Turinys
- Visi vyrai nėra lygūs
- Tapti sportišku
- Pratimas
- Mesti rūkyti
- Valgykite natūralius libido gamintojus
- Stebėkite savo svorį
- Vyrų veiklos nerimo sprendimai
- Suteikite savo partneriui savo gyvenimo laiką
Daugelis vyrų didžiuojasi savo sugebėjimu įtikti moteriai. Nuo brendimo, tai yra mėgstamiausias praeities laikas tarp paauglių horndogų vyrų, kurie džiaugiasi savo užkariavimais. Jaunystėje istorijos yra pagražintos ar puikios grožinės literatūros kūriniai, tačiau kuo vyresnės, tuo arčiau tiesos.
Tai fazė, ir dauguma vyrų iš to išauga. Kai kurie ne, bet tie iškrypėliai nėra šio tinklaraščio tema. Šis įrašas yra apie nerimą dėl seksualinės veiklos ir kaip šios istorijos, per daug pornografijos žiūrėjimas ir blogi atsiliepimai gali paveikti vyro sugebėjimą patikti moteriai.
Visi vyrai nėra lygūs
Kiek žmonių tvirtina, kad visi „vyrai“ gimsta lygūs, jie nėra. Kai kurie vyrai turi genetiškai patrauklesnį veidą ir kūno sudėjimą. Kai kurie vyriški įrankiai yra labiau įrengti nei kiti.
Yra ir tokių, kurie turi daugiau patirties kokybės ir dažnumo požiūriu. Seksualinės veiklos nerimas kyla dėl nepasitikėjimo savimi. Kaip ir dauguma nerimo rūšių, tai yra išsipildanti pranašystė dėl psichinio ir emocinio silpnumo.
Yra daug dalykų, kurių žmogus negali pakeisti, tačiau kai kuriuos, pavyzdžiui, išvaizdą, kūno sudėjimą ir patirtį, galima išspręsti tinkamai mitybai, mankštai ir praktikai.
Tapti sportišku
Padidėjęs pasitikėjimas padės sumažinti nerimą dėl seksualinės veiklos. Kyla klausimas kaip? Štai keletas patarimų, kaip įveikti nerimą dėl seksualinės veiklos.
Pratimas
Daug nerimo dėl seksualinės veiklos kyla dėl jų nesugebėjimo tęsti po trumpo šurmulio. Širdies ir kraujagyslių sveikata gali labai pagerėti sportuojant. Sėdimas gyvenimo būdas dėl ilgo darbo biure su kondicionieriumi daro didelę įtaką ištvermei.
Didelio poveikio fizinis aktyvumas bent 3–5 valandas per savaitę neleis toliau blogėti. Norint normalizuoti kūno būklę, reikia 8–12 valandų per savaitę. Kuo daugiau galite padaryti, tuo geriau. Nebūtina eiti į sporto salę. Televizijoje ir „Youtube“ yra daugybė kardio pratimų. Jei oras geras, galite bėgti lauke.
Padidinus bendrą sveikatą, padidės ir spermos gamyba. Sveikesnis kūnas ne tik padidins libido, bet ir suteiks šaudmenų dar keliems raundams.
Mesti rūkyti
Rūkymas yra širdies ir kraujagyslių sveikatos priešas. Rūkymas paneigia bet kokią naudą, kurią galite gauti sportuodami. Kuo daugiau rūkote, tuo labiau tai neigiamai veikia kūną. Išmėginkite alternatyvias nikotino vartojimo formas, tokias kaip guma ir garinimas, kad padėtumėte mesti rūkyti, ir lėtai atsikratykite priklausomybės nuo nikotino.
Rūkymas taip pat yra viena iš blogo burnos kvapo priežasčių. Kvapas taip pat prilimpa prie plaukų ir drabužių. Smirdantis partneris yra nepatrauklus, ir daugelis moterų tai įskaičiuos į jūsų galutinį rezultatą.
Valgykite natūralius libido gamintojus
Daugelis maisto produktų yra natūralūs afrodiziakai. Jie apsaugo nuo erekcijos disfunkcijos ir sumažina nerimą dėl seksualinės veiklos. Čia yra trumpas natūralių maisto produktų, skirtų padidinti libido, sąrašas.
