Turinys
- 1. Problema: neprisijungiate
- Sprendimas: pradėkite ir baigkite savo dieną kartu
- 2. Problema: jūs neskiriate laiko
- Sprendimas: išmokite pasakyti „ne“
- 3. Problema: jūs neprisiregistruojate
- Sprendimas: palaikykite ryšį
- 4. Problema: jūs visą laiką ginčijatės
- Sprendimas: išmokite bendrauti
- 5. Problema: jūs nesate partneriai
- Sprendimas: pasikonsultuokite
- 6. Problema: jūs nematote vienas kito
- Sprendimas: eikite į pasimatymus
Galbūt manote, kad sutuoktiniui teikiate pirmenybę. Juk tu dėl jų padarysi bet ką! Bet ar jūsų veiksmai atskleidžia, kad sutuoktinis iš tikrųjų yra pirmas? Jei studijuotumėte savo mėnesio kalendorių, ar jame būtų daug pasimatymų naktų su sutuoktiniu, praleistų jungiantis, ar būtų rodomi socialiniai įvykiai su draugais ir darbo įsipareigojimai?
Kas iš tikrųjų yra jūsų gyvenimo prioritetas? Ne paslaptis, kad santuoka reikalauja pastangų. Net dviem žmonėms, turintiems tuos pačius interesus, moralę ir tikslus, vis tiek gali būti sunku išlaikyti sveikus santykius.
Jei norite laimingos, sveikos santuokos, turite išmokti, kad jūsų santykiai taptų prioritetu jūsų gyvenime.
Jei norite išmokti iškelti savo partnerį, kai dėl jūsų dėmesio konkuruoja tiek daug kitų dalykų, toliau skaitykite. Štai 6 priežastys, kodėl jūsų santykių nepriėmimas prioritetu gali lemti jūsų santuokos pabaigą.
1. Problema: neprisijungiate
Kai nepavyksta jūsų santykiams suteikti prioriteto, jums pradeda trūkti to romantiško ryšio, kuris kažkada privertė vienas kitą pamišti. Vietoj aistringų partnerių galite pradėti jaustis gerais kambario draugais.
Bendravimo trūkumas jūsų santuokoje gali sukelti daugybę problemų. Nesusipratimai, dėl kurių kyla ginčai ir vienišumo jausmas vienam ar abiem partneriams.
Jei negalite pasikalbėti su savo sutuoktiniu, galite pradėti pasitikėti kažkuo nauju, o tai gali sukelti romantiškų interesų ne santuokoje.
Sprendimas: pradėkite ir baigkite savo dieną kartu
Pradėkite dieną kartu, atlikdami kažką tokio paprasto, kaip atsisėsti ir 10 minučių pasikalbėti prie kavos ar pusryčių, tai puikus būdas užmegzti ryšį su sutuoktiniu. Naudokite šį laiką kalbėdami apie tai, ką veiksite tą dieną, arba susigaudysite.
Kitas puikus būdas užmegzti ryšį su sutuoktiniu, kai neturite daug laiko, - kiekvieną vakarą kartu eiti miegoti.
Tyrimai rodo, kad yra tiesioginis ryšys tarp santykių problemų ir miego įpročių. Poros, kurios tuo pačiu metu eina miegoti, kartu jaučiasi saugesnės, o poros, kurios dažnai miega atskirai, gali vengti viena kitos.
2. Problema: jūs neskiriate laiko
Galite gyventi įtemptą gyvenimą. Rūpindamiesi savo vaikais, dirbdami visą darbo dieną ir vykdydami šeimos įsipareigojimus, dienos pabaigoje galite būti išsekę ir likti mažai laiko bendrauti su sutuoktiniu.
Jūsų priežastys atleisti savo sutuoktinį gali būti teisėtos, tačiau toliau pirmenybę teikiant romantiškiems santykiams galite sukelti nesantaiką tarp jūsų ir jūsų partnerio.
Sprendimas: išmokite pasakyti „ne“
Vienas iš būdų, kaip išmokti iškelti savo partnerį į pirmą vietą, yra pradėti teikti pirmenybę savo laikui. Tai gali reikšti išmokti pasakyti „ne“ tam tikriems dalykams, pavyzdžiui, kvietimams išeiti su draugais.
Žinoma, leisti laiką su draugais ir šeima nėra blogai, tačiau tai gali pakenkti jūsų santuokai, jei dar neskyrėte asmeninio laiko savo sutuoktiniui.
