Turinys
- Kas yra skyrybų palaikymo grupė internete?
- Kodėl verta prisijungti prie skyrybų palaikymo grupės internete?
- Kam reikalinga skyrybų palaikymo grupė?
- Skyrybų paramos grupių nauda
- 10 geriausių skyrybų palaikymo grupių internete
- Moterų skyrybų palaikymo grupės
- 1. MoterysSkyrimas
- 2. Vidurio amžiaus skyrybų išieškojimas
- Populiariausi internetiniai vyrų skyrybų palaikymo grupės pasirinkimai
- 3. Vyrų grupė
- 4. Vyrų skyrybos
- Internetinė parama skyryboms vaikams ir paaugliams
- 5. Vaivorykštė
- 6. „DivorceCare for Kids“
- Skyrybų paramos grupės smurtui artimoje aplinkoje
- 7. Vilties atsigavimas
- 8. Forto prieglobstis
- Skyrybų paramos grupės vienišiems tėvams
- 9. Dienos jėga
- 10. Supportgroups.com
- Išvada
Net jei viena ar abi pusės nori išsiskirti, skyrybos gali būti sunkios. Tai apima gyvenimo būdo pakeitimą, laiko su vaikais atsisakymą ir finansinio turto padalijimą.
Situacija gali būti dar blogesnė, jei viena šalis griežtai priešinasi skyryboms arba jei santuoka pasibaigia blogomis sąlygomis, pavyzdžiui, dėl romano. Internetinės skyrybų paramos grupės gali padėti žmonėms susidoroti su išsiskyrimu ir prisijungti prie kitų, išgyvenančių tuos pačius iššūkius.
Kas yra skyrybų palaikymo grupė internete?
Internetinė skyrybų paramos grupė siūlo erdvę asmenims, ieškantiems pagalbos naršant skyrybų ar išsiskyrimo kovas.
Šias santuokos nutraukimo paramos grupes gali stebėti psichikos sveikatos specialistai. Vis dėlto kai kurie neturi nuosaikumo ir yra tiesiog tos vietos, kur asmenys, kovojantys su skyrybų kovomis, gali pasidalinti savo patirtimi ir patarti.
Nepriklausomai nuo to, ar psichikos sveikatos specialistas yra forumų dalis, visų šių grupių tikslas yra padėti skyryboms internetu, kad palengvintų procesą visiems, patiriantiems tokią situaciją.
Kodėl verta prisijungti prie skyrybų palaikymo grupės internete?
Yra keletas priežasčių prisijungti prie skyrybų palaikymo grupių internete. Šios grupės yra vieta, kur galite sužinoti naudingos informacijos apie skyrybų procesą.
Kiti vartotojai, patyrę panašią situaciją, gali patarti, ko tikėtis skyrybų proceso metu. Jie gali nukreipti jus į papildomus išteklius, kurie jiems buvo naudingi.
Internetinės skyrybų paramos grupės taip pat yra emocinės paramos šaltinis. Kiti nariai gali jus paskatinti, jei kovojate su jausmais, susijusiais su santuokos praradimu.
Šios grupės taip pat gali būti patogesnė ir prieinamesnė alternatyva konsultacijoms, kurios padėtų skyrybų procese.
Jei susiduriate su liūdesiu ar netikrumu dėl skyrybų, paramos grupės gali padėti jums įveikti šiuos jausmus be terapijos. Kai kurias paramos grupes netgi stebi psichikos sveikatos konsultantas, kuris gali patarti padėti jums efektyviau susidoroti.
Skyrybų paramos grupių tipai
Nors internetinės skyrybų paramos grupės gali būti patogios, tai nėra vienintelės skyrybų paramos grupių rūšys. Galite rasti skyrybų palaikymo grupes vietinėse bažnyčiose, bendruomenės centruose ar konsultavimo centruose. Taip pat yra asmeninių skyrybų palaikymo grupių tiems, kurie nori intymesnio, tiesioginio ryšio.
Taip pat yra tam tikrų amžiaus grupių ar lyties skyrybų paramos grupių.Pavyzdžiui, kai kurie gali pasiūlyti paramą vaikams ir paaugliams, o kiti - suaugusiems. Kai kurios grupės gali leisti abi lytis, o kitos gali būti būdingos vyrams ar moterims.