- Ženšenis
- Špinatai
- Juodasis šokoladas
- Arbūzas
- Pipirai
- Žalioji arbata
- Austrės
- Pesto
- Ciberžolė
- Imbieras
- Česnakai
- Bananas
- Moliūgų sėklos
- Žuvies taukai
- Raudonas vynas
- Granatas
- Mėlynių
- Graikinis riešutas
- Avižos
Stebėkite savo svorį
Nutukimas mažina testosterono kiekį. Tai yra hormonas, kuris pirmiausia yra atsakingas už erekciją ir lytinį potraukį. Yra daug tyrimų, susijusių su pilvo riebalais ir bloga seksualine veikla. Didesnis kūnas taip pat linkęs į išsekimą. Jis taip pat yra labiau linkęs į stresą ir depresiją. Visa tai gali sukelti mažesnį lytinį potraukį.
Seksualinės veiklos nerimas taip pat yra pasąmoninis mažo lytinio potraukio pasireiškimas. Sveikas ir tinkamas kūnas leis instinktams užvaldyti ir suteiks pasitikėjimo savimi bei sugebėjimo atlikti.
Vyrų veiklos nerimo sprendimai
Pasitikėjimą ir instinktą valdo Freudo id.
Tą patį galima pasakyti ir su nerimu. Faktinis našumas ir nerimas yra susiję, tačiau tai nėra akmenyje. Kaip paauglys berniukas, kuris mano, kad yra Dievo dovana moterims, bet gali tai padaryti tik penkias minutes.
Vyrai, turintys nerimo dėl seksualinės veiklos, arba neturi pakankamai patirties, arba moterys apie jį pasakė blogus dalykus. Visa tai gali pasikeisti, patyrus mintis. Sveikas kūnas yra tik pirmas žingsnis, kuris ne tik padarys žmogų patrauklų moterims, bet ir daro daug realių rezultatų.
Šiuolaikinė moteris nedvejodama žengs pirmąjį žingsnį. Tačiau jie ne tik miegos su bet kuo su stulpu. Jūs turite būti tas, su kuriuo moterys nori miegoti. Rūpinkitės savo išvaizda ir viskas vyks natūraliai. Jūs netgi galite sužadinti ilgalaikį partnerį, jei padarysite teigiamų pokyčių savo išvaizdoje.
Suprantama, kad su nauju partneriu kyla nerimas dėl veiklos. Daugelis vyrų neatitinka iššūkių. Pasitikėjimas gali būti suklastotas, tačiau tai lengviau pasakyti nei padaryti. Štai kodėl sveikas kūnas ir didelis lytinis potraukis gali padėti. Jei moteris jums yra pakankamai geidžiama, instinktas ims viršų.
Turėdamas pakankamai praktikos, bet kuris vyras gali įgyti pakankamai patirties, kad galėtų tikrai pasitikėti ir įveikti nerimą dėl seksualinės veiklos.
Suteikite savo partneriui savo gyvenimo laiką
Puikus seksas - tai duoti ir imti, ir nebent jūsų partneris yra mokamas paslaugas teikiantis darbuotojas ar vergas (abu šie veiksmai yra neteisėti daugelyje šalių). Vyro pareiga patikti moteriai. Seksas-tai savęs patenkinimas, tačiau jei galite džiaugtis moterimi, viršijančia jos lūkesčius, galite patirti pakartotinį verslą, nedirbdami už tai.
Norint, kad moteris atvertų kojas, reikia daug flirto.
Yra nuolatinis bendravimas, dovanų teikimas, vakarienės datos ir gėlės. Nešvaistykite visų pastangų palikdami ją nepatenkinta, kai ji pagaliau miega su jumis. Mėgaukitės stebėdami, kaip moteris mėgaujasi jūsų veiksmais. Jei reikia, kalbėkite nešvariai. Pokalbiai pagalvėmis, net jei tai nėra tikra, privers bet kurį vyrą įveikti nerimą dėl seksualinės veiklos. Priverskite ją kalbėti kaip porno žvaigždė ir atsakyti.
Patirties ir pasitikėjimo trūkumas natūraliai išnyks, kai moterys jums patiks. Jie mielai grąžins malonę jūsų pačių pasitenkinimui. Taigi atsipalaiduokite ir susikoncentruokite. Negalvokite apie nieką kitą, išskyrus malonumą savo partneriui. Visa kita vyks natūraliai.