Turinys
Jausti laisvę mūsų pasaulyje, mūsų gyvenime ir santykiuose yra sunkiai pasiekiama būsena. Ne tokia laisvė, kuri leidžia įsipareigoti be ribų, bet laisvė, kuri iš tikrųjų įtvirtina savęs ir vietos jausmą pasaulyje, tačiau leidžia tavo dvasiai būti autentiškai ir laisvai. Įsipareigojimai dažnai baugina žmones, kurie myli savo laisvę, tačiau turime pažvelgti į įsipareigojimą kitam ir sau naujai.
„Jūs turite mylėti taip, kad kitas žmogus jaustųsi laisvas“. ~ Thích Nhat Hanh
Apribojimai ir spąstai
Mes turime visuomenės taisykles, santykių taisykles ir pačių nustatytas taisykles, kurios mus seka nuo vaikystės ar mūsų pačių poreikio riboms. Kai kurios iš šių taisyklių yra sveikos ir funkcionalios, tačiau kitos sukuria tokius apribojimus, dėl kurių daugelis iš mūsų jaučiasi įstrigę ir suvaržyti-tikrai tada, kai pasirašėme dokumentus, įrodančius savo meilę kitam ar „susiejantį mazgą“.
Žmonės sako, kad jaučiasi įstrigę ar tarsi nematomame narve. Kai kurie žmonės taip jaučiasi dėl senų istorijų mintyse ir baimių širdyje. Yra žmonių, kurie yra priklausomi nuo santykių, kad įrodytų savo vertę. Yra ir kitų, kurie jaučiasi įstrigę, nes nesijaučia pakankamai saugūs, kad santykiuose galėtų pasidalyti tikrais jausmais. Kitos priežastys atsiranda dėl mūsų istorijos ir programavimo mūsų raidoje dėl to, kaip mes gavome priėmimą ir meilę arba negavome šių dalykų.
Taigi, mes įstrigiame įsitikinimuose, kad arba mes nesame pakankamai geri, arba kad kitas žmogus kažką daro, kad mus neteisingai įrodytų, kad nesame verti. Šie įsitikinimai dažnai vaikystėje grįžta į mūsų pradines žaizdas. Tiesą sakant, mes užaugome netobuloje aplinkoje, kurią visą gyvenimą gano netobuli žmonės.
Taigi kaip galime jaustis laisvai tokio emocinio bagažo ar visuomenės spaudimo ribose? Atsakymas slypi toje šventoje širdies vietoje.
Kontrolė prieš meilę
Kuriant šiuos narvus lengva kaltinti kitus ir mūsų gyvenimo patirtį. Asmeninė laisvė yra įgūdis, kurį reikia puoselėti, o ne tai, ką mums galima duoti. Mūsų emocinis darbas yra išgydyti mus siejančius įrišimus, taip pat mūsų darbas yra leisti „kitam“ atlikti savo darbą, kad išgydytų juos siejančius įrišimus. Tai gali atsitikti tik iš emocinės brandos vietos, kuri priklauso ir priimama, o ne kaltinama.
Santykiuose sukuriame ribojančius jausmus, kad suteiktų mums kontrolės jausmą. Tačiau, būdami „teisingi“, mūsų patirtis dažnai tampa pernelyg „įtempta“. Mes pradedame grūdinti kraštus ir aplink širdį sukuriame dygliuotas sienas. Šis kontrolės mechanizmas paprastai yra sukurtas siekiant apsaugoti mus nuo baimės būti įskaudintiems - būti nemylimiems. Jei sukuriame sau nustatytus apribojimus, mes visada galime kontroliuoti, kas patenka ir kiek toli. Tačiau tokia kontrolė ir manipuliavimas taip pat sukuria savęs primestas represijas, atsiribojimą ir tą įstrigimo jausmą. Jei spygliuotos vielos tvora aplink širdį yra vietoje, išlipti taip pat sunku, kaip ir kam nors įeiti.
Sąžininga ir tikra savimeilė yra geriausias priešnuodis
Mes trokštame būti laisvi. Ir vienintelis priešnuodis yra sąžininga, tikra ir autentiška meilė sau.
Kai neigiame savo giliausius skausmus, mes veržiamės, statome sienas ir kaltiname pasaulį dėl to, kad kenčia mūsų gyvenimas ir santykiai. Vienintelis būdas pakeisti šią energiją yra atrakinti širdį ir pasinerti į meilę, užuojautą, malonę ir atleidimą bei pasinerti į tas vietas, kurios yra sužeistos. Sienos suminkštės, kai leisite sau pradėti apdoroti mažiau nei pageidautinus nesaugumo, kaltės ar nepasitikėjimo savimi jausmus, kurie yra jūsų viduje (ir dažnai jaučiate gėdą). Kai mums priklauso ir prisiimame atsakomybę už savo skausmą, narvo durys pradeda atsiverti. Sąžiningumu sau gali būti baisu dalintis, tačiau tokia tiesa ir pažeidžiamumas pašalina pyktį, baimę, pasipiktinimą ir kaltę, kurią dažnai priskiriame kitiems. Jie nėra atsakingi už mūsų atsigavimą ir savęs augimą.
Meilė tikrai yra atsakymas. Ne būdinga meilė ar „viskas, kas vyksta“, paviršutiniška meilė, o meilė, kuri priima ir pasitiki, kad tau gerai būti netobulam, išgydyti ir būti mylimam kito akyse. Norėdami patirti laisvę įsipareigojusių santykių viduje, pirmiausia turite patirti laisvę viduje.