Grupės taip pat gali skirtis sprendžiamų problemų tipu. Kai kurios paramos skyryboms grupės gali apimti tėvystės problemas, o kitos gali padėti spręsti finansinius aspektus. Kai kurios grupės netgi gali spręsti konkrečias problemas, pavyzdžiui, spręsti smurtą artimoje aplinkoje santuokoje.
Kam reikalinga skyrybų palaikymo grupė?
Skyrybos atneša didelių gyvenimo pokyčių. Turite ne tik persikelti iš buvusio sutuoktinio, bet ir nuspręsti, kaip išlaikysite save ir išlaikysite namų ūkį, gaudamas tik vienų pajamų.
Be to, jūs ir jūsų buvęs sutuoktinis turėsite nuspręsti, kaip paskirstyti turtą, turtą ir laiką, praleistą su vaikais. Visa tai gali apsunkinti susidorojimą.
Jei jums sunku įveikti skyrybas ir negalite rasti paramos kitur, esate geras kandidatas į skyrybų palaikymo grupę. Šios grupės gali padėti jums išspręsti skyrybų problemas ir rasti atsakymus į galimus klausimus.
Štai keletas požymių, kad jums gali būti naudinga skyrybų paramos grupė:
- Turite neatsakytų klausimų apie tai, ką reiškia išgyventi skyrybas.
- Jus užvaldo skyrybų proceso stresas.
- Pastebite, kad neblogai susitvarkote. Pavyzdžiui, jums gali būti sunku užmigti arba pastebite, kad negalite atlikti savo pareigų darbe, nes esate labai sutrikęs.
- Jūsų psichinė sveikata pradeda nukentėti. Pavyzdžiui, didžiąją laiko dalį galite jausti nerimą arba pradėti kovoti su depresija.
Socialinė parama yra labai svarbi skyrybų metu, nes tai nėra lengvas procesas. Visiems, kuriems sunku susidoroti, reikia skyrybų palaikymo grupės.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip skyrybos daro įtaką vaikams ir jų gyvenimui, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.
Skyrybų paramos grupių nauda
Internetinės skyrybų paramos grupės turi daug privalumų:
- Dauguma jų yra nemokami.
- Galite prieiti prie jų bet kuriuo metu ir bet kur.
- Galite susisiekti su kitais, patiriančiais panašią kovą.
- Kiti nariai supras, ką išgyvenate.
- Galbūt po skyrybų galėsite rasti grupių, pritaikytų jūsų specifiniams poreikiams, pvz., Finansinėms problemoms, emocinei paramai ar susitaikymui.
- Jums bus naudinga kitų, turinčių daugiau skyrybų patirties, išmintis nei jūs.
- Jie gali padėti jums tapti geresniais tėvais per skyrybų procesą.
- Santuokos nutraukimo paramos grupės yra saugi erdvė aptarti iššūkius, su kuriais susiduriate.
10 geriausių skyrybų palaikymo grupių internete
Jei norite rasti skyrybų palaikymo grupę internete, keletas geriausių pasirinkimų yra išvardyti žemiau:
Kiekvienas, nepriklausomai nuo lyties, gali sunkiai susidoroti su skyrybomis. Gebėjimas kalbėti apie savo problemas su žmonėmis, kurie yra toje pačioje valtyje, gali padėti jums jaustis mažiau vienišam savo kovose. Čia yra geriausios moterų skyrybų paramos grupės.
1. MoterysSkyrimas
WomansDivorce.com yra vienas geriausių kelių į išgyvenimo forumus moterims, kurios susiduria su skyrybomis. Forumu galima laisvai naudotis ir moterims suteikiama galimybė paklausti kitų skyrybas patyrusių moterų.
Forumas yra matomas visuomenei, todėl įsitikinkite, kad jums tinka naudoti tikrąjį vardą. Svetainėje taip pat yra daug straipsnių tokiomis temomis kaip bendrai auklėjimas ir reikalai.
