems, kad visada turite vienas kito nugarą.
Geriau su planu
Šis patarimas paskutinis, nes tam reikia šiek tiek pasiruošti. Jei jūs ir jūsų partneris nuspręstumėte turėti vaiką, visada geriau pasiruoškite tam, kas nutiks toliau, kad galėtumėte geriau susidoroti su situacija. Tai neturėtų būti tobulas planas, bet planas, kuris bent jau galėtų padėti nukreipti teisinga linkme, turint omenyje gimdymo stresą.
- Kai planuojate pastoti vaiką, pabandykite patikrinti, ar turite galimybių pasiruošti vaiko atvykimui. Ar namuose turite vaikui paruoštą kambarį? Ar apsisprendėte dėl miego režimo ir ar turite pakankamai medžiagų, kad galėtumėte bent kelis mėnesius ar metus finansuoti maistą, sauskelnes ir kitus būtinus daiktus?
- Pabandykite patikrinti, ar galite susitarti darbe, kad gautumėte tinkamas motinystės ar tėvystės atostogas. Tokiu būdu galėsite daugiau dėmesio skirti vaiko priežiūrai, o ne nerimauti, kaip tai gali paveikti darbą, kai vaikas jau vyksta. Ankstyvas pasiruošimas gali labai padėti jūsų situacijai.
- Jei turite laisvų finansų, pabandykite jau dabar pasiteirauti savo vaiko draudimo paslaugų teikėjų ir įsidėmėkite galimus įkainius. Jei galite paremti priemoką net turėdami omenyje kitas išlaidas, galbūt norėsite pasikonsultuoti su finansų specialistu ir paprašyti patarimo, ar tai yra geras žingsnis.
- Nėra blogai pasikonsultuoti su terapeutu prieš nėštumą ar nėštumo metu, kad galėtumėte gauti konkretesnių patarimų, pritaikytų jūsų situacijai. Tokiu būdu galite turėti daugiau strateginių metodų, kaip įveikti gimdymo stresą, kai kūdikis pagaliau ateina.
Išvada
Gimdymo stebuklas yra tik vienas žingsnis jūsų vedybinio gyvenimo kelionėje. Tai nebus lengva ir ne visada ateis su vaivorykštės ir saulės spinduliais, tačiau tai bus galbūt viena iš džiaugsmingiausių jūsų vedybinio gyvenimo dalių.
Tačiau ne visada blogai žinoti, kada kreiptis pagalbos ir prireikus gauti pagalbą. Jei jūs ir jūsų partneris manote, kad reikia profesionalios pagalbos, esate raginami apsilankyti pas psichologą ar terapeutą, kad sužinotumėte, kaip galėtumėte susitvarkyti ir padėti jūsų santuokai augti po gimdymo. Visada geriau būti aprūpintiems metodais ir strategijomis, kurias galėtumėte panaudoti puoselėdami mūsų santykius, kad rastumėte paguodą vienas kito draugijoje.