3. Problema: jūs neprisiregistruojate
Ar kada nors jautėte, kad jūsų partneris niekada neklausia, kaip jums sekasi, ar jiems visada vyksta kažkas, apie ką nežinojote? Jei jūsų santykiai nebus prioritetiniai, jūs ir jūsų partneris jausitės svetimi.
Jūs neturite supratimo, ką jie daro, ir jie nežino
Sprendimas: palaikykite ryšį
Nustatykite savo santykius prioritetu, aktyviai palaikydami ryšį su savo sutuoktiniu. Visą dieną turėkite vaizdo pokalbį pietų metu, skambinkite ar rašykite tekstą, kad vienas kitas žinotų, kas vyksta visą dieną.
Įpraskite palaikyti ryšį visą dieną. Poroms taip pat naudinga kiekvieną savaitę „registruotis santuokoje“, kur jie aptaria, kas vyksta jų gyvenime, taip pat apie tai, ką jie vertina ir ką galėtų panaudoti santykiuose.
4. Problema: jūs visą laiką ginčijatės
Jei jūsų santykiai nebus prioritetiniai, tai gali sukelti pasipiktinimą santuokoje. Kai piktinatės savo partneriu ar nejaučiate ryšio su juo, esate labiau linkę ginčytis, o ne bendrauti apie savo problemas.
Sprendimas: išmokite bendrauti
Bendravimas yra vienas, jei ne pats svarbiausias sveikų santykių aspektas. Norėdami nustatyti savo sutuoktinio prioritetus, turite išmokti su jais bendrauti. Tai reiškia, kad reikia dalintis savo gyvenimu, mintimis ir rūpesčiais, net kai apie juos sunku ar nepatogu kalbėti.
Išmokti bendrauti taip pat reiškia žinoti, kada kalbėti ir kada klausytis. Praneškite savo partneriui, kad bendraudami jie turi jūsų nedalomą dėmesį.
Padėkite telefoną, išjunkite elektroniką, užmegzkite akių kontaktą ir atsakingai atsakykite. Tai padės jums užmegzti ryšį ir bendrauti be ginčų.
5. Problema: jūs nesate partneriai
Prieš priimdami sprendimus, partneriai konsultuojasi vienas su kitu, jie palaiko vienas kitą ir reguliariai bendrauja. Kuo mažiau jūsų ir jūsų sutuoktinio prioritetas tampa vienas kitam, tuo mažiau esate „partneriai“.
Sprendimas: pasikonsultuokite
Prieš priimdami sprendimus, praneškite savo partneriui, kad jie yra jūsų prioritetas.
Dideli sprendimai, pavyzdžiui, ar imtis naujo darbo, ar persikelti į naują miestą, yra akivaizdūs gyvenimo pasirinkimai, kuriuos reikėtų aptarti su sutuoktiniu.
Tačiau nepamirškite jų įtraukti į mažesnius sprendimus, pavyzdžiui, kas šįvakar pasiima vaikus, su draugais planuoja savaitgalį, ar kartu valgote vakarienę, ar ką nors pasiimate sau.
6. Problema: jūs nematote vienas kito
Pagalvokite apie savo santuoką taip, kaip galvotumėte apie naujos kalbos mokymąsi. Jūs negalite to padaryti geriau, jei nepraktikuojate, nepraktikuojate, nepraktikuojate. Panašiai ir santuokoje negalite užmegzti gilesnio ryšio su sutuoktiniu, jei nesistengsite.
Sprendimas: eikite į pasimatymus
Reguliarus pasimatymų vakaras kiekvieną savaitę yra puikus būdas vėl užmegzti ryšį su sutuoktiniu. Praleiskite šį laiką pasimatymams, kaip ir pradėję savo santykius. Išnaudokite šį laiką linksmybėms su sutuoktiniu, planuodami išvyką ir bendraudami tarpusavyje.
Neleiskite, kad užimtas gyvenimo būdas pastūmėtų jūsų santuoką atgal. Kontroliuokite šiandien parodydami savo sutuoktiniui, kad jums svarbi jų meilė, laimė ir partnerystė. Skirkite sutuoktiniui laiko ir reguliariai bendraukite apie savo gyvenimą. Šie veiksmai priartins jus prie to, kad jūsų santykiai taptų prioritetu.