Vartotojai gali tiesiog perskaityti kitų įrašus arba perskaityti gyvenimo trenerės Gloria Swardenski klausimus ir atsakymus, ne tik skelbti savo klausimus ar atsakyti kitiems.
2. Vidurio amžiaus skyrybų išieškojimas
„Midlife“ skyrybų atkūrimas yra dar viena didžiausia moterų skyrybų palaikymo grupė. Nors šiai programai taikomas 23,99 USD mėnesinis mokestis, ji suteikia vartotojams prieigą prie bendruomenės skyrybų paramos grupės ir „bendrojo plano“, kuriame pateikiami skyrybų išieškojimo ištekliai.
Atkūrimo pagrindiniame plane yra seansų, kuriuose teikiama pagalba skyryboms, susijusioms su tokiomis problemomis kaip auklėjimas ir skyrybos, o bendruomenė siūlo skyrybų palaikymo forumą. Taip pat gausite knygą apie atsigavimą po skyrybų. Šis verslas taip pat siūlo atskirą vyrų skyrybų atkūrimo programą.
Visuomenė įpareigojo vyrus nekalbėti apie savo jausmus, tačiau dabar tai keičiasi. Vyrams gali būti lygiai taip pat sunku išgyventi skyrybas kaip ir moterims, jei ne daugiau. Todėl jiems skirtos paramos grupės gali padėti jiems jaustis geriau ir apgalvotai bei efektyviau spręsti situaciją.
3. Vyrų grupė
Nors „Midlife“ skyrybų atkūrimas siūlo grupę vyrams, viena iš kitų geriausių vyrų skyrybų pagalbos grupių yra vyrų grupė.
Šis internetinis palaikymo forumas sujungs jus su kitais vyrais, taip pat išgyvenančiais skyrybas ir išsiskyrimus. Jūs galėsite bendrauti su kitais vyrais akis į akį per reguliarius vaizdo konferencijų susitikimus, be to, paskelbdami klausimus ir atsakymus internetiniame diskusijų forume.
Čia galite tikėtis sulaukti palaikymo iš kitų vyrų, kurie gali patvirtinti, kad jūsų jausmai ir kovos yra normalūs, ir patarti, kaip tai padaryti.
Atsižvelgiant į tai, kad šis kelias į išlikimo forumą apima vaizdo pokalbius, taip pat galite užmegzti draugystę su kitais grupės nariais. Su šia grupe susijęs nedidelis mėnesinis mokestis.
4. Vyrų skyrybos
„Vyrų skyrybos“ taip pat yra viena iš geriausių internetinių vyrų skyrybų pagalbos grupių. Forumą, kurį sukūrė advokatų kontora, sudaro informacija apie teisines problemas, susijusias su skyrybomis, pvz., Globa, vaiko išlaikymas ir skyrybų proceso pradžia.
Be klausimų ir advokatų atsakymų archyvo, vartotojai gali patalpinti savo klausimus.
Lygiai taip pat, kaip suaugusieji gali sunkiai susidoroti su skyrybų realybe, vaikams ir paaugliams gali būti sunku prisitaikyti prie tėvų skyrybų. Santuokos nutraukimo paramos grupės gali būti naudingos vaikams ir orientuotis į jų gyvenimo pokyčius. Apsvarstykite skyrybų pagalbos grupes žemiau:
5. Vaivorykštė
„Rainbows“ siūlo pagalbą skyryboms įvairių amžiaus grupių vaikams. Ši paramos grupė siekia padėti vaikams susidoroti su nuostoliais, įskaitant tėvų santuokos praradimą.
Vaivorykštės programa yra nemokama, o programos svetainėje yra naudingų straipsnių, padedančių tėvams paremti savo vaikus skyrybų ar išsiskyrimo metu. Galite naudoti jų paieškos įrankį, norėdami rasti vietinę skyrybų palaikymo grupę per „Rainbow“.
Šios programos atitinka mokymo programą, padedančią vaikams ir paaugliams išspręsti skyrybas. Nors palaikymo grupės susitikimai iš tikrųjų vyksta asmeniškai, programa siūlo daug internetinių išteklių.
6. „DivorceCare for Kids“
„DivorceCare for Kids“ teikia internetinę pagalbą tėvams, kad padėtų jiems išlaikyti savo vaikus skyrybų metu. Ši programa taip pat siūlo vietines paramos grupes. Netoliese galite rasti grupę, kad jūsų vaikai galėtų pasinaudoti savaitiniais palaikymo susitikimais.
Smurtas artimoje aplinkoje yra nusikaltimas, taip pat piktnaudžiavimo forma. Atsigauti po prievartos gali būti dar sunkiau, ypač kai tai tampa poros išsiskyrimo priežastimi. Tačiau pagalbos ir paramos ieškojimas iš žmonių, patiriančių panašias kovas, gali padėti jums geriau atsigauti.
7. Vilties atsigavimas
„Hope Recovery“ siūlo paramos internetu grupės susitikimus išgyvenusiems smurtą artimoje aplinkoje. Jei ieškote pagalbos skyryboms ir jūsų santuoka susijusi su smurtu artimoje aplinkoje, šios intymios paramos grupės yra prieinamos internete per „Zoom“. Vartotojai turi užsiregistruoti grupėse ir pasirašyti konfidencialumo sutartį.
8. Forto prieglobstis
„Fort Refuge“ taip pat teikia internetinę paramos grupę išgyvenusiems iš piktnaudžiavimo. Palaikymo forumai svetainėje yra privatūs ir suteikia jums saugią erdvę apdoroti su piktnaudžiavimu susijusią traumą.
Kai kurie žmonės, ieškantys nelaimingos santuokos palaikymo grupės, gali specialiai norėti paramos prisitaikydami prie vienišų tėvų. Tiems, kuriems reikia tokio tipo paramos, šios grupės yra populiariausios internetinės skyrybų paramos grupės:
9. Dienos jėga
Tėvams, pradedantiems savarankiškai auginti vaikus, „Daily Strength“ siūlo skyrybų pagalbos grupę, skirtą vienišiems tėvams. Tapę grupės nariu, galite sukurti įrašus, kuriuose užduosite klausimus arba tiesiog pasidalysite savo sunkumais ir paprašysite kitų narių paramos.
Grupės nariai gali pasidalyti savo kova su vienišais tėvais, o kiti siūlo emocinę paramą ir malonius žodžius.
10. Supportgroups.com
„Supportgroups.com“ siūlo grupę, skirtą vienišoms motinoms. Mamos, kurios dar nėra pradėjusios vienišų vaikų auklėjimo ir savarankiškai sprendžia vienišo auklėjimo iššūkius, gali išsklaidyti savo nusivylimą, paprašyti kitų narių patarimo ar gauti patarimų, kaip susitvarkyti su neatvykusiu tėvu.
Tiesiog sukurkite paskyrą, kad paskelbtumėte klausimą ar susirūpinimą, kad kiti nariai galėtų atsakyti, arba perskaitykite svetainėje jau esančius įrašus ir raskite jums vertingos informacijos.
Išvada
Jei norite „rasti skyrybų palaikymo grupių šalia manęs“, internetinės skyrybų palaikymo grupės gali būti viena iš galimybių, nes jas galima pasiekti bet kur, nepriklausomai nuo jūsų buvimo vietos.
Pasirinkę vieną iš geriausių internetinių skyrybų pagalbos grupių, galite suteikti emocinę paramą ir išteklius, kurie padės išspręsti skyrybų ir išsiskyrimo procesą. Daugelis čia išvardytų programų yra nemokamos, tačiau kai kurioms reikia nedidelio mėnesinio mokesčio.
Jei jums atrodo sunku savarankiškai įveikti skyrybas, gali būti verta šiek tiek laiko kreiptis pagalbos į vieną iš čia išvardytų geriausių skyrybų palaikymo grupių. Atminkite, kad šios grupės neturėtų užimti profesionalių konsultacijų.
Nustatykite, kad turite tokių simptomų kaip depresija ar nerimas, kurie negerėja, ir trukdo jums veikti kasdieniame gyvenime. Gali būti, kad laikas kreiptis į terapeutą ar psichologą, kuris gali profesionaliai įsikišti.